women

Zagadnienie wymaga szczegółowego omówienia, gdyż niestety wiele zmiennych ma wpływ na wynik. Redukcja tkanki tłuszczowej jest jednym z najważniejszych elementów pozwalających osiągnąć atrakcyjną sylwetkę. W badaniach naukowych zarówno młodzi mężczyźni, jak i kobiety preferowali nienaturalnie odtłuszczone sylwetki (bardziej, niż wynosi dolna [...]

[...] Jarosław Kozakowski, Michał Rabijewski, Wojciech Zgliczyński „Association between abdominal and gynoid fat mass,metabolism markers and serum androgens in obese women with polycystic ovary syndrome” http://www.pnmedycznych.pl/wp-content/uploads/2014/09/pnm_2012_837-842.pdf Bouchard C. (1991): Heredity and the path to overweight and [...]

Wiele osób twierdzi, iż obecnie mamy do czynienia ze skokowym wzrostem ilości nowotworów. Niektórzy sugerują, że powodem jest telefonia komórkowa, inni że zamienniki cukru (słodziki), jeszcze inni że przyczyną raka jest cukier czy syrop glukozowo-fruktozowy. Czy cukier ma z nim związek? Dane dotyczą 61 226 kobiet w wieku od 40 do 74 lat. Zbadano [...]

[...] laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie” Carina C.W. Chan1,3, Ernest H.Y. Ng1, Maureen M.Y. Chan2, Oi Shan Tang1, Estella Y.L. Lau1, William S.B. Yeung1 and Pak chung Ho1 Bioavailability of hCG after intramuscular or subcutaneous injection in obese and non obese women http://humrep.oxfordjournals.org/content/18/11/2294.full

Kanadyjska kulturystka IFBB Pro Women's Physique - Rhonda Lee Quaresma, zmarła 26 listopada 2021 roku po trzyletniej walce z rakiem jelita grubego. Miała zaledwie 52 lata. O śmierci poinformowała za pośrednictwem Instagrama jej przyjaciółka.  „Moja najdroższa przyjaciółka od 30 lat zmarła wczoraj wieczorem po 3-letniej walce z rakiem jelita [...]

[...] Study https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0302283816302500 Medina M. i in. An introduction to the epidemiology and burden of urinary tract infections https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502976/ Gaybullaev A.A. i in. A prevalence and risk factors for development of urinary tract infections in women of reproductive age

Istota problemu Kalcyfikacja tkanek miękkich, zwana krócej zwapnieniem, to problem medyczny, polegający na gromadzeniu się hydroksyfosforanu wapnia (hydroksyapatytu) w innych tkankach ludzkiego organizmu, niż tkanka kostna, dla której wapnienie jest zjawiskiem pożądanym i fizjologicznym, albowiem hydroksyapatyt tworzy mineralne rusztowanie tej [...]

[...] Hemmersbach Doping in Sports Handbook of Experimental Pharmacology Volume 195 Wydanie 2010 r. Janet Baker A report on alterations to the speaking and singing voices of four women following hormonal therapy with virilizing agents https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0892199799800058 https://sjp.pl/wirylizacja Sorgo W. Helv [...]

[...] of the consumption of a rich diet in butter and it replacement for a rich diet in extra virgin olive oil on anthropometric, metabolic and lipid profile in postmenopausal women https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26040366/ Naoto Katakami Mechanism of Development of Atherosclerosis and Cardiovascular Disease in Diabetes Mellitus [...]

[...] Chungchunlam S.M.S. i in. Dietary whey protein influences plasma satiety-related hormones and plasma amino acids in normal-weight adult women https://www.nature.com/articles/ejcn2014266 „Evidence-based recommendations for natural bodybuilding contest preparation: nutrition and supplementation” J Int Soc [...]

„Musisz jeść pięć posiłków dziennie” Jest to jeden  z najczęściej powielanych mitów dotyczących diet stosowanych w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Owszem, istnieją argumenty, które powinny skłaniać do częstszego jedzenia, np. dotyczy to podaży odpowiedniej ilości białka. Wiemy, iż białko nie może być składowane podobnie  jak tłuszcz i [...]

[...] sens tego rodzaju eksperymentu). Referencje: Jenna B. Gillen i in. Interval training in the fed or fasted state improves body composition and muscle oxidative capacity in overweight women https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/oby.20379 R G van Wayjen Metabolic effects of anabolic steroids https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8256449/

[...] zeranolu (rodzaj estrogenu) czy testosteronu. Literatura: Yan Zheng I in. Association of changes in red meat consumption with total and cause specific mortality among US women and men: two prospective cohort studies Henrik Leffers, Michael Næsby, Brian Vendelbo, Niels E. Skakkebæk, Marianne Jørgensen Oestrogenic potencies of Zeranol, [...]

[...] 4.Faria AN1, Ribeiro Filho FF, Gouveia Ferreira SR, Zanella MT. “Impact of visceral fat on blood pressure and insulin sensitivity in hypertensive obese women” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12490663 5.Derek M. Huffman1,3 and Nir Barzilai “Role of Visceral Adipose Tissue in Aging” [...]

Alexia Clark (28 l.) to fitnesska i gwiazda social mediów prosto z Arizony w Stanach Zjednoczonych. Jej portfolio jest imponujące i reklamowała do tej pory wiele produktów – od preparatów do spalania tłuszczu po ubrania sportowe. Stała się jedną z najważniejszych postaci kobiecych w przemyśle fitness, szczególnie po zuchwałym nadaniu sobie [...]

[...] https://projekty.ncn.gov.pl/opisy/349891-pl.pdf Matthew P. Harber i in. „Aerobic exercise training improves whole muscle and single myofiber size and function in older women” https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00354.2009 Kevin R. Short i in. „Age and aerobic exercise training effects on whole body and muscle protein [...]

Wielokrotnie w zaleceniach zdrowotnych pojawiają się sugestie, by trenować co najmniej 300 minut tygodniowo (niska i średnia intensywność wysiłku) lub przy o połowę mniejszej objętości, ale większej intensywności sesji. Niemniej wydaje się, że obok treningu wykonywanego w klubie (trening siłowy, interwałowy, aerobowy, mieszany), na macie (sporty [...]

[...] of Strength and Conditioning Research, 23(2), 442-450. Hagerman, F.C., & Staron, R.S. (1982). Effects of high resistance training on strength and muscularity of men and women. Journal of Applied Physiology, 53(3), 639-644. Ida, H., Nakamura, T., & Ono, T. (2013). Effects of rowing ergometer exercise on arterial stiffness in healthy young [...]

[...] Fatty Acids (FFA)” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2596919/ Woo SL, Yang J, Hsu M, Yang A, Zhang L, Lee RP, Gilbuena I, Thames G, Huang J, Rasmussen A, Carpenter CL, Henning SM, Heber D, Wang Y., Li Z. „Effects of branched-chain amino acids on glucose metabolism in obese, prediabetic men and women: a randomized, crossover study”.

Z początkiem każdego roku nasze serwisy zasypywane są pytaniami od osób stawiających sobie szczytne cele poprawy zdrowia redukcji wagi. Nie zawsze udaje się wytrzymać z tymi postanowieniami aż do osiągnięcia satysfakcjonujących rezultatów, bo niestety z natury brak nam wytrwałości. Do jednych z najczęstszych pytań należy kwestia odżywek i [...]