w poznaniu

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-)

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-) A tam gadasz , całkiem spoko tutaj , tylko ludzie jeździć nie umieją

a kiedys ostatni w poznaniu byles bo tu sie duzo zmienia ekipy sie zmieniaja , a jak z taka wiara sie zadajesz to ty niezły pener jesteś .. jak juz kiedys wspomniałem a co do badan i innych pierdó to w kazdych znajdzie sie ktos na kogo cos tam negatywnie dziala - i to wlasnie mozesz byc TY ... a co do ekipy to jack czy jama ? czy raczej te pod [...]

powiedz mi czy Kopeć i Tarnawski w Poznaniu, Douieb we Francji lub na Yanilov zatrudniaja u siebie instruktorów z inych systemów? wątpie...sami uczą swojego systemu, a Michalik wymyśla i dodaje włąsne rozwiązania. troche za mało ma stażu, wiedzy i umiejętności aby zmieniać system Że się wtrącę w rozmowę - podane fakty świadczą co najwyżej o [...]

Szczerze Ci powiem ze nie wiem jak zostały poinformowane inne sekcje o imprezie, ale podejrzewam ze dostali informacje na treningach i ogloszenia byly w internecie na kravmaga.biz i kravmaga.org.pl. Mozecie wejsc na jedna z tych stron i zobaczyc zdjecia. Niestety:( staz byl tylko dla osob z SKMP. Ale w tym roku bedzie jeszcze okazja do spotkania [...]

A idź pan w chvj z cenami combatów...zwłaszcza w większych miastach Tak na marginesie, to gdybym mieszkał w Poznaniu to za podobną kasę wolałbym trenować u Pawła Jóźwiaka - 150pln i treningów tyle, że aż głowa boli

Ja kończyłem AWF gdzie anatomie zaliczaliśmy na AM wizyty w prosektorium były normą.Teraz AWF to jakaś kpina . Osobiście uwielbiałem zajęcia z anatomii w Collegium Anatomicum w Poznaniu. Jednak już wtedy wykładowcy narzekali na braki "towaru" do nauki, a dostępne eksponaty były już mocno "wyekspluatowane". Do tego zmieniły się chyba przepisy o [...]

Pogoda coś się psuje,nie widać jakoś w Poznaniu tej zapowiadanej fali afrykańskich upałów :) Właśnie skończyła się burza i temperatura oscyluje w okolicach 17 st C. Ja już się powoli szykuje do wyjazdu,jest tego trochę do zabrania :) Nie wiem jakie plany macie na ten długi weekend-byle nie takie :), bo to lipa :) [...]

Drązekm -wysłałęm już Twoje zamówienie,porozmawiam z Markiem w Poznaniu ,właściwie to nawwt prędzej-może coś z koszulek przywiezie ,jak będą mieli. Napisz na priv o jakie rozmiary chodzi. Dziś temperatury ujemne jest - 3 stopnie i odczuwalny wiatr-stąd Kick High od Iron Horse dziś jako przedtreningówka -i rozgrzewa i mobilizuje. Tak przy [...]

Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Potwierdzam kto nie dotarł niech żałuje ,było superrrrrrrrr8-) Szkoda tylko, że tak krótko. Super atmosfera :-}

Dziś w Poznaniu super pogoda-słońce i temperatura w granicach 27 st C. To są już moje klimaty :) Dziś długi trening -plecy barki ,klata. Do tego zdopingowałem jednego z forumowiczy tam ćwiczących do konkretniejszego podejścia do martwych ciągów. Obserwowałem co robi i coraz bardziej się dziwiłem,bo gość waży 100 kg a trenował mc ze sztangą 50 kg. [...]

Dzień pełen atrakcji i trening i zawody Diamond Cup w Warszawie i pokazy lotnicze Air Show w Poznaniu. Dodatkowa atrakcja-awantura na stadionie Inea podczas meczu-akurat niedalego mnie jest punkt buforowy pakowania kibiców-cała droga i okolice sparalizowane-z kilkadziesiąt samochodów policyjnych,autobusy dla kibiców i kilkuset policjantów. Drogi [...]

Szajba-jaka tam obczyzna-wszędzie słychać polskie rozmowy,rzucają się w uszy ,po najpopularniejszym polskim wyrazie :). Niedługo o tym napiszę i będą filmy i zdjęcia -poszukałem sklepu dla kulturystów podjężdżam a tam gość wychodzi i mówi-witamy SFD :) A ja tak sobie myślę-chyba mam omamy słuchowe :) Podobnie gdzieś indziej -sklepy [...]

Dziś tradycyjnie trening niedzielny na 9:00-tak tu także otwierają Fit For Free. Dziś barki i nogi-będzie ze 160 minut dobrego treningu :) Wczoraj nie dałoby się treningu zrobić w żaden sposób-wróciłem do domu dopiero ok 21,nawet sklepy już pozamykali-musiałem się zadowolić proteiną -wiadomo Iron Horse,smak teramisu. A po jednej porcji jakoś nie [...]

W końcu musiałem się zdecydować n trochę dalszy dojazd ale siłownia za to niezawodna i do tego w pewnym sensie gratis :) Czyli na Fit For Free :) Trafiłem też akurat na samą szefową- od razu dostałem kartę na parking i oczywiście pamiątkowe zdjęcie . Zaletą tej sieci siłowni,w każdym razie dla mie,jest to ,że są podobne maszyny i sprzęt oraz [...]

A u mnie znów zmiany-teraz dla odmiany jestem pod niemiecką granicą ,nad słynną rzeką Moza. W ostatnich 200 latach rozegrało się tam mnóstwo bitew-,bo rzeka jest granicą wielu państw a do tego jest strategiczną, poważną naturalna przeszkodą-sąd wszelkie bitwy tam mają miejsce. Nowe miejsce,to wiadomo nowa siłownia-oczywiście ,jak zwykle [...]

Dziś trening pleców i bicepsów. Plecy na sztandze,bo w Poznaniu nie mamy trap bara. Kolejne treningi,czyli we wtorek,czwartek itp już będą w Fit For Free w Venlo :) Urlopy mają to do siebie,że się szybko kończą :) Wyjazd w niedzielę ,jeszcze trochę przed świtem,by ok 14-15 być na miejscu -jest 815 km do przejechania :) [...]

Kto jeszcze nie widział-zapraszam do tematu programu,który odbędzie się 30 czerwca w Poznaniu. Zapraszam szczególnie uczestników konkursu Krata Na Lato-będą zadania konkursowe :) I będzie Ania Nawrot-dziewczyna,którą, jak zobaczyłem w 2012,gdy robiła martwe ciągi(jest gdzieś film i zdjęcia) przepowiedziałem karierę w tym sporcie. Ona sama się z [...]

Przez tego wirusa znów właściwie nie bardzo wolno podróżować za granice. Teoretycznie przy granicy nie ma problemu ale się znajdzie jakiś gorliwiec,bo może mnie wziać na badania i na 14 dni kwarantanny-jakbym pojechał do Niemiec . A wybierałem się do mojego trenera nagrać pierwszy odcinek z jego kariery-czyli początki i całe lata 60' Wyszło by [...]

W Łomży w zeszły piątek minus 13 stopni, a wieczorem w Poznaniu +7 także w ciągu doby przeżyłem różnicę 20 stopni, dziś Łomża 5, a Poznań 11