w poznaniu

W Poznaniu może być fajnie.Suple dla pierwszej trójki.Ma być też konkurs podciągania w neutralu i pompki.Tylko szkoda,że to podciąganie ma być techniczne ,a nie siłowe. Jak jesteś ponad tydzień,to wrzuć-zobaczymy co na to Duf? :) Zmieniony przez - lukix w dniu 2013-01-18 17:27:04

Witajcie serdecznie :) Wybaczcie że nie było mnie tyle czasu od pobytu w Pabianicach to nie ćwiczyłem za dużo więc też nie miałem po co wchodzić na forum. Tak od 2 miesięcy mogę powiedzieć że ćwiczę. Jeśli chodzi o imprezę w Poznaniu to wpadajcie wszyscy powinno być fajnie :) Jeśli chodzi o moje podciąganie siłowe to nie ma jakiś lepszych wyników [...]

Ty Mariusz jesteś już nieźle wyćwiczony więc nie dziwie że zrobisz 9 krok z tej książki bez jakiś problemów ta książka jest chyba najlepsza dla osób co zaczynają od zera. Wiem że w 10 najtrudniejszym zadaniu jest wykonanie 100 pompek na jednej ręce co wydaje się chyba nie osiągalne :) No chłopaki trenują z tej książki i jeszcze z wielu innych. [...]

Daniel-wyniki "podciągania" w Poznaniu pewnie będą kosmiczne:) Ciekawe jak to wyjdzie w uchwycie równoległym,ale 50-powt. chyba powinno pęknąć :)

To 23-marca będzie sądnym dniem :) Rywalizacja na dwóch arenach.Mariusz i Daniel w Poznaniu i Mateusz w Złotej :) Ciekawe jak to wszystko wyjdzie :)

Mariusz-moim skromnym zdaniem żeby to miało sens,to ta taśma musi być wyżej/gdzieś w połowie wysokości drążka/ i nie dalej jak 30-cm-bo 50-to już jest jednak sporo :) To wszystko fruwa , to jednak musi być poprzeczka, ale nie robmy zadymy w Poznaniu.

Mariusz-browarek,kąpiel w morzu super sprawa-trochę zazdroszczę,bo ja ruszam dopiero w czwartek:) Marek-ja też się cieszę że będziesz w Poznaniu :) :)

Marek-ja też się cieszę że będziesz w Poznaniu :) :) Ale spokojnie,nie ma nawet odrobiny pewności tylko dobre chęci Mastiego i moje oczekiwanie na info czy ktoś raczy mnie podwieźć,nawet nie przygotowuję się. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-07-30 10:18:25

Ją sobie dalej leżę na plaży i rozważam wszystkie błędy które popełniłem. Przede wszystkim za dużo siły traciliśy przy opuszczaniu, zawsze trzeba szybciej. Zawsze jestem przygotowany na wszystko, lecz wczasy zawruciły mi w głowie i lenistwo, ale terazz już po fakcie. Pochwyt opanował podium, lecz nie tedy droga, bo wierzcie mi dla mnie zawsze [...]

dobrze by było żeby zorganizowali jeszcze jakieś zawody oprócz tych Międzyzdrojów, bo jestem żądny rewanżu :):) dobrze że są te zawody w Poznaniu chociaż :) już szkolę muscle upy, zrobiłem 10 w miarę prawidłowych, jak byście chcieli mogę wrzucać :)

Ok to mnie cieszy-w głownym temacie wpisz tylka o której będziesz w Poznaniu i czym dojedziesz.

Wczoraj w Poznaniu, w mieście kulturystów, na siłowni Olymp, na poznańskim Grunwaldzie gościł kolejny kulturysta klasy Mr Olympia- Robert Burneika. Niestety jakoś to wydarzenie przeoczyłem,chyba nie odbieram na tym kanale,gdzie były zapowiedzi...:) Ale inni nie zaspali,np Zwierzak-wiec jest trochę zdjęć i filmów [...]

Za tydzień bedzie wspaniała okazja poznać osobiście mistrza świata Marka Olejniczaka-jego metody treningowe,diete,zadać pytania itp. To wszystko na Trening Camp VII w Poznaniu w klubie Fenix zorganizował Norbert Tymczak... http://www.youtube.com/watch?v=yCW4SGfuRgI

Już w tą sobotę(jak ktoś jeszcze nie wie) w Poznaniu w klubie Fenix-godzina 10:00-Trening Camp z mistrzem świata Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem... https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-ash4/1380445_535176893232982_1793314603_n.jpg

W Poznaniu, w listopadzie szykuje się atrakcyjne , prawie całodzienne, seminarium treningowe organizowane prze znanych kulturystów-Radka Słodkiewicza i Adama Adamskiego . Juz otrzymałem zaproszenie-mysle,że uda się zrobić jakieś wieksze fragmenty live i na pewno bedzie duzo zdjeć i troche materiału video Doadatkową atrakcja tego seminarium jest [...]

Sami będzie 23 maja gościł na siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness w Poznaniu-w poniedziałek bedę wiedział,czy bedzie możliwość zrobienia reportażu filmowego i zdjęciowego....Może jakiś live też pójdzie.... Sami ma bardzo harmonijna i przyjemna dla oka sylwetkę....choć czesto sędiowie to inaczej widzą w porównaniu z konkurentami...

Co do reszty pytań: -Niestety nie ma Mnie w Poznaniu 6 tego Lipca. -Nie proowałem żadnych kombinacji ani ich modyfikacji,mój trening jest zazwyczaj prosty ale z treningu na trening znacząco sie rózni-nidy nie powtarzam choćby tej samej ilosci powtórzeń,a na całośc dwa ćwiczenia są całkiem zmienione jak w poprzednim treningu.

***any kos:P Siw; Mistrzostwa polski w No GI BJJ w poznaniu:)

Foty z meczu Polska - Egipt w Poznaniu Po powrocie do domku koło 23, wrzuce jeszcze z 30 ujęć Na ostatniej focie najwierniejsi kibice Nie wiem czy wiecie, ale w 2 secie wlazły zapierdzielił zagrywke 123km/h tyle tylko ze nie bezposrednio w boisko a po tasmie Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-19 11:23:12

powiem ci tak kolego ... w poznaniu takie wlasnie cliniki podobne opisy daja a tak na serio tylko naciagaja na operacje i zapewniaja sie to tanio i dobrze zooperuja a faktycznie zrobia artroskopie a ty zabulisz i bedziesz zyl swiadomoscia ze w ostatniej chwili problem zostal rozwiazany... dla mnie wyznacznikiem musi byc opinia co najmniej 2 [...]