[...] mase miesniowa ale spalil tluszcz, jesli zrobisz jak on, to spalisz tluszcz na nogach a jednoczesnie zwiekszysz sucha mase miesiowa w tym gornej polowy ciala. A o to ci chodzi odchudzic nogi i nie tracic masy w gornej czesci. Zakladamy ze nie popelnisz bledu zywieniowego lub w suplementacji i warunki genetyczne nie beda miedzy wami skrajnie rozne
No to wytłumaczyłem czemu. Gdyby obił jeszcze paru średniaków i kogoś z top 20 to nie dość że miałby dużo większe szanse to mógłby stawiać lepsze warunki. No i pozostaje paradoks ostrożnego prowadzenia, które jakby przyjęto ofertę Kliczki z ostrożnością nie miałoby nic wspólnego. I wtedy powstaje pytanie, dlaczego go tak prowadzono i nagle rzuca [...]
Zazwyczaj startują oddzielnie, choć widziałem jak raz czy dwa startowali z pełnosprawnymi i ich ogrywali. Jakby nie patrzeć mają dużo lepsze warunki do wyciskania niż pełnosprawni:-P
[...] ten trening: porawa masy mięśniowej głównie w słabych partiach, wzrost siły przede wszystkim w wyciskaniu. Dieta? – spoko, znam się dobrze na tym i mam do tego warunki! (full wypas Suplementacjia – aktualnie jestem po cyklu kreatynowym, więc będzie to: HMB, BCAA, carbo, tauryna, witaminy i minerały Poniedziałek Klatka [...]
[...] ze jest się w cyklu). pytanie do Autora - czy nie boisz się reakcji organizmu w sytuacji gdybyś zszedł z cyklu na przerwę np. 3 miesięczną? ( spadków formy, spadku samopoczucia) - czy byłbyś w stanie przerwać cykl w zaplanowanym momencie? Gratuluję mocnego organizmu, co pokazują wyniki badań, dobrze mieć takie warunki genetyczne w tym sporcie.
Obronca nie ma łatwego zycia x] Mam 173 przy 73 kg wagi i sobie jakos radze :D ale poczatki mojej kariery naobronie to masakra, Stres ze cos zwale i team straci bramke itp :D ale z wiekiem mi przeszło. Na obronie wazna jest szybkosc oraz warunki fizyczne x]
sadze ze mozesz sprobowac zaczac biegac, na necie mozesz znalezc plany dla poczatkujacych biegaczy (zaczyna sie 1 minuta biegu 14 marszu znowu mintabiegu itd). Najwazniejsza jest systematycznosc. Warunki fizyczne czyli twoja szczuplosc nie musza oznaczac ze z racji tego bedziesz mial lepsza kondycje. Wazne jest to jak aktywny fizyczny jestes.
[...] sa tam potencjalni przyszli pracownicy , oczywiscie wczesniej nastepuje badanie rynku jak chocby ktoremu trenerowi konczy sie kontrakt, ktory mozna zaproponowac wieksze warunki finansowe itd. nastepnie zarzad czy tez federacja wybiera swojego kandydata i przedstawia mu propozycje pracy jesli sie zgodzi jest to wtedy ogloszone do mediow jesli [...]
Z Werdumem wpadka i zlekceważenie jego BJJ, Z Silvą fakt nie najlepsza forma mianowicie był za wolny itp, ale chyba głównie to warunki fizyczne zrobiły swoje, a w I rundzie dawał radę do póki nie znalazł się w dosiadzie pod 130kg stopą. Z Hendersonem wyrównana walka mogło to się skończyć w drugą stronę, a Hendo to koxxxx Tym razem Fedor nie [...]
[...] jednym z wielu elementów,za pomocą których chcę to osiągnąć jest regularne łykanie gotowego leku. i pytanie do Was:co to ma być za lek?musi przy tym spełniać następujące warunki: 1.tylko naturalny,czyli pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego, żadnej syntetycznej chemii. 2.kupowany w postaci gotowej,żebym nie musiał sam bawić się w robienie [...]
bo to jest normalny nałóg nic zrobie tak walne sobie on nastepnego tyg : 1-6 prop 150 mg e2d 1-5 mete 35 mg ed tak dla siebiea potem pomysle sobie moze cos wiecej ale musze warunki do cwiczenia obadac do cwiczenia bo marzec holanda wyjazd;/
[...] 36x12,4,2 Rozpiętki skos + 20x10,6,4,2 Prosta stojąc 34x12,6,3,2 Supinacja siedząc 15x9,4,4,3 Łamana modlitewnik 26x10,5,2 Aeroby rano 45 Komentarz: trening 40minut, temperatura na siłowni 38, zużyte 2 ręczniki, wypite 2 litry...im gorsze warunki tym lepiej wchodzą mi treningi8-) każde powtórzenie weszło tak jak miało i tam gdzie miało:-D
Klatka, Biceps Wyciskanie sztangi płasko 103x5x5, 1x80x12 Hantle skos + 45x3x10 Rozpiętki 30x3x11 Pompki 3x45,40,35 Prosta stojąc 20x2x21 Supinacja siedząc 16x4x12 Łamana modlitewnik 36x3x10 Komentarz: upały się skończyły, warunki bardzo dobre... a trening cos bez sił i energii, ale planowo podokładane i z zapasem. Czyli siła do góry:->
[...] profesjonalizmem, to chyba jeden z podstawowych czynnikow który powoduje że nie mamy zbyt wielu sportowców światowej klasy a zawodnicy wolą uciekać za granice bo dopiero tam warunki sprzyjają temu by rozwijać się jako sportowiec, Chyba jeszcze przez długi czas niebędzie poprawy w tej kwestii i niestety niewiele da się z tym zrobić. Małe [...]
ważne sa tez warunki jakie ma rana do gojenia się :] , pozatym z tego co mi tam taka lekarka mówiła to pani docent bedzie dociekac kto dał zezwolenie i czy wogóle takie posiada ten salon w ktorym laserowo usuwałem znamiona , bo podobno jest tam takie cos ze najbezpieczniej jest usuwas hirurgucznie i laserem sie nie powinno chyba ze bedzie [...]
moja kobita ma na wyposażeniu swojego gabineciuku dietetycznego srzet za 12 tysiecy, fajna zabawka, ale trzeba brac na nia poprawke, trudno stworzyc takie same warunki co pomiar by byly one dobre do porownywania, jednak klienciu lubia tego typu badanie, wskazniki itd
A jak ktoś jest rozgrzany, ma wygodne ubranie i sprzyjające warunki otoczenia? :-P Lucyfer - gdzie Bruce przyznał że nigdy w prawdziwych walkach nie kopał powyżej pasa?
Arnold Schwarzenegger to typowy mezomorfik . A wiec miał idealne warunki do nabywania masy. Wg mnie wyglądałby pewnie jeszcze lepiej gdyby ograniczal wtedy alkohol :)