ooo widzę, że z Wisły %-) kocham tą wioskę, szczególnie w zimę :-D siostrę młodszą mam tam też w internacie/-)_ pozdrawiam:-D już wiem kogo pytać o warunki pogodowe na stokach sasasa
Jesli twoja kobieta wypija mocna kawe i nic jej po niej nie jest to moze brac therme. Ale do tego musi jeszcze spelniac inne warunki jak np. dobre zdrowie. Glodcis dobrze rozumujesz jak dla mnie gubisz sadelko a potem kreatyna zaczynasz robic nowa mase. Pozdrawiam Bartek "Trening i wiara zrobia ze mnie cara" Zmieniony przez - Coolbart w [...]
Hmmm carbo za 1000zł 6 kg to na pewno jakiś wał , a może to jets 6kg za 100zł to już normalne, a co dobiałka to wystarczy system protein 80 albo jakieś WPC! Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.
[...] tam tym tyg nie mogłem w ostatniej serii zrobić 74kg-6powt a w tym 76kg-6 powt na ostatnią serie a przerwy były nawet troche mniejsze niż w tam tym tyg..ale cóż progres idzie trzeba sie cieszyc;d Ps. Popieram Solara te pare minutek na wpiske to chyba nie dużo i na samym początku akcepotwaliście warunki więc chyba nie powinno być z tym problemy?
Dzień 8 - trening FBW 1,45h Dzisiaj kolejny udany dzień. Micha trzymana jak ta lala, a przynajmniej jak na moje warunki. :P 13.00 - płatki owsiane + 300ml mleka 17.00 - 150g kuraka + szklanka mleka (po amerykańsku :P ) i witaminki :P 22.00 - 150g kuraka + pomidory + 100g ryżu + szklanka mleka Jak widać białka uwaliłem nieźle, mogłoby być więcej [...]
Akurat ceny są na tyle dobre, że jeśli nawet to nie liczyłem na ciasteczko :-P Za late i białą kawę zapłaciłem 16zł, co uważam jak na warunki krakowskie i bliskość rynku jest na prawdę ceną w porządku. Nastawiałem się na jakieś 20+ zł :-P
11.02.2021- trening 14 Ogólnie ciężki dzień. Warunki pogodowe dla kolei nie są łaskawe... Do tego dochodzą przygotowania do drugiej korekty rozkładu jazdy. Ogólnie jest co robić. Po pracy prosto na trening siłowy, po powrocie szybkie jedzenie i w drogę do rodziców. Szybki wypad się nam przytrafił na czwartek - sobotę. LBS: 20kg/8x2, 50kg/5, [...]
Super no ogólnie o to chodzi, co mąka i warunki to inny czas :). Ja się może kiedyś wezmę za lepsze gotowanie w domu niż w pracy :D ale na razie lenistwo ciągle i zmęczenie zawodowe mnie dopada. Dzięki za propozycje mieszanki sprawdzę. Ja używałem tylko Il mulino di Napoli -Caputo.
[...] czas. Trzeba je dobierać pod słabe ogniwa. Oczywiście jak ktoś ma np słabą górną fażę w mc to nie będzie rypał przez cały rok dociągań z tej samej wysokości. Trzeba zmieniać warunki ćw np dociąganie z różnych wysokości, mc z gumami oporującymi, z łańcuchami itd dzięki temu mamy pewność, że cały czas dostarczamy organizmowi nowych bodźców do [...]
Czesc! Jabi przedewszystkim dziekuje za mile slowo. Co do pytania, to szczerze cholernie ciezko mi odpowiedziec dlatego, ze zapewne wiesz jakie sa warunki uczestnictwa w takim tescie. Chcialbym moc prowadzic dziennik tu i tu, ale nie wiem na ile jest to mozliwe tak wiec wszystko sie okaze za kilka dni kiedy rozpocznie sie test. Kulturystyka to [...]
Od pół roku jadę DogCrapp'em/rest pause i bazuję na liniowej progresji, siłownia 2-3 raz w tyg + assistance na gumach w domu. Nie tyle często zmieniałem plany z głupoty skakania po planach (chodź i tak bywało), co zmieniały się warunki (kontuzje,czas na regeneracje,godziny otwarcia siłowni itd).
[...] też się mogą przydać"- powiedział Fabio Czy "Królewscy" kupią chodź jednego obrońcę ze stolicy Włoch(?).Na to pytanie odpowiedź zapewne poznamy wkrótce. Beckham na środek pola lub na ławe, bo na prawą ma iść Cicinho. A co do Robinho to Capello pewnie niezbyt go uznaje przez małą mase ciała, dla niego ważne są warunki fizyczne
[...] transfer. Jak informuje "Marca", Królewscy za argentyńskiego defensora zapłacą 12 milionów euro. !!! ROBBEN PIŁKARZEM REALU MADRYT !!! Chelsea FC i Real Madryt pragną ogłosić, iż doszły do porozumienia w sprawie transferu Arjena Robbena. Uzgodnione zostały także indywidualne warunki z piłkarzem, który wkrótce przejdzie testy medyczne.
[...] Anderson, Pepe) Lyon (Essien, Maluda , czy teraz ceny podawane za Benzeme czy Ben Arfe) we wszystkich tych przypdakach kluby te osiagnely bardzo wyokie sumy z transferow z tych pilkarzy widac ze stawiaja twarde warunki w negocjacjach z Quaresma pewnie bedzie podobnie (ostatnio mowil ze pniezej 40 mln. to zeby nawet dupy nie zawracac)
[...] moje zdanie w tej kwestii - powiedział dla dziennika "Le Parisien" Zidane. Rozmowy na temat transferu Ribery'ego nie są jednak łatwe. Bayern stawia twarde warunki i nie zamierza łatwo pozbywać się swojego asa. Prezes Bayernu przyznał na łamach dziennika "Bild", że nie sprzeda Francuza za mniej niż 40 milionów euro. [...]
Wrzucam zdjecie sylwetki z gory, sorry za jakosc i warunki ale tylko tak mam mozliwosc zrobienia aktualnej foty. Pozdr! https://iv.pl/images/90321558051513847037_thumb.jpg
moim zdaniem nigdy zapozno ma szanse zrobic kariere ktora juz robi ma wysmienite warunki szkoda ze tak pozno zaczol boksowac ale trudno a wiemy ze Don King juz sie nim zainteresowal wiec kariere moze zrobic
[...] na pozniej poniewaz skoro miales przerwe to teraz miesnie szybko powroca do dawnej formy nawet bez wspomoagaczy - miesnie maja swoja pamiec Zapewnij tylko odpowiednie warunki do rozwoju . Moglbys tez wlaczyc odzwywki bialkowe, weglowodanowe badz bialkowo-weglowodanowe - napewno sie przydadza. HMB i aminokwasy rowniez sie przydadza - dobre [...]