whey protein

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia Dieta :tutaj z deka marnie. 9 - kanapki, 12-kanapki 14-15 kanapka z sałatką bądz z jajkami na twardo. 16-17 ryż z mięsem i surówką. 20-22 Kolacja kanapki. Przeciwskazania medyczne :Brak. Zażywane suplementy :obecnie Dymatize Xpand i Dymatize białko elite whey protein.

W 2010 PEAK zrobił UPGRADE wszystkich 3 wariantów Createstonu, w Massiv zostały ujęte następujące nowości: • Synergetic All-in-One Muscle Builder with more than 50 anabolic Ergogenics • NEW: Amino Fusion Matrix ( BCAAs i EEAs w formie TST ) • NEW: Whey Protein Isolate high in Beta-Lactoglobulin • NEW: [...]

hehehe, jedno mnie tylko strasznie rozsmieszylo "powszechnie znanego na świecie Perfect Whey Protein z Nature's Best" heheh, skad ty chlopie jestes ze piszesz takie rzeczy ? nature's best znany i ceniony na calym swiecie, hehe

moze ew wybrac wersje bez smaku - 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE! http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=34&alf=1&str=2&sh=1&ids=1

[...] oczekiwalbym "dzialania" innego niz uzupelnienie brakow diecie. poza tym bialko to jedzenie - a jedzenie powinno dobrze smakowac. I zeby nie bylo, ze spieram sie o gusta... Skerx - z olimpa? gdybys mog siegnac do bliczniaczej firmy - to prolo biogenixa, z olimpa moze ewentualnie whey protein complex, z tym, ze to szybkowchlanialne.

O to obiecana dieta: Dni treningowe: 1. Białko 100% Whey Protein -30g Mleko-500ml Rodzynki-15g Płatki owsiane-125g 2. Jogurt-310g Chleb-240g Ser Edamski-60g 3. Ryż biały-100g Pierś-50g 4. Banan-300g Pierś-50g 5. Jaja-2szt. Białko-30g Ser biały-125g Miód-40g Mleko-250ml Dni nie treningowe: 1. Mleko-500ml [...]

No to jak przedmówcy karzą to poprawiamy :) Dni treningowe: 1)Śniadanie Białko 100% Whey Protein -30g Mleko-500ml Rodzynki-15g Płatki owsiane-125g Jaja-2szt. 2)W szkole Chleb żytni razowy-200g Polędwica z piersi z kurczaka-60g 3)Przed treningiem Ryż biały-100g Pierś-150g Oliwa z oliwek-15g 4)Po treningu Pierś-100g Kasza gryczana-100g Oliwa [...]

[...] ma 5g węgli/100g białko z usa(),które ma 15g węgli/100g-na innym forum jest temat o tym białku i śmieją się jak im podaje tę różnicę A co do smaku to spróbuj 100% whey protein concetrate vitamin shop'u smak czeko-sezam-podobno smakuje jak grześki i można jeść łyżeczką (sam na nie poluje ;) ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu [...]

[...] dziękuję za wsparcie zawodów firmie 7Nutrition. Suplementacja jedna z najlepszych na naszym rynku. Czekają na was nagrody w postaci: - białka izolat 1000g - bcaa 500g - whey protein 80 500g - creatine 500g - energy shot - shaker Będą również niespodzianki ale dowiecie się jak przyjedziecie. Do zobaczenia. [...]

Witaminy i spalacz uzywam :) Dzis zakupilem nowa puche bialka 5lb MATRIX WHEY PROTEIN POWDER. Dlaczego uwazasz ze twarog to zly pomysl na 2 sniadanie ? Breaky robie pomki i takie tam :),tunczyka cala puche tak i tak zjadam dziennie.

100% Whey protein professional jak najbardziej

Wiem wiem. A z tych olimpu jakie najlepiej? Czym sie rozni? Olimp provit, 100% whey protein i sojavit?

Witam. Chciałbym, zebyscie ocenili moja dietke na mase oto ona. Sniadanko około 6:30 Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Ser twrogowy poltłusty LEPIEJ JAK BYS DAL 2CALE JAJA Orzechy MOZESZ DORZUCIC WARZYWO 2 Śniadanie w szkole około 11:00 Chleb przenny CHLEB TYLKO RAZOWY/PELNOZAIARNISTY DOBREJ JAKOSCI Maslo śmietankowe plus do tego jakis [...]

Jeśli test rywalizacja "MASA" wypali to chętnie wziąłbym w nim udział. Za ok 2 tyg kończę długa i wyczerpująca redukcje po której mam ochotę nałożyć na siebie trochę dodatkowego mięska, wiadomo jak organizm po długiej redukcji reaguje i można się spodziewać zadowalających efektów. Trzymanie diety to juz nie problem, poznałem dość dobrze [...]

Salix, białko mam właśnie zakupiłem 2500g Perfect Whey Protein, ale jak mi sie skonczy to chciałbym sobie kupić te aminki, dobre one są ?? Czy może znasz jakieś lepsze a tanie?? Proszę o odpowiedź.

Goral ma ogromna wiedze takze dobre daje rady ja osobiscie stosuje Prostar Whey Protein 2270g Ultimate Natrition i jestem zadowolony.Teraz jeszcze ovo na noc i bedzie ok.Pozdrawiam Trening czyni mistrza!!!!

Mam ogromną prośbę. Mam 20 lat.ważę 73 kg i mierzę 180 wzrostu. mam lekki brzuszek i dość smukłą budowę ciała. mam parę pytań do znawców;) chciałbym aby moje mięśnie wreszcie się pokazały i chciałbym aby były widoczne;D nie liczę na cuda ale poprawić wygląd. zakupiłem białko Whey Protein Shake... ma ok 600 gram. codziennie zjadam torebkę ryżu. do [...]

No to wychodzi na to że trzeba kupić whey protein Treca. Dzienki bardzo kukuku

[...] go na kurczaka oraz ryż/warzywa. Dodatkowo od razu po każdym treningu jadam banana, a godzinę po piję białko z mlekiem (300ml mleka 0,5% + 30g białka, jutro zmieniam na whey protein complex 100)(Nie wiem czy to ma znaczenie ale przyjmuje witaminy i minerały olimpu co 2 dzień). Moje zapotrzebowanie wyliczone na potreningu.pl to 3000-3300kcal. [...]

To moze jakas serwatke? Whey Protein itp? Chociaz ta Ostrowia bedzie lepsza.