wk

Aleoha, no przy ~700mg/wk wsio jest wypas. Zreszta co ty konczysz? Tak naprawde to ty dopiero zaczynasz.

Jeśli obchodzi cie zdanie WK to Saker mówił że 4 dniowy taki plan jest lepszy.

Mi wyszło moje zapotrzebowanie białka na kalkulatorze BMR około 120g, więc powinno wystarczyć. Za miesiąc mam zamiar zacząć stosowanie tego co WK: "Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz", tzn. mam zamiar obliczyć swoje zapotrzebowanie i jeść prawie wszystko, ale tak by mi się makroelementy zgadzały.

Powodzenia;-) Stosuj się do zasady ''Jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz" i pij 90g białka z prochu a niedługo będziesz wyglądał jak chłopaki z WK;-) Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2015-01-14 07:16:13 Zmieniony przez - sołtys1987 w dniu 2015-01-14 07:17:02

Nie wiem o znaczy skrót WK - ale nie brzmi on zachęcająco.

Nie wiem o znaczy skrót WK - ale nie brzmi on zachęcająco. Chodzi o chłopaków z "Warszawski Koks" Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-14 12:22:29

No tak wlasnie pisze na opakowaniu, nie no nie robie z igły wideł hhe ale chyba przesadziłam z tą kawa nie wiem jeszcze polknelam potem polopiryne jednak i teraz mi sie jakis agresor włączył, bo wszystko mnie irytuje i wk*rw*a...Lepiej pojde pobiegać, bo zaczynam awantury na gg i wśród domowników szukam guza...więc ide sobie

czemu prop do bolda? ja bym mnie kuł i poleciał enan w dawce 500mg/wk

[...] Na dodatek mam coraz większą wiedzę, często robię jakieś ćwiczenia intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży 140kg, a podnosi 190 ledwo I jak ja mówię że kiedyś pier... 200kg przy wadze do 90kg to się brechają, a to mnie tylko [...]

Pinokio, ja też jestem wk...ny! Tu człowiek pisze, wymyśla ambitne arty, gada z kolegami, a tu mu "prąd wyłączają"... W poniedziałek podobno ma już być...

mdma85, co ty za bzdury pociskasz, kreatyna w dnt to moim (i nie tylko moim zdaniem, Michał Karmowski, Wk) zdaniem marnowanie jej, nie jest ona potrzebna ... Po treningu owszem, ale w dnt nasz organizm potrafi sam wyprodukować odpowiednią ilość kreatyny ;) POZDRO ! no to super ale to że Ty tak stosujez kreatyne nie znaczy że bzdurą jest [...]

k**** messiah tak mnie wk******* te Twoje posty ze chcialbym Cie kiedys spotkac na ulicy z wytatuowanym Twoim nickiem na czole!! Ja pier... Panowie proponuje zrzute dla tego palanta na prezerwatywy zeby sie nie rozmnazał jak ma czym !!!

A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Zmieniony przez - Krzemo w dniu 2014-12-12 15:21:32 weŚŚŚ, ktoś to w ogóle kupuje? :))

A że się tak zapytam, kreta i beta-alanina nie wystarczy? Jak tak to polecam WK Petardę %-) Zmieniony przez - Krzemo w dniu 2014-12-12 15:21:32 mam nadzieję że to ironia \-)

...ale 100 nigdy nie przekracza-jestem nadpobudliwy,a to tez podnosi cisnienie. W zeszlym roku robilem badania-wszystko ok tylko puls zawsze wysoki 80-90,jak spie to spada do 60-65,a jak sie wk.... to 120. Reszta dobra.

Dajcie mu spokój, serio, wy już wszyscy na tym forum macie obsesje co do diet...jogurty smakowe nie bo co? bo troche cukru? co mu se stanie? oglądnijcie sobie WK, JEDZ CO CHCESZ wyglądaj JAK CCHESZ, bo liczą sie makroskładniki, a wy jestescie tutaj po prostu chorzy ;) pozdrawiam

Ja będę leciał planem z klatką 2 x wk. Wyciskanie ściskające sobie sprawdź, dodatni skos i poziom z supinacją. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-15 14:33:57

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=pi0tru%B6 dziwne ze nie ma jeszcze bana za bardzo podobne tematy i ogólne wk..... ludzi btw. ma chyba 17 lat Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-10-16 15:33:57

250mg testa / wk? HCG szło w trakcie? Jaki estr testa? Enan/Cypio? Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-07-02 11:29:37

no dlatego podalem fragment, gdzie mowi sam Swider, ktory czlonkiem WK nie jest :) 1:10-1:45