ważenie

[...] uginaniu ramion na poręczach.Wszystkie konkurencje odbędą się na ilość powtórzeń.Dla najlepszych czekają puchary i medale.Nie pobiera się żadnej opłaty startowej za udział.Zapisy oraz ważenie o godz.10.00 start 11.00.Zapraszam w imieniu organizatora Miejskiego Osrodka Sportu i Rekreacji. Grzegorz Leski

[...] na Puchar Polski Amatorskiego MMA 2013 w Elblągu ! Niedziela 2 czerwca Hala MOSiR (lodowisko), ul. Karowej 1, Elbląg Wstęp dla widzów WOLNY! Plan zawodów: 08-09:30 ważenie zawodników 09:30 losowanie i omówienie przepisów 10:00 rozpoczęcie zawodów-walki eliminacyjne 13:30-14:00 przerwa techniczna*, a po przerwie uroczyste otwarcie [...]

[...] w tamytm tygodniu w sobote odnotowałem spadek troche powyzej 2kg ale było to spowodowane dołożeniem troche gry w piłke z kumplami. W tamtą sobote było cos koło 89,8kg. Dzis ważenie i 89,3. Czyż by to juz set point? Raczej w to nie wierze czy moze cos sknociłem? Pytanie - co robić! Standardowo mógłbym zacząc panikowac i ciąć co popadnie ale to [...]

[...] Przed piątkową galą MMA i K-1 o nazwie Noc Gladiatora 6, która odbędzie się w w hali Gospino w Dubrovniku w Chorwacji odbyło się obowiązkowe ważenie zawodników. Nie byłoby w tym nic niezwykłego gdyby nie obecność gwiazdy wieczoru czyli Boba Sappa, który ma się zmierzyć z Chorwatem Maro Perakiem. Bobik nie dość, że [...]

[...] I KTG: do 67,5 kg II KTG: 67,5 - 72,5 kg III KTG: 72,5 - 82,5 kg IV KTG: 82,5 - 90,0 kg V KTG: 90,0 - 100,0 kg VI KTG: powyżej 100,0 kg Plan zawodów 8:00 - 9:00 Rej.* i ważenie zawodników 9:00 - 9:30 Podział na kategorie wagowe 9:30 - 10:30 Badania lekarskie 11:00 Oficjalne rozpoczęcie zawodów *Wpisowe wynosi 40 PLN - płatne w dniu [...]

Fotki w temcie beda z dzisiejszych zawodow ktore odbeda sie w Slupsku wlasnie trwa weryfikacja, wazenie itd. zawodnikow

Zapraszamy 1-2 maja na IV Mistrzostwa Polski MuayThai PZMT do Kalisza. W pierwszy dzień odbędzie się rejestracja i ważenie zawodników, natomiast przez cały drugi dzień na dwóch ringach będą toczyć się walki. Atrakcją wieczoru będzie zawodowa walka: Filip Rządek vs. Ernestas Dapkus. Organizator: Kaliskie Stowarzyszenie Muay Thai "ARKADIA", ul. [...]

[...] ilość powtórzeń (połowa własnego ciężaru ciała). Dla najlepszych przewidziane są nagrody, których sponsorem jest producent suplementów diety OLIMP SPORT NUTRITION®. 11:00 - ważenie zawodników 11:30 - start! DLA PAŃ: ponad 3 godziny zajęć FITNESS, ZUMBY i SALSY z zaproszonym gościem. 13:00 - Fitness (Beatka) 14:00 - Salsa (Ewa) 15:00 - Zumba [...]

[...] musi wycisnąć jak największą ilość razy sztangę o wadze połowy swojego ciała. Poprawna technika będzie pokazywana przed startem konkurencji. Program imprezy 11:30 – ważenie zawodników 11:30-12:00 – rozgrzewka 12.00 – start zawodników 3. Rejestracja Aby wziąć udział w „Wielokrotnym wyciskaniu sztangi”, należy: - zgłosić się do punktu [...]

[...] redukcje i 3 razy w tygodniu + rowerek Tak więc co po treningu brać dokładnie? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: prawie 30 Waga: wczorajsze ważenie 83 kg Wzrost: 176 Cel cyklu: jeszcze przez 1 m-c masa do 85, potem redukcja :) stosowane już wcześniej suplementy : Gaspari MyoFusion, Gaspari SuperPump, MetRx [...]

[...] Moje zapotrzebowanie wynosi ok. 3000 kcal. Zdaje mi się że przekraczam te 3000 kcal, a dalej szybko mi masa nie rośnie. Czy powinno dać coś zwiększenie diety do 4000 kcal i ważenie posiłków, żeby masa naprawdę zaczęła szybciej rosnąć? Denerwuje mnie to, że nie mam szybszych postępów. Powinien robić zapewne 2kg masy na miesiąc, a tu klapa. Dieta [...]

[...] Miejsce zawodów: Hala Sportowa w Starachowicach ul. Jana Pawła II 22 Program Mistrzostw Polski Harmonogram: Piątek 11 czerwca 2010 r 14.00 - 18.00 zakwaterowanie i ważenie 19.15 - 19.30 konferencja techniczna 19.30 - 20.00 rozgrzewka przed walkami (Hala MOSiR) 20.00 - 23.00 walki eliminacyjne Sobota 12 czerwca 2010 r 7.00 - 8.00 [...]

MIEDZYNARODOWY OTWARTY PUCHAR WKA SWIEBODZICE 24.09. - 26.09. 2010 Dzień 1 24.09.2010 10:00 - 19:00 Rejestracja zawodników 10:00 - 19:00 Ważenie zawodników 10:00 - 19:00 Kontrola badań lekarskich 12:30 - 14:30 Seminarium sędziowskie 16:30 - 18:30 Konferencja prasowa 19:00 - 21:00 Losowanie zawodników Dzień 2 25.09.2010 10:00 Ceremonia [...]

Witajcie, po świętach ważyłem 100kg i zacząłem brać się za siebie, obecnie wygląda to tak: sobota, niedziela, czwartek (czasami wtorek) bieg 6-8 km, 45-60 min + do tego codziennie brzuszki, spięcia brzucha, hantle, pompki różnego rodzaju, drążek. Ważę się co tydzień i zawsze jest mniej, czasami nawet o 1 kg lecz w tym tygodniu biegałem 4 razy, w [...]

[...] sens, chociaż z efektów i tak już jestem zadowolony. Od razu tłumaczę że zacząłem od takiej liczby kalorii a nie innej by zobaczyć jak organizm zareaguje, co tydzień będzie ważenie i ogólne spojrzenie na sylwetkę i zobaczymy czy kalorie zwiększyć czy zmniejszyć. Głównie chodzi mi o posiłki o 8 i 11 i 12 czym można to zastąpić,reszta wydaje mi [...]

Plan Zawodów 10:00-12:00 ZAPISY, WAŻENIE ZAWODNIKÓW 12:00-12:40 KOBIETY OPEN 12:40-13:10 JUNIORZY DO 82,5 KG 13:10-13:50 POKAZ ŻELAZNY CIĄG JANA ŁUKI 14:00-14:40 JUNIORZY +82,5 KG 14:40-15:20 SENIORZY DO 82,5 KG 15:20-16:00 TRENING ROBERTA PIOTRKOWICZA 16:00-16:40 SENIORZY +82,5 KG 16:40-17:00 POKAZ ROBERTA PIOTRKOWICZA 17:00-17:40 [...]

[...] Również w tali zgubiłam 2cm w ciągu tego miesiąca ćwiczeń, lecz nie wydaje mi się, żebym tak "zarobiła" na mięśniach, żeby mi tak "podskoczyła" waga. Wiem, że bez sensu jest ważenie się jako wyznacznik postępu, jednakże zupełnie nie rozumiem czemu nastąpił, aż taki skok w niecały tydzień. Mam to potraktować jako rozbudowę tkanki mięśniowej i [...]

[...] . Zawsze zajmowałem się dietą na masę gdyż sam zawsze chciałem ważyć więcej . Jak swoją dietę bardzo łatwo ustawić mi było bo wiedziałem co lubię co nie. dodatkowo częste ważenie pozwala ocenić czy dieta mi odpowiada czy nie. Lecz teraz obiecałem szwagrowi pomóc ułożyć dietę gdyż on Unika komputerów i nowych wynalazków jak ognia... tak samo [...]

Witam wszystkich sympatyków sportów siłowych! w końcu udało się to zrobić:-) dnia 7 czerwca 2015 w Głogowie odbędą się Mistrzostwa Polski Zachodniej w wyciskaniu sztangi leżąc o puchar prezydenta Głogowa Rafaela Rokaszewicza!Ważenie i zapisy odbywać się będą od godz.9:30.Start zawodów planowany jest na 11:00.Wyżej wymienione Mistrzostwa będą [...]

[...] na: www.bodyclubmlawa.com Kategorie wagowe: - do 85 kg - od 85 kg do 105 kg - powyżej 105 kg Planowany program zawodów: 10:00 - 10:30 zapisy zawodników 10;30-11;00 komisyjne ważenie zawodników 11:00 otwarcie zawodów 11:10 - 13:00 rywalizacja zawodników 13:30 uroczyste zakończenie zawodów, wręczenie nagród Głównym sponsorem nagród jest Olimp Sport [...]