ważenie

[...] 3-ci posiłek był 2.5h temu Waga wskazala 82.8kg Woda bardzo szybko spada sikam troche mniej niz normalnie a wypiłem dzisiaj około 200-300ml wody Jeżeli waga będzie tak szybko spadać w sobote wrzuce już jakies węgle nawet przed ważenie dpiero 2 posilki przed zawodami i na samych z weglami jedziesz czyli po ważeniu Tylko węgle bez białka?

[...] daje usiedziec w domu %-) Nie będę się rozpisywał na temat treningu bo zrobione raczej akcesoria. Biceps w 3 cw x 4 serie, solidnie brzuch 2cw x 4 serie i łydki. Dziś ważenie na koniec tygodnia i 96kg, czyli znów ok kilograma w dół ;-) Mysle że tak jeszcze 3kg i zacznie się robić ciekawie. Kontrolne foto %-) I choćbym miał up******ic [...]

[...] bieg do domu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0dd57bb813ae4d65b14cbd508462106e.PNG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31da2f16919d4b6088aede40662e936b.PNG KOMENTARZ: kolejne ważenie: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/187405aa0aac4aa98922648cbd4df655.png spadlo - niewiele, ale spadło - troche mniej niz powinno w założeniu ale widze gdzie lezy [...]

Dobra pomoca w gotowaniu jest wolnowar - mozna przygotowac duze ilosci bardzo dobrego jedzenia z minimalnym wysilkiem. Ot robi sie samo. Wok to tez fajna rzecz - mozna wyczarowac duze ilosci np. ryzu z warzywami (mrozonymi w moim przypadku - z oszczednosci czasu) i popakowac na pozniej. No i prostota - nie ma co wymyslac jakichs nie wiadomo [...]

[...] na to jak wykonuję szrugsy. Efekt był taki że szyja bolała jak nigdy wcześniej co na pewno zaowocuje :-D dieta: standard suplementacja: -0,5g agmatyny -10g BCAA -10g kreatyny -6g beta alaniny -60g carbo -40g wheya -30g izolatu -chrom -magnez -omega 3 Jutro pomiar i ważenie, jeśli się nic nie zmieniło to odejmę carbo po treningu a w dnt 250 kcal

[...] chrzeœcijan) zajmowała stanowisko prezesa Ligi Kobiet w Gretna i co roku osobiœcie doglšdała wypieku ciastek, poddajšc każde surowej kontroli jakoœci, obejmujšcej uroczyste ważenie na rzeŸniczej wadze pana Bancicheka - aby upewnić się, iż każde ciastko waży co do uncji tyle samo. Sylvia obdarzyła tłum królewskim uœmiechem, jej niebiesko-siwe [...]

Dzisiaj free day. Tj poskakałem 20min na skakance. single i cwiczenie double unders ktore czasem juz dobrze wychodzą. próby triple unders haha xD moze pare x wyszlo ale w wiekszosci wkur****enie przez niepowodzenie xD ogolnie troche sie zmeczylem dieta cacy, calkiem sporo ale glodny to nie bylem i fajnie sie czuje. jutro silownia + aero, i w [...]

pozno wazenie, gala tez zaczyna sie pozno na polski czas? jak tak to weidmany moga walczyc rano u nas ;D

[...] korzyści utraconych. dla przykładu kupuję carbo i wpc zyskuję elastyczność (mogę mieszać w dowolnych proporcjach), zyskuję kilka pln oszczędności, a tracę trochę czasu na ważenie i mieszanie kupując gainera, zyskuję wygodę, a tracę elastyczność. z chwilą kiedy odpowiem sobie na pytanie o priorytety, to odpowiedz na to co wybrać przyjdzie sama. [...]

Genetyk w tamtym tyg to było tak ze schudłem 2kg a dzisiaj juz mam +3 kg i to zawsze wazenie rano naczczo czyli jestem na +1 Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2008-12-23 12:53:03

ważenie jest live

jutro wazenie... mam nadzieje ze na skali bedzie kolo 88 kg :)) malo czasu ale jutro nadgonie w koncu

Oglądaliście ważenie przed KSW? Jak dla mnie żenada, 0 organizacji, duże zakłopotanie organizatorów.

[...] z Krakowa i okolic) to jeszcze nie mamy tak źle, ale np. dla chłopaków z Olsztyna takie zmiany terminów oznaczają że będą musieli wyjechać już w piątek koło południa, albo i wcześniej i nocować w Niepołomiocach IMO całkiem niepotrzebne ważenie dwa razy, skoro zawody trwają tylko jeden dzień Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-22 06:26:17

No to powalczone... Niestety nie mam przeciwnika bo sie nie stawil na wazenie, takze powodzenia zycze :)

Nie ma sensu ważenie osobno zółtek i białek. Jak juz chcesz byc mega dokładny waż całe jaja wbite do szklanki.

Popieram, rowniez uwazam ze miarki by sie przydaly(np. do kreatyny )lyzeczek do herbaty to ja mam kilka rozmiarow i wez tu sie teraz baw w wazenie. Znajac Olimpa zajmie sie ta sprawa i w nastepnej partii juz beda miarki

Poranne ważenie

Cosmopolitan Armwrestling Cup - Kraków 2011 polska 2011-09-10 DATA: 10.Września.2011 r. (sobota) MIEJSCE: Kraków , ul. Floriańska 29, Cosmopolitan Bar OPŁATA STARTOWA: senior 35zł juniorzy 15 zł KATEGORIE WAGOWE: - Juniorzy prawa: OPEN - Seniorki prawa: OPEN - Seniorzy prawa: 70kg, 85kg, +85kg, OPEN - Seniorzy lewa : OPEN - Amatorzy OPEN [...]

[...] 1. Termin i miejsce: 07.07 2012, Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 34-480, ul. 3-go Maja 1 2. Weryfikacja i ważenie: 07.07.2012, godz.11.00 – 13.00, Dom Kultury w Jabłonce Orawskiej 3. Kategorie wagowe i zasady rywalizacji: Amatorzy – kategoria OPEN Wyłącznie zawodnicy [...]