Kenijczyk Cosmas Kyeva oraz Arleta Meloch wygrali 12. Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza. Kyeva wynikiem 2:11.53 pobił rekord trasy należący do jego rodaka Mathewa Kosgei. Wystartowało ponad 4700 zawodników. Niedzielny poranek w Poznaniu przywitał uczestników maratonu chłodną (ok. ośmiu stopni Celsjusza), ale słoneczną aurą. Warunki pogodowe [...]
sie masz igor, znałem ciebie osobiście.Wyrzywałeś się na mnie osobiście w Poznaniu na treningach w WSO, pozdrawiam. Widzę, że dalej uczysz. Jak tam miewa się twój GLOCK. Dalej jeszcze stoisz na bramce w Poznaniu?
[...] etapie rozwoju combat po przemianowaniu na bas 3 i combat56 to systemy bede sie różnic, dla jednego bedzie robic wrażenie dla drugiego nie ja prowadze pięć lat sekcje w poznaniu i nie mam czego sie wstydzic , nie wiem jaki jest poziom w szczecinie. z tego co wiem Bryl nie potempia tego co sie dzieje w poznaniu i jestem pewien że gdybym [...]
W Poznaniu nie znajdziesz już Combatu 56.Igor robie swoje rzeczy pod szyldem Defendu teraz.Przejdź się na trening Defendu,przejdź się na Jiu Jitsu(nie wiem,czy znajdziesz inne niż brazylijskie w Poznaniu), i sam sobie odpowiedz,gdzie warto zostać. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-08-31 08:36:14
Jak lubisz rzeźnię pod względem rozgrzewek,mocno kontaktowe treningi i sparingi,to serecznie polecam sekcję Defendu u Igora.Miałem okazję szkolić się pod jego okiem i nie żałuję żadnej godziny spędzonej na macie,strzelnicy i nauce pierwszej pomocy.W innych sekcjach w Poznaniu nie byłem,więc nie czuję się władny wypowiadać i nawet nie wiem,czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] snem palma, zma, witamina c, msm Dieta B 340 W 330 T 74 Po ostrych ciągach w dzień poprzedni, postanowiłem odpuścić klasyczne przysiady, bo odcinek lędźwiowy dość mocno uraczony jest domsami:-) w niedziele za to dopieszcze odpowiendio nogi:-)) poniedzialek, wtorek i sroda jestem na szkoleniu w poznaniu, moze ktos chetny na wspolny trening? :-))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wczoraj nieco slabszy dzien nog, bo dostalem w trakcie treningu wiadomosc, ze moj 6 letni siostrzeniec wyladowal w szpitalu w śpiączce z poziomem cukru 390!!! Lezy obecnie na diabetologii w Poznaniu, bo najprawdopodobniej ma cukrzyce. Wiec po otrzymaniu info trening byl juz tylo formalnoscia do odhaczenia. obecnie cukier na poziomie 160, [...]
Tak wiem, bo na kursie trenera personalnego w Poznaniu o tym mówil;) choć też Gluchowski swoje teorie a Slodkiewicz swoje... Ja to rozumiem, ze to teorie według nich dobre i dobre dla nich samych;) ale ktoś świeży ma wtedy mętlik w głowie... tylko wiesz, u nich towar leci pewnie w kosmicznych dawkach i bardzo dobrze znają swój organizm póżniej [...]
Tego nie wiem,dlaczego tak jest np. w Poznaniu jest sklep Radka Słodkiewicza(notabene mający swoją rubrykę w MD) i nawet tam nie można dostać dodatkowych próbek po okazaniu MD, więc aż dziw, że nie ma choć 1 punktu w Poznaniu , gdzie można je dostać, w przeciwieństwie do wymiany kuponów
Wlasnie mialem pisać że w Poznaniu byłem i wszystko poszło zgodnie z planem :-)) Pan Adam to naprawde mega sympatyczny gość dysponujacy ogormną wiedzą. Dowiedziałem sie naprawde sporo pod każdym kątem i myśle że ten miesiąc roztrenowania bedzie świetnym punktem wyjściowym do fajnego progresu przez 12 tygodnii :-)) Waga pewnie z 93 zleci do 89-90 [...]
[...] z miejsca. widzialem tez filmy z wyciskania lezac (AC 2011) wlasnej masy na sztandze.i musze powiedziec,ze ta czolowka(miedzy innymi hide tez startowal) mialaby klopoty na zawodach reklamowych w poznaniu,gdzie startowali totalni amatorzy a najlepszy rezultat wynosil 30 poprawnych,pelnych powtorzen a nie powtorzen treningowych polowicznych.
No ja mam spotkanie informacyjne w Poznaniu na 9 lutego wybiera się ktoś z was w tym terminie, aha coś innego poza datami tsf i two będzie podane ?? pozdrawiam
donatella1 Zależy czy mówisz o rozmowie informacyjnej czy o WZ. WZ to rozmowa kwalifikacyjna w Poznaniu ok 5 osób każda po ok.35 minut. Jeżeli mówisz o rozmowie wstępnej , to dosłownie rozmowa informacyjna trwa od 2 do 3 godzin. Ktoś z kadr poinformuje jakie etapy przed Tobą, gdzie dzwonić w razie pytań, kto jest twoim opiekunem.Odbierzesz [...]
dzisiaj dzwonili z kwp i w piatek wz powiem szczerze ze sie boje bo to juz koncowka hehe gdyby ktos pytal w poznaniu miedzy ms a wz tylko miesiac wolnego, w tym czasie abo tez zlozone :)
Witam link do list rankingowych http://praca.policja.pl/portal/pwp/748/53611/Listy_rankingowe_quotRekrutacji_2010quot.html Gratuluje wszystkim którym się udało, mam jedno pytanie jak długo w waszym przypadku trwała rekrutacja, od złożenia dokumentów?, zapewne zaraz ktoś napisze "zależy gdzie" więc dodam że złożyłem dokumenty w Poznaniu [...]
hej, tylko pozazdrościć! zdawałam w Katowicach 26.06, a MS mam na 21.09. I tak lepiej niż w Poznaniu!! Czy ktoś wie jak można się przygotować do MS? Czy istnieje jakiś sposób? Pozdrawiam