wk

też lubię ciasto z fasoli, najlepiej z białej z jabłkami na wierzchu, cynamonem i z waniliowym wheyem :-D tu znowu przepis od WK Kaja Soboń najlepiej mi przypadł do gustu, ale czekoladowym ciastem z fasoli też nie pogardzę, często zamiast kakao daję karob, bo jakoś smak mi pasuje :-)

[...] of each treatment period, blood was sampled before breakfast (fasting) and throughout the day. RESULTS: Fasting tHcy concentrations did not differ significantly after the 1-wk high-protein and the 1-wk low-protein diets. The high-protein diet resulted in a significantly higher area under the 24-h homocysteine-by-time curves compared with the [...]

[...] dwóch lat. Czyli od dwóch lat mam ledwo wykrywalną prolaktynę. Jak rok temu sprawdzałem czy NPP z jednego labu działa jak trzeba to odstawiłem cabaser. Leciało 1,25g testa /wk, 800mg NPP/wk. Po trzech tygodniach od odstawienia cabaseru, jak to mówi mówi znajomy: z chooja dwója :-) U mnie osobiście cabaser musi lecieć i już. Wtrącę jeszcze o [...]

to na drugi ci styka deca+test 1-10 400 mg deci/wk 1-11 500 mg testa/wk i mowie jeszcze raz nie lap sie za tren teraz bo bedziesz zalowal... to nie jest test czy tam deca ze prawie nie czujesz skutkow albo w ogole ich nie czujesz (na cyklu) z trenem jest ostro bo moze ci spasc apetyt bedziesz sie pocil w nocy nie bedziesz mogl spac itd itd [...]

[...] galę również z tego powodu, że tydzień później (czy wcześniej ? ) ma tam walczyć Oscar De La Hoya i obawiali się przez to mniejszego zainteresowania. To chyba tylko wymówki jednak... Ja tam się nie cieszę. Wy też pewnie się nie będziecie cieszyć jak hamburgery podkupią PRIDE następnych zawodników. Chociaż oczywiście zgadzam się, że gale w [...]

[...] tą "petardą' ;-) Szybkie porównanie jakie zrobiłem w innym temacie "petarda" vs. pojedyncze składniki Zrobiłem na szybko małe porównanie głównych składników tej przedtreningówki, do pojedynczych produktów (wybrałem je na szybko ze sklepu SFD, możliwe że jakby poszukać wyszło by jeszcze bardziej korzystnie) W pierwszej kolumnie łączna ilość [...]

[...] supplement on serum steroid hormones, body composition, and clinical safety markers. Sixteen eugonadal young men ingested either Novedex XT or a placebo daily for 8 wk, followed by a 3-wk washout period. Body composition was assessed and blood and urine samples obtained at weeks 0, 4, 8, and 11. Data were analyzed by 2-way [...]

prosze dzwonic to sie dogadamy polo,focus nie aktualne mam nowe samochody : Vw Golf II rok 90 , 1.8 B+G,Ciemny grafit , przeb 170tys,WK,CZ,Al,Radio c.3600 Seat Cordoba rok.97 poj.1,4 , bordo metalik,radio,cena : 5.700 przeb 168tys Opel astra 97/98 1.6i,srebrny metalik.WK,CZ,ESz,SZ,ABS,2xPP hatchback,5d,150tys,cena 6.600 Astra 98/99 1,4,bordo [...]

Białko daj na 2,5-3g na bombie, ww 3-4g, tłuszcze trzymaj na 1g na kg masy ciała. Mało towaru, ale i mało ważysz. 1-4 250mg susty/wk 1-4 30(40)mg mety ed 4-12 375mg susty/wk Przelicz sobie ile potrzebujesz towaru, jak za mało, dokup :-) Standardem przy odbloku będzie tutaj hcg + clom, ewentulanie nolva też się sprawdzi w kombo z clomem. Po [...]

