ok,dzięki za odpowiedz i i rade.Białko dałem takie bo w spisie jakby swojego nie mogłem odnaleźć a stosuje GN whey protein 80. Trenuje 3 razy w tygodniu ponieważ ciężko z czasem mam i nie bardzo mogę sobie pozwolić na czwarty trening na siłownie. BF mam na poziomie 14% Zmieniony przez - luk377 w dniu 2015-03-04 15:45:51
Też jest ważne pod jaki sport i okres w sezonie. U mnie sprawdzone jest Vitargo lub Max Carb z garścią BCAA. Potem rozrobine na wodzie Isolate 100 Whey Protein. Czasem na pierwszy ogień po treningu zanim dotrę do domu mały baton Booster.
100% Whey Protein Kaizena jest to dobre białko na kórym sie nie zawiedziesz, cena jest zbliżona do innych firm(160-165zł za opakowanie 2270g) a będziesz jadł odżywke z najwyższej pułki. Do tego dodaj Carbo, najlepiej niedrogie (tutaj nie ma raczej dla Ciebie jakiś fundamentalnych różnic) np biogenixa. Jak będziesz kupował to jak największe [...]
Zgadzam się z arturem1908 OLIMP WHEY PROTEIN jest bardzo dobrą odżywką białkową i na pewno będziesz zadowolony z jej działania, a i wcale nie jest droga. Co do białka ostrovii to cena jest rewelacyjna ale działanie już niekoniecznie. To tak jakbyś miał do wyboru finlandie albo denaturatdenaturat niby tani i kopie ale to nie to samo
[...] 97% bialka w 100g produktu (bezsmakowy) masz do wyboru tez np. cfm vitalmaxa 90% , zaledwie 0.5g tluszczu i weglowodanów w 100g , jak i w dobrej cenie aminostar cfm 1kg lub activity izolat z ameryknaskich np. izolaty ultimate'a (bardzo drogie obecnie) iso-cool, iso-preme, iso-sensation 93, czy tansze ale juz 83% scitec isolate whey protein
Mam taki izolat serwatkowy z Ultimate nutrition dokładnie jest to prostar Whey protein na którym jest napisane że można dodawać do wypieków: ciast, naleśników, itp. i podaje to producent więc sam już nie wiem jak to jest z tą denaturacją, może denaturacja dotyczy ale jakiś bardzo wysokich temp. i białka długo poddawanemu tej temp. a taki omlet to [...]
A co powiecie na temat Perfect Whey Protein Treca ?? Dziwi mnie jedno w opisie składu tego trec isolate 100 a mianowicie: zawartość w 100g: białko: 84g izolat białka serwatkowego cfm: 92g.. To w końcu ile ma tego białka na 100g, 84 czy 92g ???
[...] WAM!!! Tylko w tym miesiącu macie możliwość: 1)Zakupienia 10kg super masówki Mass Active z 20% zawartością białka otrzymując 3/4kg - 750g najsmaczniejszego białka na rynku whey Protein 81+ całkowicie za darmo!!! 2)Zakupu wspomnianej wyżej proteiny w extra listopadowej cenie 15% TANIEJ 3) Zakupu BCAA z limitowanej edycji 30tab GRATIS ILOŚĆ [...]
Wlasnie mi przyszlo bialeczko z USA 100%Whey Protein - Optimum zaczynam wlasnie brac, sklad ma za***isty mozna by porownac do Matrixa ale i tak Optimum jest lepszy i do tego tani wiec polecam
jasne raz sie zakrztusilem na sucho tym "frykasem" ps. wlasnie wcinam po treningu aminki treca z hydrolizatem smak tach ochydny ze nei mam pytan poprostu smak hdrolizatu jest nie do zatuszowanai nawet w perfect whey protein czuc
białko to 100% whey Protein Concentrate,nie było Pro Cas o którym mówiłaś,wzięłam to,co do carbo to nie stosowałam...może włączyć czasem jestem naprawde padnięta,napisz Grasik jakie to carbo,piję Izostar i Isoplus Olimpu co do wysiłku to prowadzę różner formy zajęć na sali-aerobik,step,body sculpt,gł aeroby,jeżdze też długie trasy po górach na [...]
10g kreatyny w porcji gainera, mowi samo za siebie :) przyklady odzywek z kreatyna ktore pije sie z mlekiem(z pamieci na szybko): gainery i bialka vitalmaxa gain bolic olimp magnum 8000 trec nutrition six star whey protein
kreatyne i mass xxl a potem kreatynę coś od olimpu whey protein concentrat . Diety nie mogę przestrzegać bo pracuje na budowie i nei mam warunków . więc staram się dostarczać składniki w jedzeniu ale nie koniecznie odpowiednie dawki