wk

[...] mojej kategorii wagowej niewątpliwie nie należał. Spuszczał mi prawdziwy *******, a moje ciosy, nawet gdy dochodziły, nie zdawały się robić mu krzywdy. W końcu się po prostu wk****łem i nie patrząc na nic wyprowadziłem prawy prosty z większą niż wcześniej siłą. Niby byłem sporo mniejszy, ale gdy zobaczyłem ten grymas na jego twarzy wreszcie coś [...]

Przedstawiasz mi WK? %-) to są badania? Wierz dalej w te bzdury i bądź naiwny. Nie mam więcej pytań.

moim zdaniem cyklon b. fajnie pomyślany. M Drol jako kickstart, prop da trochę jakościowego mięśnia, epi do jeszcze podsuszy. Jedyne zastrzeżenie jak Tomczers - m drol wystarczy 4 tygodnie, bo i tak główne postępy zrobi się tutaj na teściu. Bartial - czemu do mnie pijesz? Wk..rvia Cię fakt, że akurat na m drol+epi udało mi się zrobić lepszą formę [...]

witam tym razem znowu wk.....ie częśc młodszą uzytkowników pytaniem o MC.A mianowicie wiekszosc tu mowi iż robi sie go nogami w zadsadzie ale..niejaki Dorian Y. postac z tego punktu widzenie marginalna( jeśli wy macie racje on sie myli) wiec on twierdzi ze na nogi to on przysiady robi a MC to on od kolan wzwyż robi zeby ciagnac plecami.Tak samo [...]

Powiem szczerze: Pudzian zaczyna mnie już totalnie wk..wiać. Co ten gość sobie wyobraża? Wozi się po całym świecie koronując się najsilniejszym człowiekiem świata, a na AC do tej pory dostawał takie bęcki że szok. On nie może albo chyba nie chce zrozumieć, że najsilniejszy człowiek świata to nie ktoś kto zapieprza z woreczkami ważącymi [...]

[...] i publiki. Ale tak czy owak samo WT jest spok tylko nie ci ludzie WT reprezentuja u nas w Polsce!!!, nie lubie Sihingów z WT szcególnie brodacza Pande. Jaesli zobaczy to ktos z WT nie wk....jcie sie, to tylko mała krytyka abyscie sie wzieli za jaja i zrobili cos co zrobili węgrzy i przestancie okradac z kasy bo mamy jej coraz mniej :P -=TT=-

W FBW nie faworyzujesz danej grupy mięśniowej - w Twoim przypadku barków. Staż treningowy na siłowni:~3 miesiące Nie widzę potrzeby trenować trzema zestawami. 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokciami ( prowadzenie w bok) 6.Uginanie ze sztangą prostą [...]

Chłopak się naoglądał wk i ma klapki na oczach. Nie ma co dyskutować Grain.

[...] Cialo mysle ze jest w duzei mierze odzwierciedleniem wnetrza czlowieka, wiec ten "stary" wyglad byl dopasaowany do srodowiska w ktorym sie otaczalem w Polsce. wiecznie zly wk***iony, tym samym negatywny ,choc nie bylo zle z kasa ciagle chodzilem na lowy by miec wiecej i wiecej . Dlatego tez roslem i roslem ile wleze. Tylko nie mialem pojecia ze [...]

Ciekawy jestem bo mam podobna diete i dopiero ja zaczynam, jak nie bedzie efektów to sie wk....:)

[...] nauczyło ze nie zawsze warto sie nap.ierdalac o nic... poprostu ide dalej udając ze niesłysze, co innego jak ktoś wemnie czymś żuci np. ogryzkiem po jabłku... takie coś to wk.urwia po 2 zalezy jaki mam humorek, jak sie czuje, czy jestem sprawny do walki etc... Bo jak ktos bardzo szukaz zwady to może ją znaleśc... niektorzy muszą dostać [...]

Wielkie, wielkie dzięki, właśnie będę robił redukcje, więc bf zejdzie na pewno, tylko mnie to wk... jak widzę świniaków na plaży i goście mają dużo fatu, ale jest taki gładki, a u mnie raptem 8 cm w pasie więcej, i mam takie dziwne fale dunaju, że poezja. Odezwę się jak zrobię badania. Jeszcze raz dzięki. Zmieniony przez - de_never w dniu [...]

[...] potem do odbloku się rozpisze inaczej obserwuj melduj i pytaj +++++++jak wiesz coś o prolaktynie, ciśnienie, dbaniu o agresję - zapobieganie jej i potrafisz chodzić wk... przez tyle czasu baw się w ten środek jeśli nie wybierz coś innego.++++++++++ podpowiadam CI, bo dałeś ankietę i wg mnie należy CI pomóc ja tez nie wyciskam więcej niż [...]

Jak Ortiz to wygra to... Evans będzie chyba najbardziej pechowym zawodnikiem w UFC :) Ja na jego miejscu bym się wk*rwił

[...] ryzu, masa supli, dopijal wszystko szejkami i oliwa, trenowal pod okiem bylego zawodnika NABBA i przez pol roku nie poszlo mu nic, koles ma 12 lat stazu i przeszedl przez rozne diety i treningi. Na koks tez odporny, moze byc 2g testa wk i pojdzie mu moze 1/2 kg miesiecznie, test z apteki.... Cool story moze to jest ta Hermoafrodyta z Top Madl

[...] pod okiem bylego zawodnika NABBA i przez pol roku nie poszlo mu nic, koles ma 12 lat stazu i przeszedl przez rozne diety i treningi. Na koks tez odporny, moze byc 2g testa wk i pojdzie mu moze 1/2 kg miesiecznie, test z apteki.... skoro nie idzie mu masa przy takim zarciu i koksie a sila jest to na moje powinien sie z kulturystyki przerzucic na [...]

PS.Moje okno zmieniło się troche teraz jest od 14 do 19 celem jest okno jedzenia 4h !;] Co do upa.Hmm WK ładny progres robią chłopaki :}

Ok, ciekawi mnie jeszcze jedna rzecz.. może nie dotycząca mnie. Jeśli nie przekroczę dziennego zapotrzebowania, to nie przytyję, tak to mniej więcej działa? U WK widziałem coś takiego.. Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz, tak to brzmi? :D Dziwaczne trochę. Ale wracając do mojej osoby, ile kcal powinienem jeść więcej, żeby "zdrowo" tyć w masę [...]

Pozwól, że nie skomentuje tego wątku o WK :-) gdyż nawet dziecko z przedszkola wie, że to nie jest prawdą. Nie wiem ile powinieneś jeść. Oblicz ;-) http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-05 15:23:35

dawid90: zgadzam się z twoją powyższa wypowiedzią( tą wcześniejszą). ZNOWU JESZ!!?? Szewskiej pasji człowiek dostaje. PS. Dziś na wykładzie usłyszałem to po raz kolejny od jednej laski. Tak mnie to wk****** że miałem ochote z jej pośladków zrobić hot doga