wk

Ale, jakto woda ^^ wizualnie widze zmiany, ale skoro to tylko woda to co proponujecie, bo ja osobiscie zaczynam byc wk*****ny. Bo nadwaga moja mnie już dobija :( (176/82kg)<---tyle waże teraz. A jej powodu ni h*** nie widze, moi rodzice chudzi, brat chudy, babcia chuda, dziadek tez, a ja ?? Gruby. Rok temu ktos mi powiedzial, wiesz czemu inni [...]

bo Ci migruje zapewne. radze wyjac juz teraz bo tego procesu nie zatrzymasz a przynajmniej bedzie mniejsza blizna. mi wymigrowal po roku, organizm po prostu odrzuca kolczyk, moze wymigrowac wk azdej chwili, nawet jesli wczesniej byl wygojony.

A jak się uda, że się nic nie słyszy to sie jeszcze bardziej wk****ą bo poczują się zignorowani i wtedy będą bardziej agresywni.

[...] of iron absorption, and that taken between meals is irrelevant to iron balance. In addition, several studies have shown that supplementation with ³ 500 mg ascorbic acid at two to three meals every day for 5-10 wk does not result in significant increases in iron stores (75, 127–129). Źródło: http://www.ajcn.org/content/67/4/722.full.pdf

Zaraz sie wk**wie japie***le koles sie z robota wystawil ;-/ wiec zostaje z wami

Dorzucam kilka fotek, nogi wrzucę jutro po treningu ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3c01fa613bfb4c3d968eb6c8918a8883.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/714592217cf94dc3a639baadef5d8c2f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d51c5da56634479b37cd0528ef84313.jpg Wczorajszy trening: 1.WL: 10x60,8x62,6.6x65 2.Wyciskanie hantli na skosie: 10x22,8x22,6x22 [...]

Aras pn/sr/pt tak? :-) Enana możesz też bić w jednej pompce razem z npp 3 x wk tylko mniejszą dawkę niż e4d rzecz jasna.

Aras pn/sr/pt tak? :-) Enana możesz też bić w jednej pompce razem z npp 3 x wk tylko mniejszą dawkę niż e4d rzecz jasna. Dokladnie to mialem na mysli :-)) Dzieki za poprawke.

[...] dobrych znajomych z Indii nie zmienia to faktu, że i jedna i druga nacja ma w większości takie zachowania, że zwyczajnie się z nimi nie integruję bo wiem, że przeważająca większość jednostek z Polish czy Indian community wk.u.r.w.ia mnie niemiłosiernie!!!! Amen Właśnie redhand otwieraj osobny temat o nauce języków koniec spamowania nam tutaj :D

[...] na ulicy groźna-choćby trenowała MT) i psychiczną-moze skutecznie sie bronic bez znajomosci SW lub trenując coś mało kontaktwoego jak Aikido. Czemu? Bo jesli sie solidnie wk...wi to do wygrania walki moze mu posluzyc sama wscieklosc, postura(powiedzmy jak moja- 1,9m i 86kg) i odrobina technik. Mimo, ze jestem łagodnie usposobiony i trenuje [...]

[...] (jesli juz teraz zostales na noz a nie zwiales) to bedziesz chodzil i mowil wszem i wobec ze potrafisz obronic sie przed psem , nozem, pistoletem :))) kotem itd ... Ktos sie wkoncu wk*wi i pochlasta cie nozem ze nawet nie zmeczony nie zdazysz pierdnac ... Ciesz sie ze gosc nie mial pojecia o nozu ... "wykopalem noz" :))) hehe >> [...]

[...] 120kg - tu już w kg) wyciskanie na klatkę 12x(60,70,70,70 kg) Rozpiętki na maszynie 2x12x35kg Wyciskania żołnierskie 4x12x40kg 2 serie triceps 2 serie biceps Męczący trening - ciekawe jak to będzie wyglądało jak pozbędę się glikogenu mięśniowego - no ale taki cel. Czy powinienem może zmodyfikować trening czy dalej FBW 3x wk + aero w dnt

[...] zażenowanie, żeby być teraz na topie musisz używać wielu wulgaryzmów, brać towar, dziarać całe ciało. Spójrz kto na topie w tej branży: Majewski, Deynn, Patolus, furiat, wk czy big majk. Zauważ, że ludzie nie zwracają na merytorykę tylko na wygląd i show. Większa część społeczeństwa ma gdzieś głęboko jak się odżywiają, a ta garstka co się tym [...]

Do tej pory ćwiczyłem takim planem Dzień 1A 1.1 Martwy ciąg 4x5 86 Pull (92) 2.0.5 Podciąganie szeroko nachwyt 4x4 (3x guma) Pull 3.2 OHP 5x5 32.5 Push 4.Wyciskanie hanti na skosie dodatnim 2x10 6 Push 5.Wyciskanie wąskie 2x10 32 Push 6.Allahy 3x13 25 [...]

No i dobrze Arsenal to mistrz Anglii. Ale trochę się wk****łem jak przegrali w dwumeczu w Lidze MIstrzów z Chelsea

[...] takie proste ... zobaczymy. W sumie dopiero teraz sobie uświadomiłem że trochę się zmieniłem, jestem mniej towarzyski, nie chce mi się gadać z ludźmi, prawie wszystko mnie wk ..., miewam czarne myśli takie poczucie bezsensu .... wcześniej nad tym nie myślałem teraz zaczynam wiązać to z tym testem. Co do farmakologii mam mieszane uczucia, z [...]

[...] wpajaniu o cudownych właściwościach i tak dalej i tak dalej szkoda ze przez 35 lat baza było badanie na szczurach którym Dozylnie podawano to substancje Jedno co mnie wk***ia nie samowicie to ze nigdzie na żadnym z polskich portali i for nic a nic nie było poruszone o tej bardzo znaczącej metaanalizie Biznes supli musi się kręcić kretka i [...]

[...] stare powoli się dziurawią na podeszwie :D Ale spokojnie, nie będę zadawał kolejnego durnego pytania, jakie buty na krosfity ;-] Chodzi mi o to, że nie lubię butów na sznurówki. Mniejsza o powód, po prostu mnie wk.rwiają. Czy zdarzyło się komuś z szanownych ćwiczyć/widzieć jak ktoś ćwiczy, w butach na rzepy? Lub z jakimś innym niesznurowanych [...]

Wiecie co? Wk....a mnie ten dział. Większość osób komentujących myśli tak: napiszę że za***iście wyglądasz, dam SOGa to mi odbije jak ma abona i jest git. Wniosek? Chcesz być specjalistą w dziale fotki wazelinuj i dawaj każdemu SOGa, a no i jeszcze sam wrzucaj często swoje fotki przecież inni też wazelinują (konkurencja nie śpi). Dobrze że np. w [...]

ale dzisiaj to sie wk**iłem....bo leca powtórki ze wczoraj