w poznaniu

w Poznaniu jakby kogoś interesowało listy rankingowe będą miedzy świętami a długim weekendem

Yoogix mam pytanie ile czekałeś na wynik MS w Poznaniu ? Rozumiem że był kontakt telefoniczny ?

placebo111 daj znać jak będziesz mieć termin MS w Poznaniu ja czekam od 12 marca

14 czerwca mam termin MS w Poznaniu. Czekałem od 29 stycznia. Oby się udało (gorzej, że od 1 czerwca załatwiłem sobie nową robote i będę musiał błagać o wolne :P ). Trzymcie kciuki towarzysze.

[...] o bilans elektrolitowy , nawodnienie i inne takie po prostu zobaczymy ..... co prawda 1 omka na tydzien to jak pamietam przekroczenie dawki o 2 a ty na tym forum ( i w poznaniu sa osoby wyciskajace na plaskiej gora 100 kg cwiczace tylko na omie (czyli 2-3 razy w roku po gora łacznie 4 miesiace jedzace 4 chleby (dieta) jak juz mowilem mojego [...]

No to teraz dołożyłeś do pieca... Napisałeś w końcu konkrety. Teraz jest o czym dyskutować, tylko ,że jestem trochę złym adresatem w tym momencie. Dam znać Marcinowi, niech się ustosunkuje do tych zarzutów. Jak znajdzie czas... Moim zdaniem (ale zaznaczam, że jest to moje zdanie) wyciągasz trochę zbyt daleko idące wnioski nie znając do końca [...]

porti: IKMA-Israeli KM Association, założona w 1978r. przez Imiego i m.in. Haima Gidona... Federacji jest multum. Od Waszej, przez International Krav Maga Federation Yanilova, Krav Maga Assosiation of America Levina, World Krav Maga Federation, Europenee Krav Maga Federation Douieba czy organizację południowoamerykańską Lichtensteina. Poczytaj [...]

Witam! Jesli chodzi o krav maga w wykonaniu Admaczyka i Sawickiego to Porti ma tu racje to sa 2 rozne swiaty. Chodzi tu o wykonywanie podstawowych technik jak i samą filozofie szkolenie. To ze ktos widział Sawickiego gdzies w Poznaniu 2002 i twierdzi ze treningi wygldały jak u Adamczyka nie jest podstawa to oceniania tego co robi teraz. Aktualnie [...]

Będzie krótko, bo zaraz wyjeżdżam na święta. Szerzej napiszę po powrcie. Oleeinar - wszystko jest względne i zależy od interpretacji. Niemniej, prosiłbym o wyjaśnienie dwóch rzeczy: 1.Dlaczego drzewo KM jest ściemą według Ciebie? 2.Dlaczego uważasz, że organizacje, które prowadzą do dziś szkolenia według metodyki Lichtenfelda są "gorsze" [...]

bo wiekszosc osob ktore nie siedza w temacie mysla, ze jak nie zjedza kilograma kurczaka dziennie i 500g ryzu to nie urosna, jakby to bylo anaboliczne panaceum na porost muscli:) ja bylem na kilku szkoleniach prowadzone przez rozne osoby i najblizej memu sercu lezy wlasnie poglad Tadeusza Sowińskiego. szkoda, ze za tydzien nie moge byc w Poznaniu [...]

Rozpoznanie-to działalność skierowana na zdobywanie i dostarczanie dowódcy informacji o dziłalności przeciwnika ,terenie ,warunkach meteorologicznych pozwalających na przygotowanie i prowadzenie walki. Zadania rozpoznania w natarciu: a)do czasu rozpoczęcia natarcia -wykrycie położenia przeciwnika,ustalenie jego liczebności skladu i ugrupowania [...]

PIT te eliminacje w Poznaniu na początku marca to sa w tej samej formule?

[...] (10-04-2005 0:40) ohhhhhhhhhh Zawodny (10-04-2005 0:40) koniec dragon (10-04-2005 0:40) dragon (10-04-2005 0:40) dragon (10-04-2005 0:42) ej lolu wiesz gdzie jest piątkowo w poznaniu Zawodny (10-04-2005 0:42) no jasne Zawodny (10-04-2005 0:42) ze nie Zawodny (10-04-2005 0:42) ale moge sie dowiedzies Zawodny (10-04-2005 0:42) c dragon (10-04-2005 [...]

Warta Poznań, beniaminek drugiej ligi, mecze jako gospodarz będzie rozgrywać na swoim obiekcie. Klub może liczyć na pomoc władz miasta i Lecha w uzyskaniu licencji na swój kameralny stadion. W sobotę w Poznaniu odbyło się spotkanie przedstawicieli poznańskich klubów - Warty i Lecha oraz władz miasta i Wielkopolskiego Związku Piłki Nożnej. [...]

Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g HiTec Vitamin A-Z 2 kapsy rano HiTec ZMA 1 kaps przed snem HiTec ThermoFusion 2 kapsy przed 2 posiłkiem, 2 kapsy przed 3 posiłkiem Trochę dzisiaj sobie po pozowałam :-D Dostałam w Poznaniu parę wskazówek, które dzisiaj wykorzystałam ;) Dieta była trzymana jak [...]

[...] nazwe czy WPC(whey protein concentrate) oznacza koncentrat bialka serwatkowego (zgodnie z logikA:) ktory przeciez powinien miec 70-80% bialka, prawda? Napisal ze ktos w poznaniu sprzedaje to bialko za 50zl/kg. A towar ma od kogos z rodziny kto pracuje w proliant w poznaniu (tyle ze nie znalazlem takiej firmy dzialajacej w polsce). pozdrawiam [...]

vincent28: Trochę chaotycznie to napisałem, rzeczywiście. Na początku chodziło mi o to, że wypiłem Nano i ruszyłem na siłownię, wtedy jeszcze ten stack nie miał szansy się rozkręcić - tu działało moje nastawienie. Potem poczułem jego działanie, ale napisałem, że nie miałem jakiejś szalonej pompy, bo na FBW w ogóle trudno o pompę. Na koniec [...]

No i po rekordzie ;) Nowy nieoficjalny rekord swiata na dystansie IM mezczyzn od dzis nalezy do Niemca, Jana Frodeno i wynosi 7h35' ;) 6 dni do startu w Poznaniu. Poplywalem z rana i pokrecilem z grupa spinning, oba treningi krotkie i intensywne. Poogladalem finisz Roth, teraz mam czas na spacer z zona i pieskami, na lody, ksiazke itp. Ostatni [...]

Jak wiecie w Poznaniu mam jakie takie mozliwosci manewru. Zamiast planowanego calego zrobie 1/4 lub 1/2, pokibicuje chlopakom z forum na calym ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2017-02-26 18:52:19

11 i 12.10.16 Wczoraj dzień z bieganiem, miały być interwały, ale nie czułem się za specjalnie więc postawiłem na zwykłą przebieżkę. Wpadło 5.41 km w 30:56 więc dosyć luźne tempo, ale tak sobie założyłem, że bieganie w tygodniu lekkie, w weekend lekko mocniej. Zapisałem się też na Runmageddon w Poznaniu - 05.11.16, mam nadzieje, że wstydu nie [...]