ale mam dziś zakwasy :/ i na dodatek uszkodziłem sobie prawą stope w okolicy " palucha" tak że nie moge chodzić jeszcze nie oglądałem tego co mam nagrane wiec potem coś napisze o tych zawodach jeżeli chodzi o zawodników i poziom. a wracając do organizacji.... była za***icie ujowa jak sobie pomysle: 1 wystawianie przeciwko sobie [...]
Z tym "chlopcem" to do mnie dzieciaku? wlasnie wazenie i liczenie kcal naleza do podstaw. Sa tu tacy, ktorzy trzymaja diete "na oko", ale daleko nam do nich i to wymaga lat doswiadczenia. Chciales rad wiec je dostales. Jezeli nie takich oczekiwales to moze napisz tu odpowiedz jakiej oczekujesz, a ja zrobie kopiuj-wklej i bedziesz zadowolony.
oglądnąłem jeszcze raz ważenie i zmieniam zdanie o 180 stopni - Big Nog wyglądał zaj**iście jak na niego nie wiem czemu mi się wydawało, że ch**owo %-) ale Werdum tj pisałem słabo nawet jak na niego albo też mi się wydaje %-) najważniejsze, że Big Nog nie ma już takiego brzucha i cyców jak z Hermanem, waży tyle ile powinien i może będzie w formie [...]
Jedyna uwaga jaką można zwrócić (co mi się nie podobało w tamtym roku w grudniu) jest ważenie na wadze lekarskiej .. moim zdaniem lepiej jest ważyć na wadze elektronicznej wtedy mamy bardziej czytelny odczyt.. No chyba ze w tym roku organizatorzy będę mieli wagę elektroniczna to chwała im za to :)
Dziś mija 10 dzień mojego cyklu i powoli widać zmiany. W skrócie opisze jak działają poszczególne suple. Ostatnie wazenie 7 styczeń, waga pokazała 74kg czyli od świąt przytylem 2,5kg. Dzisiejsze pomiar to 75,5 kg. Ładnie mi poszło 1,5kg w 10 dni. Nitrobolon: daję ładna pompę ostatnie serię ledwo co kończę mięśnie są mocno napompowane. Z dnia na [...]
Michał Materla - Highlight. Witamy, Zapraszamy na najnowszą zajawkę od Michała Materli. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=S7QAVE1evOw Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Majówka z Andrzejem. Witajcie, Majówka 2012 już za nami. Zobaczcie jak spędzał ją Andrzej z rodziną;-) Zapraszamy do obejrzenia fotek. [...]
Dzisiaj ważenie 104 kg.8-) Nie myślałem że waga będzie tak szybko spadać. Orbitrek po remoncie wytrzymał 3 minuty}:-( Jutro ostatnia próba reanimacji, jak się nie uda to do huty!!!:-> W mojej wiosce skakanek brak. Trzeba zamówić na Allegro. No i tyle z dzisiejszego dnia. A i jeszcze jedno tuńczyk w sosie własnym MASAKRA... Jak dla mnie to katorga [...]
Jakiś tydzień temu zacząłem pierwszą w życiu redukcję. Oto moje pytanie - czy możliwa jest 3kg różnica wagi między ważeniem w nocy a rankiem, jeśli w międzyczasie nic nie spożywałem ani nie piłem? Wygląda to tak: Waga w nocy: x Waga rano: x+3 Jest to tym bardziej nieintuicyjne, że wszędzie czytam, że to właśnie rano powinno być mniej, bo ważenie [...]
Cholera, mimo najszczerszych chęci znowu wyjdę na ignoranta. Ważenie po toalecie, szczerze - nawet nie wiem jak szukać tej retencji, nie, nie robiłem żadnych badań, dopiero zacząłem dietę :)
http://www.youtube.com/watch?v=dbvKTpvsh3k 1:37 - strażak Irokez Ps. Sorki, ale szkielet jak hóóój Oby nie przeliczył się z tym gubieniem wagi... Bisping kipi, hehe i Penn też podkvrwiony - bedzie sie działo ważenie http://www.ufc.tv/ufc/video/ufc-127-weighin/213 Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-02-26 10:42:37
Nie jest tak źle. On po prostu tak wygląda, po zrzuceniu kilogramów na ważenie. Pozytywny koleś. Polubiłem go po vlogach ostatnich Pozytywnie nastawiony - to ważne
[...] z nim nie wygrał). Zapowiedź tej walki to pic. Choć jest pewien myk z tą wagą. DM ma problemy z dojściem do wagi o po ważeniu lubi sobie podjeść i uzupełnić płyny, gdyby ważenie odbyło się w dzień walki jest możliwe, że Ottke nie dałby się znokautować w pierwszych rundach i poźniej chciał zamęczyć Darka, który odwodniony opadł by z sił.
Jak będziesz miał film to prześlij. Kolega ma w sobotę zawody w submission, też zrzuca. Ważenie ma chyba w piątek wieczorem, dzisiaj 2,5 kilo zrzucił, ale na treningu capo w bani mu się zakręciło i poszedł. Ale mówi, że ok jest już.
Sprawdźcie proszę teraz. Jedno ważenie wystarczy na cały miesiąc. Waga zawodnika nie ma specjalnego przełożenia (zwłaszcza to że niewiele może się wahać w ciągu miesiąca), ale będzie miała wpływ na wyniki. Jaki wpływ? Sam nie wiem, bo nie wiem jakie będą wyniki ! Dzielę włos na czworo, bo jak tak patrzę na niektóre konkursy - pomysłów zawodnikom [...]
[...] to dlaczego ma być liczona waga wcześniejsza? Jedna dokumentacja wagi jest dla tych, co im nie zależy na kilogramach, żeby nie musieli z wagą ciągle latać.Reulamin mówi: "Wystarczy jedno ważenie zawodnika - będzie na cały miesiąc. Można zważyć się na początku i potem wrzucać same próby, bez kartek " a w dyskusjach były rozważania na ten temat.