ważenie

Lista zgłoszeń do Mistrzostw Śląska w Wyciskaniu Leżąc - 10.03.2012 r. 06.03.2012 r. Kobiety Open juniorek do lat 20 wg. Wilks'a 1. Flis Emilia 97 UKS Eugen Knurów 2. Zaborowska Nikolia 97 UKS Eugen Knurów 3. Miodek Magdalena 95 UKS Pover Kuźnik Chorzów 4. Cygan Paulina 94 TKKF Azory Kraków Open juniorek do lat 23 wg. Wilks'a 1. Tomaszewska Dorota [...]

PROGRAM MINUTOWY Otwartych Mistrzostw Śląską w Wyciskaniu Leżąc Chorzów, 03.03.2013 Niedziela, 03 marca 08:00 Odprawa techniczna w miejscu zawodów. 08:30 – 10:00 Ważenie wszystkich zawodniczek, [...]

[...] byc mniejsza niż dzień po regeneracji,przy większej podaży płynów ta waga robiona raz w tygodni nie do końca musi byc prawdziwa nie do końca głupota - ale bezsensowne jest ważenie się codzienne ale te 2razy w tygodniu pokaże średnia jak jest pije do tego że waga to waga dobrze że robisz pomiary bo część jara sie wagą idzie na masie a leci na [...]

Hmm, dzisiaj ważenie, po dniu LC czyli tak jak zawsze, warunki identyczne jak przy każdym pomiarze i lipa... Waga znowu w dół :( Jem więcej, waga w dół. Sylwetka na plus. Chyba ;)

[...] zwiększyć efekty. Chociaż chce skupić się na diecie w 100% to jednak jakby coś mogło pomóc to dlaczego nie spróbować. Prawdopodobnie we wtorek rano zrobię kontrolne ważenie, boję się, że nic nie pójdzie do przodu :-P Wtedy będę znów musiał pewnie zwiększyć kaloryczność. Chciałbym spróbować zostawić węgle na tym samym poziomie i podbić [...]

Nie waz sie codziennie bo będzie raz mniej raz więcej , co tydzień będzie okej ważenie i wymiary . Daj ok 3200 kcal i patrz co sie dzieje z waga / sylkwetką itd. ;)

29.08.2019 Czwartek (7 tydzień prepa) Wstałem dziś mega wypoczęty, do tego odnotowałem najniższe ważenie - 82,7kg, więc jest idealnie ;-D Do tego, by nabrać jeszcze większej chęci i świeżości do treningu, wybrałem się na inną siłownię, gdzie stawiałem swoje pierwsze kroki ;-D Trening: PUSH 1 Wyciskanie sztangi skos góra (10x40kg | 8x60kg | [...]

[...] tydzień redukcji) Dziś to trochę dłużej sobie pospałem, bo nigdzie mi nie spieszno. Za to wstałem fajnie wypoczęty i od razu wleciało prawilne cardio ;-D Do tego najniższe ważenie - 101,2kg. Teoretycznie wszystko ładnie, pięknie, jeszcze tylko do tej roboty, ale no.. zawsze musi coś wyskoczyć - w połowie treningu poczułem ból uda, z boku. [...]

[...] t-0g 4.b-50g ww-100g t-5g 5.b-50g ww-100g t-5g 6.b-50g ww-40g t-20g No i pewnie niektórzy zastanawiają się jak z wagą po szpitalu. Dostałem się tam ważąc 111,5kg, dzisiejsze ważenie rano na czczo 109,9kg, więc praktycznie nic nie zleciało. Jednak swoja szama zrobiła robotę + odpoczynek, a praktycznie w sylwetce nie zauważam różnicy, by coś się [...]

u mnie dziś też najniższe ważenie :D i reffed 2 dni ;)

[...] albo omlet Podsumowując tydzień: 5 dni aktywności ale tylko jeden na siłowni. Dzisiaj miałam iść ale słabo się czułam cały dzień. Do poprawy W sobotę było mierzenie i ważenie. Nie mam jak zrobić tabelki ale będzie porównanie: Waga: +1 Biust: -2 Pod biustem: +2 Brzuch: +2,5 Biodra: bz Łydka: -0,5 Ramię: -0,5 Także się namieszało :P Spóźnia [...]

[...] Tu raczej odegrała większą role dodatkowa ocena z WF :) Więc: Zawody odbyły się 7.04 w Hali sportowej Zespołu Szkół Budowlanych w Chełmie ;) Od 11.00 do 12.00 było ważenie. Waga pokazała mi 70.1 kg :) nawet nieźle O 12 zaczęła się cała impreza. Pierwsze wyszły dziewczyny, jedna z nich która zajęła pierwsze miejsce wycisnęła 60kg. (Ale [...]

[...] na 99% jadę...mam nadzieję,ze braciszek zawiezie siostrę,bo pociągami nie chce mi się przemieszczać,bo musiałabym wcześnie wyjechać,a muszę być 7-9 bo o tej godzinie jest ważenie. Tu nie chodzi o wyniki tylko o sam fakt uczestniczenia w takiej imprezie i sprawdzenia się A to dzisiejszy trening: TRENING MC sumo 20/5 50/3 65/2 pas: 80/1 90/1 [...]

Ja bym założyła, ze żadne ważenie aż tak bardzo jsdolanowi nie jest potrzebne - na scenę póki co się nie szykuje:) Jakby odpuścił ciasta/ciasteczka i planował posiłki jak to własnie zrobił - wszytsko szło by w dobrym kierunku. Ale jak bedzie mu się chciało zaangażować i ważyć to szybciej moze być smukły gość. Zmieniony przez - Paatik w dniu [...]

[...] można zrobić bez liczenia zmieniając po prostu nawyki żywieniowe ;-) My tu raczej mówi o zrzucenie kilku kg a nie dążeniu do bardzo niskiego bf. Zresztą całe to liczenie i ważenie potrafi być wystarczająco zniechęcające dla zaczynających redukcję %-) I taka ciekawostka. Jak ja liczę to zawsze jestem głodna. Nie ważne jakie makro, ile kcal. [...]

2,5kg z pasem Wg mnie ważenie w gi jest bez sensu... A ja na lidze chyba startuję w -82, bo takie zbijanie wagi to nie dla mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-01 23:17:49

[...] od strony psychicznej grozi to przestawieniem celów - priorytetem staje się zrobienie wagi a nie wygranie zawodów. ja juz miałem takie fazy - całe przedpołudnie myślałem o tym, zeby się zmieścić w wadze - ważenie - OK - spływa fala ulgi że to już po kłopocie. a tu zonk, sama wiesz jak jest... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-01-02 15:40:22

Do 10.00 jest ważenie

godz.10.15 rozpoczęcie bez względu czy ważenie się przedłuży czy nie

mam pytanie dzisiejsze ważenie od 19godziny w Sali Widowiskowej Złotoryjskiego Ośrodka Kultury i Rekreacji ???