ważenie

[...] to uwagę podczas korzystania z innych miarek A jeżeli posiadasz miarkę 30ml to 35ml to jedna miarka i 1/6 miarki Bądź odpowiednio czubata miarka o pojemności 30ml Tak czy inaczej tak jak pisałem wcześniej i tak jak pisze Paweł najlepszą opcją jest ważenie na wadze i ma się wtedy pewność że będzie dobrze (o ile waga jest prawidłowo wykalibrowana)

No to takie ważenie mam zawsze w poniedziałek po przebudzeniu na jego podstawie napisałem że waga stoi od ponad miesiąca ;]

pierwsze ważenie i mierzenie od rozpoczęcia obżerania się (cały czas tak się czuję - obżarta!) - z 64,5 do 63,3; obwody bez zmian poza obwodem brzucha na wys pępka o -1cm. Miska do południa pod kontrolą a potem to już poleciało śn - owsianka bananowa 2śn - sałatka ryż-kurczak-papryka 2danie - na wariata - tortilla z mięsem i warzywami (pomidory, [...]

Wazenie. 29.04.18 95.5kg 06.05.18 94.5kg Cos za duzo spadlo. Efekt niedojadania, codziennie mi cos brakowalo kalori, a juz naprawde nie mialem ochoty jesc. W tygodniowym bilansie prawie 1000 kcal brakuje... Albo druga opcja, ze kolejne porcje wody schodza, przez kilka dni wegle jakos nisko mi wychodzily ok 100g dziennie. I to ze zrodel typu [...]

Poranne wazenie 13.05 94.4kg 20.05 94.3kg Limit na 3tys kcal sie wyczerpal. Juz od dzis schodze na 2800 kcal i zobacze za tydzien. Dodatkowo w pracy zmieni mi sie prawdopodobnie system i bede mial duzo wiecej ruchu, co mnie cieszy.

Pomiary co 2 tyg, ważenie co tydzień. no to zobacz kiedy mniej więcej w przeszłości Ci zaczynało iść w pas i traktuj to jako granicę a czy akurat 2 miesiące/ 2 miesiące tego nie wiem trzeba obserwować

Haha, świetne to ważenie. Mayweather kozaczy jak zwykle. Szkoda, że w ciężkiej brakuje takich rozrywkowych bokserów. Nie widzę Ortiza w tej walce. Mam nadzieję, że Money go pozamiata i dojdzie wreszcie do pojedynku z Pacmanem.

Chciałbym podkreślić kilka rzeczy które miały miejsce w walce z Saulsberry'm: Po pierwsze ważenie i to że Szpila poraz kolejny nie robił boruty. Warto to odnotować na plus. Po drugie wytrzymałośc Saulsberry'ego została mocno nadszrpnięta ciosem jaki przyjął w 1 runddzie (2 min 30 sekunda). Mocny sierpowy/hak w okolice wątroby i to po nim leżał i [...]

o której wazenie ??? wiadomo dokladnie o ktorej bedzie walka ?? gdzies czytalem ze 1.30 a znow gdzies indziej ze 3.00

http://www.artvchicago.com/live-streaming/ stream na ważenie

Hehe Jeff bardziej przeżywa tą walkę niż sam Artur. Emocje z dnia na dzień rosną... Dziś około 21 ważenie mam nadzieję ,że Szpila faktycznie jest w rewelacyjnej wręcz życiowej formie i pokaże kawał dobrego boksu. Czekam na ciężkie ciosy oraz zwycięstwo Szpili, przed czasem rzecz jasna !

[...] rąk z hantlami do przodu na przemian 3 serie po 10-12 powtórzeń (7-8 kg) - unoszenie hantli w pochyle tułowia – 2-3 serie po max. (6kg) Jeżeli chodzi o brzuch to robię 6 serii na maxa –unoszenie nóg, leżąc na ławce, brzuszki na ławce , zwykle w dłonie biorę 5-10 kg talerz. Pierwsze ważenie i kolejne zmiany po 2 tygodniach Pzdr. Trzymać kciuki

Houston przyszedł na ważenie jak na rozdanie Oscarów, pełna kulturka. No i widać, że Waluś zrobił niezłą formę :-) Zmieniony przez - doggaz w dniu 2012-09-14 21:41:53

http://www.bellator.com/ za 5 minut ważenie przed bellator march 21st - zobaczymy jak tam forma Marcina :)

[...] Fedor na dobrą sprawę to do średniej powinien zejść w sumie. Fatu to on ma ze 20% albo i lepiej, to by do 10% zszedł (dużo by mu to nie zaszkodziło) + kilka kilo jeszcze na ważenie i w ringu w walce 90-92 kg. W teorii taka operacja ze 104kg to w sumie niewielki problem... Mi się wydaję, że i w LHW by ustępował wymiarami niektórym, takiego Jonesa [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rT3sWcDNHME Dziś ważenie. Ale to chyba dopiero o 01:00 naszego czasu - nie oglądam

[...] wprowadzić znacznie więcej dywizji wagowych, abyśmy mogli to zrozumieć, ponieważ to nie jest prawidłowe. Nie widzisz, by działo się to w innych sportach, jeśli chodzi o ważenie. Nie powinno tak być w tej grze. Powinniśmy być ponad tym. Powinno być o wiele więcej kategorii do wyboru. Od 155 do 170, jest 15 funtów. Nawet 10 funtów jest... boks [...]

[...] mobilizujący wpływ, on wygląda na takiego co znowu bardzo chce walczyć. Hunt vs Kongo -- the worst staredown ever %-) Bendo to wygląda jakby się skurczył... jutro pewnie będzie ze 2 razy większy optycznie ;-) Byłem przekonany że walka Shields'a z Akiyama'ą będzie w MW... a podczas ważenie 170... ciekawe czy Japończykowi to wyjdzie na dobre...

http://www.youtube.com/watch?v=g3oEnRr6BJw ważenie za 2h

Teraz będą przedłużać puszczając wczorajsze ważenie ;/ jaj**ie