Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert - Forum SFD

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

Dziś plecy i bicki, gorąco więc pot lał się strumieniami. 30 min areobów

RedAlert – The Oldest FitModel IFBB Poland –

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845.html
http://www.sfd.pl/Dziennik_RedAlert-t877438.html
http://www.sfd.pl/Wyczynowy_trening_w_domowych_warunkach_na_sprzęcie_KELTONA-t821981.html
http://www.sfd.pl/TEST_Hi_Tec_Creasteron_i_whey_C6_RedAlert_-t976463.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Bez Ani nawet te zdjęcia wydają się czarno białe

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131224

Zawsze trenujesz ubrany?
Od 50 lat trenuję w slipach - zawsze mi za gorąco!
W koszulce na ramiączkach i spodenkach trenuję jedynie na siłowni publicznej - czyli tam gdzie muszę!

A barki tyłem prezentują się godnie!
Na zdjęciach z Paryża były mniej widoczne

Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-08-01 10:36:50

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Do Strzegomia to i ja się przejadę

Pewnie już będę się bardziej toczył niż szedł ale podobno fajna impreza

Forma pierwsza klasa, do zobaczenia!

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

RedAlert

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 758 Napisanych postów 3052 Wiek 51 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 123177

ojan
Zawsze trenujesz ubrany?
Od 50 lat trenuję w slipach - zawsze mi za gorąco!
W koszulce na ramiączkach i spodenkach trenuję jedynie na siłowni publicznej - czyli tam gdzie muszę!

A barki tyłem prezentują się godnie!
Na zdjęciach z Paryża były mniej widoczne

Ćwiczę w ubraniu bo Ania mi zabroniła ćwiczyć w samych gaciach, ponieważ za dużo sąsiadek z bloku na przeciwko wychodziło na balkon podczas mojego treningu

rkarpinski forma bardziej wakacyjna, kontuzja przeszkodziła w wycince ale nie narzekam. Fajnie będzie się spotkać w Strzegomiu.

Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-08-01 22:47:13

...

Ania B.

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 1072 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28560

HiHi, zgadza się, wprowadziłam zakaz ćwiczenia w gaciach

Jestem. Ostatnio sporo zaległości musiałam ponadrabiać, głównie w domu. Troszkę było problemów komputerowo-internetowych i przemęczenia. Praca, treningi, upały, aeroby wieczorne i po mnie. Dzisiaj wyjątkowo dłużej siedzę przy kompie bo tak to staram się przesypiać te 7-8 godzin. Także śpię kiedy mogę i gdzie mogę. Zasnęłam nawet na Termach Maltańskich w Poznaniu

Redzik też chrapnął

Udało nam się troszkę powakacjować w tym roku. W drodze na upragniony urlopik wstąpiliśmy do klubu CITYZEN w Poznaniu na trening do... Karola Małeckiego

http://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845-s124.html

http://www.sfd.pl/Ania_B._i_RedAlert__sukcesy_po_40_ce_:_-t1079116-s3.html#post5

http://www.sfd.pl/Kuchnia_Ani_B._:_-t1080837.html#post1

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12150 Napisanych postów 30569 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131224

Ania B.
HiHi, zgadza się, wprowadziłam zakaz ćwiczenia w gaciach

U mnie nie ma zakazów.
Trenuję bez.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ojan
Ania B.
HiHi, zgadza się, wprowadziłam zakaz ćwiczenia w gaciach

U mnie nie ma zakazów.
Trenuję bez.

Bez gaci?

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Gacie to szerokie określenie. Trzeba je sprecyzować: majciochy, czy spodenki?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Pippin99

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 423 Wiek 56 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21509

Ania B.

Udało nam się troszkę powakacjować w tym roku. W drodze na upragniony urlopik wstąpiliśmy do klubu CITYZEN w Poznaniu na trening do... Karola Małeckiego

Skatował was? Film nagrany?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat