wszyscy pory

[...] zeby za dużo nie zyebac;-) Lepiej wolniej a dokładniej. No Ci co cwiczą i łatwo ich zalewa wiedza że to twardy orzech do zgryzienia Dawid ja to wiem ty to wiesz i pewno wszyscy to wiedza że plecy odstają plecy moze torche poprawione od tamtej pory bo to zdj tutaj chyba z przed ponad miesiąca jest. W dzienniku były aktualniejsze. Plecy [...]

[...] masz ogarnięte :-)) Można tak samo kontrolować trening, ustawiając zamiast watów średnią na 500m, wtedy odpowiednikiem 160 wat będzie ok. 2 min. 10 sek./500. Chociaż, wszyscy jeżdżą na waty. Wymiary i budowę masz typowej lekuski :-) ( tak się nazywa dziewczyny z wagi lekkiej w wioślarstwie), więc spróbuj kiedyś pojechać te 15 min. na 200 [...]

Vieira: "Wszyscy mogą dojść do finału" Patrick Vieira grał w Arsenalu w latach 1996 - 2005, gdzie był kapitanem, zanim nie podpisał latem zeszłego roku pięcioletniego kontraktu z Juventusem Turyn. W perspektywie środowego spotkania 1/16 finału Ligi Mistrzów, serwis werder.de porozmawiał z urodzonym w Senegalu pomocnikiem o Juventusie, [...]

ciekawy artykuł: O ile rok temu zapowiedzi o walce o mistrzostwo można było traktować z przymrużeniem oka, o tyle w tym sezonie Juventus na pewno zaznaczy swoją obecność w Lidze Mistrzów oraz powalczy o lepsze niż trzecie miejsce w Lidze Włoskiej. Zapowiedzi są szumne, pieniądze na transfery są(aczkolwiek nie jestem pewien czy wydawane są [...]

[...] ułożenie diety …podanie wszystkiego na talerzu. JESTEŚ WIELKA …. WIELKIE DZIĘKI Że czasem zmyłaś mi głowę,zj**ałaś gdy zaczynałam nie raz  za wszystko DZIĘKUJĘ. I to na co wszyscy czekają : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e427c0d2a834658ac92b222f337bfd5.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/585dc935097e417eae1adcae9e036d02.jpg [...]

[...] kilka dni przed imprezą zabrakło biletów , a telefony do organizatorów z prośbami o załatwienie jakichkolwiek miejsc dosłownie urywały się. Dzień przed startem stawili się wszyscy zawodnicy. Polskę reprezentowali: Mariusz Pudzianowski, Jarek Dymek, Sławomir Toczek, Arkadiusz Makurat i w rezerwie Wojtek Szymkowiak. Po stronie reszty Świata [...]

[...] zródel - SHUT THE F**K UP!!!" - Thank you, I appreciate that " Wez sobie to co napisan do serca - badz zrób sobie z tym co tam tez chcesz! Wyobraz sobie ze my tez wszyscy mam w D***E glupoty które Ty tu wypisujesz! Moze przyszedl czas na to aby zakonczyc pewne posty na tym forum??" - nie wiem jak ty ale ja we wszystki co piszesz [...]

https://i.imgur.com/mLpFeI3.jpg Ryan Loco / PFL Scott Coker: Bellator lub UFC "musi być następnym krokiem" dla Kayli Harrison Szef organizacji Bellator, Scott Coker uważa, że pozostanie w PFL nie zbuduje spuścizny Kayli Harrison i chciałby, aby zmieniła ona organizację w 2022 roku. Coker naciska na Harrison (12-0), dwukrotną złotą medalistkę [...]

[...] że zwolniłam chwyt i sztanga z lewej ręki pooooszła!. Na szczęście trafiła w stojak a nie w lustro. Talerz też poleciał ale jęków bólu dookoła nie usłyszałam. Później już wszyscy z respektem omijali mnie z daleka... Generalnie - technika w niektórych ćwiczeniach (zarzut, snatch) do solidnego dopracowania. Pod koniec to już przysiad cc i [...]

a nie tak pytalem tylko bo kolezanka mi powiedziala ze wszyscy cwiczacy na silowni, cwicza dlatego zeby ukryc swoje nie doskonalosc ciala Ja cwicze wlasnie dlatego i ona dobrze o tym wie, nie pokladam w tym sporcie jakichkolkwiek nadzieji gdyz nie mam do niego warunkow a tym bardziej genetyki, to co zbuduje to wiem ze nigdy nie bedzie rozmiarow [...]

