w poznaniu

U Mateusza już dobra forma.Tylko jeszcze dopracować trochę szczegółów:) U mnie już od wczoraj ruszyły przygotowania do podciągania z 20-kg. w Poznaniu :)

Mateusz, oglądając z komórki , mi się podobało, lecz sędziowie to dokładniej ocenią jak będziemy na Mistrzostwach Polski w Poznaniu. Oj Kamil te twoje ćwiczenie mnie męczy już od dawna też musze tego spróbować. Nie wiem jak to zrobię, ale też po tym urlopie będę musiał się rozruszać.

Mariusz-super fotki,to są niezapomniane wrażenia.Tylko szkoda,ze tak szybko musiałem uciekać i nawet nie zrobiliśmy razem browca-w Poznaniu trzeba będzie to nadrobić :)

A więc Panowie, szykuje się wielki rewanż, bracia Plutkowscy będą w Poznaniu. Zapowiedzieli swoje przybycie.

Ja kiedyś robiłem taką próbę.Byłem słabszy o 2-powt.,ale jakby się bardziej przyłożył do tego podchwytu,to kto wie? :) Na pewno po zawodach w Poznaniu dołożę więcej tego podchwytu i sam ocenię jaki to ma wszystko potencjał :)

Ja kiedyś robiłem taką próbę.Byłem słabszy o 2-powt.,ale jakby się bardziej przyłożył do tego podchwytu,to kto wie? :) Na pewno po zawodach w Poznaniu dołożę więcej tego podchwytu i sam ocenię jaki to ma wszystko potencjał :) nie obiecuję kiedy, ale gdzieś do niedzieli spróbuję nakręcic podchwyt z 20 kg.

Widziałem że na temacie "Zawodów w Poznaniu" trwa dyskusja o obciążeniu. Wczoraj naszło mnie na podciąganie z obciążeniem i cos tam poćwiczyłem. Po treningu kolega mi pożyczył taką kamizelke z obciązeniem i powiem wam nie podoba mi sie to. Kamizelka podobno kosztowała 80 zl i wazyła 10 kg. Jak ja załozylem to czułem jak by mnie ktos za kark [...]

Marek - Masakra!! Widzę że rozpracowaŁeś kont prosty - Forma wyjątkowa, w Poznaniu możesz podpisaĆ historyczną listę - POMYŚL O TYM.

Marek - Masakra!! Widzę że rozpracowaŁeś kont prosty - Forma wyjątkowa, w Poznaniu możesz podpisaĆ historyczną listę - POMYŚL O TYM. Nie wiem czy wypali wyjazd bo jak na razie jest tylko komentarz nie na temat przy informacji od Mastiego https://www.facebook.com/events/649427128418035/

Marek - Masakra!! Widzę że rozpracowaŁeś kont prosty - Forma wyjątkowa, w Poznaniu możesz podpisaĆ historyczną listę - POMYŚL O TYM. Nie wiem czy wypali wyjazd bo jak na razie jest tylko komentarz nie na temat przy informacji od Mastiego https://www.facebook.com/events/649427128418035/ Marek, dla mnie to nic nie znaczy taki komentarz, wiesz o tym [...]

Drążki bardzo ładnie odnowili. Co do ćwiczeń to świetnie. Jak zwykle bez formy i chory. To 20 pęknie w Poznaniu jak się zjawi forma.

Mateusz wracasz do wspaniałej formy, uf w Poznaniu się podpiszesz jako niepokonany na lata, tak czuję.

Jeszcze co do tych zawodów w Poznaniu,to fajnie że będzie konkurencja dla dziewczyn-ciekawe jakie padną u nich wyniki? Widziałem też,że wymyślili jakieś wpisowe.Czuję że będzie sporo ludzi i ogólnie super impreza-tylko żeby było jeszcze trochę pogody.. :)

Mateusz - Wszystko jak najbardziej poprawnie, a ostatni tez do zliczenia, bo to poprostu ostatni. Żeby połowa ludzi w Poznaniu tak chociaż robiła poprawnie Muscle to to by byla piękna sprawa. Robileś to czysto i jak na Polskę to Najwyższa klasa. Zgadzam się , że może ktoś zrobić tyle samo co Mateusz, ale napewno gorszą techniką i jak znam życie [...]

Mariusz-ja mogę wrzucić i publiczny,bo to niby żadna tajemnica,ale z drugiej strony nie wiem czy to jednak nie popsuje zabawy w Poznaniu?:)Takie całkowite odkrywanie kart niszczy trochę taką nutkę niepewności przed zawodami i obniża adrenalinkę:) Chyba jednak nie ma co się wychylać,bo i tak poza nami nikt tego nie zrobi...

Mariusz-to od muscli już odpoczywasz do samych zawodów? Tutaj mocna próba od Patryka-szkoda że jednak tyłem i bez pokazania obciążenia.Ciekawe czy będzie w Poznaniu? http://www.youtube.com/watch?v=rp6EVn0wlaw

Dokładnie Marek.Fajnie będzie Cię poznać na żywo.Już myślałem że nigdy nie dasz się przekonać do występu na żywo :) Jednak te dipy przeważyły..,bo jakby ich nie było,to pewnie nie byłoby Cię w Poznaniu..? :)

Krzychu-już masz bardzo ładną formę.W Poznaniu byś był 4-y razem z kilkoma chłopakami :)

Wow - Daniel , a skąt ty żeś się wziął . Byliśmy tzn; Ja , Marek, Łukasz i Mateusz u Ciebie w Poznaniu na zawodach, a Ciebie nie było , było całkiem super. Co porabiasz?

Ufff, całe szczeście że mam wyciąg. Marek - Za bardzo ostatnio nie trenowałeś Muscli , a robiłeś dużo Dipów i co? - Rekord w Poznaniu pobiłeś, a po za tym na poręczach jedziesz Muscle nawet z obciążeniem. Dipy to są ćwiczenia wsomagające , przeciwstawne mięśnie przydatne do robienia Muscli.