w poznaniu

grzeg1211 witam zawody sie nie odbyly zostaly przeniesione podobno na 12 maj.Pisze podobno bo o przelorzeniu terminu dowiedzialem sie na 2 dni przed.Jak widac we Wroclawiu tez sa tacy ktorym zdarzaja sie potkniecia przy organizacji zawodow.Takze w Maju bedzie ciasno co tydzien impreza . Glownie przygotowujemy sie na 26 maj ale mysle ze pojawie [...]

Witam wszystkich zainteresowanych wyciskaniem wielokrotnym , zostalo juz tylko 11dni do zawodow mam nadzieje ze frekwencja dopisze i padna nowe rekordy :-) W ta sobote mozna sie wyprobowac w Poznaniu na ciezarze ciala panowie i polowa ciezaru panie w imieniu organizatora serdecznie zapraszamy "wielokrotnych" [...]

Jak juz mam 1000 pytan to jeszcze jedno nie zaszkodzi ;P a mianowicie mozna trenowac dwa razy w tygodniu w roznych zupelnie szkolach pod roznym okiem trenerow ?? Raz w Gnieznie raz w Poznaniu czy lepiej pod okiem jednego ? nie ukrywam bo do gniezna mi łatwiej sie dostac a zajecia sa tylko raz w tygodniu wiec uzueplnił bym sobie drugi raz w [...]

Jak widac na zdjęciach tłoku o tej godzinie na plaży nie ma -tam ludzie dopiero po południu sie ożywiaja-temperatura wginternetu ok 28 stopni-chłodniej niz w Poznaniu :) ../Content/img/noimage.png SFD/Images/2015/7/22/b10fa995b231471f88afd45344d97c53.jpg Zawodnicy z Wielkiej Brytanii juz na miejscu: ../Content/img/noimage.png [...]

[...] się jak głupi że w końcu ruszyło. Latam sporo do dentysty żeby naprawić zaniedbane przez kupe lat zęby więc to też zajmuje mi sporo dnia niestety. W weekend dietoterpia w poznaniu i składam papiery na dietetyke zaocznie tam ;) Pewnie z kolegą polecimy w sobote po kursie na trening do słodkiewicz gym, jest tutaj ktoś chętny potrenować ?! Jak [...]

Tydzień 1/5 TRENING: A. przysiad przedni 4x8-10 25kg x10/30kg x10/40kg x8/45kg x7 B. MC 4x8-10 45kg x10/50kg x10/60kg x7/65kg x7 C. WL 4x8-10 20kg x10/25kg x9/30kg x9/37,5kg x8 D. Push Press 4x8-10 20kg x10/25kg x10/35kg x8/37,5kg x6 E. wypady 3x10 25kg x10/ 30kg x10/37,5kg x10 F. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń 6 męskich + [...]

magnezja kupiona na allegro 10 kostek po 7 zł ;w poznaniu próbowałem kupić ale nigdzie nie mogłem znaleźć Swego czasu ćwiczyłem na siłowni Dawid na ogrodach(1 miesiąc) ;tam to była atmosfera zwłaszcza jak Peja przychodził i opowiadał swoje zabawne historie http://pl.youtube.com/watch?v=5t0BLUZskns&eurl=http://www.hip-hop.pl/news/projector [...]

Fajnie by było ale to aż w Poznaniu :D

[...] gdy na biegu i na burpach łoili mi dupsko jak młodemu;-) Acha przed treningiem standardowo trening DU - wyszły 3 pod rząd - jest moc!!!! war skakanka!!!!!!! ale to jest zaj**iste. pojawiła sie opca biegu we wrześniu na 12 km z przeszkodami!!!! oj na serio rozpatruje takie coś, w poznaniu na Malcie;-) https://www.youtube.com/watch?v=0P5mWU9FFD0

Aha i kolejna sprawa. Dla 3ch Juniorów SFD zrobimy ustawkę z Emilem i trening w Poznaniu. Szczegóły i szersze info niebawem.

Wszystko w poznaniu %-) To jest ustawiane jak nic %-) Mówisz, że 6-7h jest okay dla Ciebie? Zawsze mnie nurtowała jak bardzo długość snu jest proporcjonalna... jeśli to tak można nazwać do wyników.. Ja śpie po 7.5 przeważnie a i tak się nie wysypiam.

Bylem kilka dni temu w tym sklepie w poznaniu i nic nowego nie ma wszystko co na tej stronie troche lipa bo sie napalilem ale za tydzien na zawodach w Poznaniu trzeba bedzie cos kupic. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Mogłem Burneike na ta okoliczność przepytac-coś ciekawego na pewno by powiedział,bo widzi ich prawie na co dzień. Przecież Burnejka teraz mieszka w Poznaniu ... ? Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-16 23:14:21

Powiem tak miałem tego sporo robiono mi liposukcje wycinanie nadmiaru skóry bo by wisiała bardzo i samo wycięcie gruczołu. Operacje miałem robioną w klinice Solumed w Poznaniu cieszy mnie to że uważasz że dobrze to wygląda w zasadzie każdy mi mówi że jest ok ale ja mam jakieś obiekcje cały czas. Cena no przyznam że ogromna bo 6000 niestety to nie [...]

Aksel już niebawem w Poznaniu:-) Zadbam o Ciebie odpowiednio, a masa będzie ekstremalna :-) Poznań zbliża się dla mnie nieubłaganie... ;-D Zostało już zaledwie 2 tygodnie do mojego zakwaterowanie i około 3tyg do zmiany pobytu na stałe... 8-O. Już niedługo Karol działamy...!!! ;-D :-)) PS: Powiem Wam Wszystkim szczerze, że mam pewne obawy- [...]

2014.09.19 PIĄTEK: - Trening nóg Dzisiaj trening nóg z kolegą Łukaszem, który w marcu debiutował na zawodach w kat. kulturystyka klasyczna +180cm. Zrobiliśmy ostry trening nóg... ;-). Teraz już jest pewne, w Łodzi zostały mi 4 treningi przed wyjazdem do Poznania, czas leci nieubłaganie... ;-) TRENING: -przysiad suwnica smitha 4s 15-12 -wykroki [...]

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważne, a widać, że Cię to męczy - może jednak idź prywatnie dla własnego spokoju? Najgorzej jak człowiek się na słucha złych wiadomości :-( te złe to wchodzą do mózgu i zostają, a te dobre to jakoś tak wylatują ;-) ostatnio na uzupełniającym badaniu do prenatalnych lekarz użył takich słów, że bez zastanowienia [...]

O to mamę nie pytałam ale przy okazji zapytam . Generalnie moja koleżanka od porodu jest w szpitalu były w Poznaniu i teraz są w centrum zdrowia dziecka w Warszawie i tam lekarze mówią że dużo nie tylko chorych ale też dziwnych dzieci się rodzi . Jej np prentalane i USG nie pokazały wad genetycznych a mała ma chyba kardiomastie albo coś podobnego [...]

Udało nam się troszkę powakacjować w tym roku. W drodze na upragniony urlopik wstąpiliśmy do klubu CITYZEN w Poznaniu na trening do... Karola Małeckiego :-) Skatował was? Film nagrany?

Udało nam się troszkę powakacjować w tym roku. W drodze na upragniony urlopik wstąpiliśmy do klubu CITYZEN w Poznaniu na trening do... Karola Małeckiego :-) Skatował was? Film nagrany? Niestety nie zrobiliśmy wspólnego treningu, troszkę ta wizyta była z nienacka ale jesteśmy umówieni na następny raz. Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-08-09 [...]