Myslę, że wszyscy nie zdecydowani, którzy do tej pory wahali sie czy spróbować tego cyklu jako alternatywy dla sterydów, po TAKIEJ rekomendacji pozbyli się wszelkich wątpliwości! Pozdrawiam,

[...] gothmori09 : Dzięki, ale cała sylwetka aż taka super nie jest Zdjęcia moich kończyn dolnych nie pokazywałem gdyż nie ma się czym chwalić. Nie mogę robić nóg tak jak wszyscy, w moim treningu odpadają wszelkiego typu siady oraz wykroki. Mogę robić tylko zginanie na 2 głowy i prostowanie nóg na maszynie (czworogłowy). Spowodowane jest to [...]

Wszyscy Czeczeni/Dagestańczycy zwani przez ufc Rosjanami do tej pory wygrywają, Bane musi mieć radochę :-)

[...] świata SW i przygotowywania się do walki sportowej. Jeśli Pudzian zostanie mistrzem świata MMA, pokona Sylvię, Lesnara, Emalianenkę. Legnie w gruzach mój świat Okaże się że wszyscy wielcy zawodnicy przez lata marnowali czas na matach, ringach, sparingach... Powinni byli zacząć od siłowni, SM, a potem dołożyć nieco treningów SW. Do tej pory żyłem [...]

ta ketoza to jest u Gacy bardzo modna, zawsze powtarzał na tych swoich spotkaniach jak to organizm w ketoze wchodzi, widać wszyscy jego klubowicze od razu podłapują temat. Analiza - piszesz, że poznałaś wielu ludzi, którzy są po tej diecie i się mają super - ile czasu ich znasz? Bo ja w tym klubie byłam jakieś 6 lat temu i nie uwierzysz - do tej [...]

[...] po ostrej, jak dla mnie redukcji, i pomimo że na wadze już 98-99 kg (na redu było 83-4 w szczycie), to pas nadal 86 cm, co nigdy mi sie przy takiej wadze nie zdarzyło do tej pory. Na siłce wszyscy mówią, że talia mega u mnie (chwalę się trochę, ale jestem po prostu dumny z wykonanej pracy) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-10-27 19:53:32

oczywiście wszyscy próbują byc mistrzami forum, a nie łaska przeczytac tekstu ze zrozumieniem. chyba pisałam o przyzwyczajeniach typu chipsy i bułeczki z masłem (takie były pytania w ankiecie - "TWOJE ULUBIONE" - a nie "to, co uważasz za zdrowe i dietetyczne"). Za ten komentarz pod adresem jednej z najbardziej szanowanych uzytkowniczek tego [...]

[...] zwyzywano by go od oszustów, załamałby się i nie doszedł do rekordu, który chyba do tej pory jest nietknięty ;-)..... Czyli forum byłoby wesołe i nieograniczone, gdyby wszyscy się zaczęli zgadzać z Tobą i Twoimi poglądami? Przecież forum właśnie jest po to żeby wyrażac swoje opinie - często skrajne. Fajnie że jest temat o treningu na modłę [...]

[...] pierwsze oświadczenie po operacji przeszczepu wątroby – za pośrednictwem Facebooka – o stanie zdrowia piłkarza Barcelony. Krótkie oświadczenie żony Abidala brzmi: „Witajcie wszyscy. Jestem Hayed Abidal, żona Érica. Piszę dzisiaj na Facebooku, ponieważ mnie o to poprosił. Operacja jego, jak i kuzyna Gerarda odbyła się wczoraj w Barcelonie i na [...]

[...] niemilych perturbacji zwiazanych z przewodem pokarmowym. Mysle ze jest to zwiazane ze specyfika substancji zawartych w tym stacku i jak przy tego typu ergogeniach nie wszyscy beda dobrze reagowac. Ja osobiscie, mysle ze Rafal sie ze mna zgodzi, wybralbym sprawdzone polaczenie NOXtrema+ creapure. Zbrol tak naprawde do suplementow [...]