ja biegałam w Runmageddonie właśnie w listopadzie w rekrucie w Poznaniu na 6 km i było spoko, bez żadnego przygotowanie wystarczyło tyle co ćwiczę w tygodnie na siłowni i crossfit (on może się przydać) . Buty mam zwykłe do biegania z www.oryginalnebuty.pl , górę miałam bluzkę z długim termo z Decathlonu i spodnie z lajkry też do kostek - właśnie [...]
Witam kolejną znakomitość na forum. Na wstępie powiem tylko, że miałem okazję podziwiać Pana jakiś czas temu podczas konkursu organizowanego przez Activus w Poznaniu Dużo będzie pytań, ja postaram się zadać kilka nietypowych. 1. Jakiej diety jest Pan zwolennikiem, jaki rozkład makroskładników przy budowie ektomorficznej (no, ekto-mezo powiedzmy), [...]
Chyba Ciebie zdorow pop******il* ,ze dam Ci adres apteki ,w której kupuje....Herman mial racje ,ze cos masz z łbem.Przeczytaj jeszcze raz i ogarnij o czym słyszałem a co sam kupowałem bo chyba kolego czytać ze zrozumieniem nie umiesz.Zaraz dopisze ,ze jeszcze jego ciocia z babcia prowadza 6 aptek + znajomy w Poznaniu i tez nie moga sprzedawać bez [...]
hmmm nie do konca sie zgodze choc sama pompa ma sie nijak do przyrostow miesni to jednak uczucie pompy spelnia w moim odczuciu dwa zadania 1. placebo - myslenie typu - pompa jest swietnie - rosne 2. uczucie pompy moze pozwolic na lepszy jakosciowo trening - myslenie typu - czuje pompe hmm swietnie to zrobie jeszce jedna serie i to juz moze [...]
nie wiem, w Poznaniu nie ma żadnych nalotów poza tym towar zabrać moga, ale niczego wiecej bym się nie spodziewał (jesli chodzi o konsekwencje) jsli natomiast chodzi o johę, to IMO powinna zniknąc z półek prędzej niz efedryna. w ogóle z trzech substancji takich jak efka, yoha, 1,3 - zostawiłbym na legalu chyba tylko tą pierwszą. Ale to moje [...]
zapożyczone z forum Irka Kurasia Urodził się 17.12.1978 r. w Czelabińsku ( Rosja).Jako trzynastolatek pod wpływem filmów z Arnoldem Szwarcenegerem postanowił trochę ,,przypakować". Na siłownię poszedł z zamiarem zostania kulturystą. Spotkał tam trenerów: Igora Slunina, Aleksandra Musajewa i Aleksandra Konikowa, którzy wszczepili mu miłość do [...]
jeśli chodzi o samoobrone to może idz na krav mage? http://www.kravmaga-poznan.pl/treningi.html tutaj masz link do sekcji kravki w Poznaniu co do 2 pytania to : kopnięcia i uderzenia - kickboxing kopnięcia,uderzenia i walka w klinczu - muay thai (kluby: Samolewski Team Poznań ,Czerwony Smok Poznań ,Koloseum Poznań) nie jestem z poznania ale [...]
to wszystko się zgadza i dzieki ale chodzi mi bardziej o to że po skonczeniu technikum i maturze isc do szkoly podoficerskiej w Poznaniu i po tym jak miałbym kontrakt i kaprala to dopiero na studia i wtedy po studiach czy juz bylbym podporucznikiem czy jeszcze cos trzeba zrobic. I czy w ogole po podoficerskiej szkole puscili by mnie na studia czy [...]
jak kiedyś chyba świerczewskiemu podprowadzili jego mercedesa w poznaniu, to kibole lecha wywrócili miasto do góry nogami i samochód się błyskawicznie odnalazł. sądze, że byłoby tak samo.
fajnie jakby z tego wyszła kategoria aktywujaca osoby ze zbyt słabym docieciem na typowe zawody kulturystyczne,gdzie bf jest w granicach 3%-5 % (np Snesowi nie szło zmierzyć-był poniżej 3%...-na treningu przez zawodami w Poznaniu). Zawody by trwały krótko-dwie kategorie,tylko oceny,bez podziałów wzrostowych i wagowych-cos dla [...]
street- masz racje masz wielka racje! nigdy nie bede silniejsza od faceta, jezeli bede sama cwiczyc, a nie mam o tym zielonego pojecia. Mam zatem ptanie: Gdzie w Poznaniu sa odpowiednie kluby dla dziewczyn - prosze o konkretne adresy a moze tez znacie ceny, telefony, porady jak sie dostac... Jezeli nie mozna tego pisac na forum, mozecie na maila [...]
Własnie dlatego,że długo brakowało prolki na rynku a zapotrzebowanie było i jest duże to ktoś mógł wpaśc na pomysł z wpuszczeniem podróby ( zewnętrzenie zrobione bardzo ładnie,prawie jak orginał ale w działaniu wątpliwe, stężnie pewnie żadne lub marne). Sam miałem te nowa prolke i jak dla mnie dno. Zresztą w podobnym temacie o prolce, gdzieś [...]
"Co ty chrzanisz, co ty wiesz o wspinaniu, jakie nogi????? chłopie do wspinania w dachu ważna jest technika i buła a nie nogi. Jak nic nie wiesz o treningu siłowym to sie nie wypowiadaj. czekam na sensowne teksty. poza tym to ze jestem kobitką nie znaczy że nie moge pakować jak facet. U mnie w mieście jestem silniejsza od 60% facetów" za [...]
kapkama - dlatego dałem za tym minkę na poważnie to z chęcią zrobiłbym w Poznaniu duuuuuuże zakupy Waszych produktów - ciuchy+suple.Brakuje fajnych ubrań do ćwiczeń u mnie. pozdro
SW = Submission Wrestling Radek trenuje w Poznaniu Luta Livre i prezentuje najwyzszy poziom. Zdecydowanie przychylam sie do zdania historyka. Nie ma na niego mocnych
sekcja Luta Livre jest w Poznaniu, a od wrzesnia rusza w Toruniu. W lipcu odbywal sie w Polsce oboz z Andreasem Schmidtem czarnym pasem Luta Livre, organizowane tez sa dwudniowe seminaria. szacunek
Wtrącając sie do dyskusji odnośnie tego że w PBC jest tylko OLIMP i BX to po pierwsze w M1 w poznaniu jest caly asortyment od deystrybutora FA - czyli naprtawde duzo amerykańców. Po drugie zobaczcie co przyszlo naszemu drogiemu reprezentantowi kraju Wawrzyniakowi z kupowania amerykańców ? Dyska na 2 lata za jakiegoś gównianego Venoma Hehe chociaz [...]