Napisałem Ci o co Cię proszę. Dawki, środki, tygodnie w jednym poście. Np: 1-23 susta 750mgk/wk 23-29 susta 1500mg/wk 4-15 wins 50mg ed Rozumiesz? :-) W jednym poście! :-)

Tam Ci się nie pomyliło? Chcesz dawać więcej deki niż testa? e7d to kiepski pomysł wg mnie, rozbij to na 2 strzały np pn/czw deka 400-500mg/wk test 600-700mg/wk winko jak napisałeś test 2 tygodnie dłużej od deki, winko mozna pociągnąć 2 tygodnie dłużej od enana Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-05-21 15:39:19

[...] Trening: /SFD/Images/2015/12/31/0547a7be61ee489a8d6081fed38247cb.jpg Opis: Menu: Bilans dopięty. Niestety dzień długi, 4 posiłki, więc do 3 posiłku byłem mega wk…ony. Po 2 posiłku byłem na festynie z dzieciakami, więc trochę czasu minęło do następnego. W tym czasie weszły 2l coli zero. Naprawdę ciężki wczoraj dzień był. W tygodniu [...]

[...] 15 a/ 25 x 15/30 x 15/35 x 15 b/ 7 x 15/9 x 15/12 x 15 a/ 27,5 x 15/32,5 x 15/37,5 x 15 b/ 7 x 15/9 x 15/12 x 15 czas - 75 minut Dzisiaj była moc. Chyba dlatego że wróciłem wk..wiony z poprawki z finansów. 1. Zacząłem jakoś niemrawo i chyba za krótkie przerwy robiłem bo piątą serię zakończyłem przed upływem 10 minut. Przed finałową serią [...]

[...] 25-35 kg/m(2)) was performed. The subjects were divided into five groups receiving placebo (9 g olive oil), 1.7, 3.4, 5.1 or 6.8 g conjugated linoleic acid per day for 12 wk, respectively. Dual-energy X-ray absorptiometry was used to measure body composition . Of the 60 subjects, 47 completed the study. Eight subjects withdrew from the study [...]

[...] zawodnikami (niektórymi) dobrze żyję i między nami nie ma zawiści (taką jaką mnie darzysz) a jedynie sportowa uczciwa rywalizacja, powinneneś o tym wiedzieć. Wiem że się wk*** za to że Z dostaje kasiorę od miasta, ale to nie moja wina. Nie moją winą jest też że Z jest jaki jest. I nie moją winą jest to że chcę jak najlepiej dla mojego klubu [...]

[...] mi chwyt puszczał dlatego teraz od razu zaczęłam chwytem mieszanym bo jest łatwiej. No ale jutro spróbuję normalnie i dam znać jak mi poszło. Wiosłowanie - fajna uwaga o tym wkładaniu czegoś do kieszeni. Teraz wiem jak powinnam prowadzić rękę :-)) Goblet - raczej zawsze staram się pamiętać o napiętym brzuchu i ściągniętych łopatkach :) 20.05. [...]

[...] inflammatory markers in the context of a CRD. METHODS: Twenty eight overweight men aged 40-70 y consumed an ad libitum CRD (% energy from CHO:fat:protein = 17:57:26) for 12 wk. Subjects were matched by age and BMI and randomly assigned to consume eggs (EGG, n = 15) (640 mg additional cholesterol/day provided by eggs) or placebo (SUB, n = 13) (no [...]

[...] o cykle,jak by przy mnie oddali krew i bym zobaczył wyniki badań wtedy bym mógł mieć na ten temat zdanie,choć pewnie są osoby na których taki sposób odżywiania penie by się sprawdził.Każdy z nas to przypadek indywidualny i tylko metoda prób i błędów mozna znaleźć dla siebie idealna drogę(w kórej i tak całe życie bedą wnoszone poprawki)

Nie no, jak WK mówi że liczą się kalorie i makro i nic więcej to twoja dieta jest idealna. Nie zapomnij pokuć dupy tak jak oni, żeby działało ;-) A tak już bez emocji: troszkę na wyrost wziąłeś to co oni mówią. Oni mówią, że jeśli wliczysz w bilans nieczyste żarcie to jest ok i to się nazywa IIFYM. I to jest stosunek 90% clean % 10% junk, lub w [...]

[...] consequences of milk or soy protein or equivalent energy consumption on training-induced lean mass accretion. DESIGN: We recruited 56 healthy young men who trained 5 d/wk for 12 wk on a rotating split-body resistance exercise program in a parallel 3-group longitudinal design. Subjects were randomly assigned to consume drinks immediately and [...]