Chcialabym zapytac Pana Tadeusza ponownie o wapn i ilosc posilkow. Jako dziecko cierpialam na niedobor wapnia i wit D w organizmie na co dostawalam zatrzyki z czystej witaminy D, pozniej szprycowano mnie jodem (wiadomo Czarnobyl), w chwili obecnej ze wzgledu na zdiagnozowane PCOS i lekko zaburzone hormony tarczycy (TSH w normie FT3 ponizej) [...]
Skoro decydujesz sie na doping,to czy istotne jest to,czy bedziesz miał troche wiecej lub mniej toksyn w organizmie ps.-zeby nie zrozumiec mnie opacznie nie tknałbym,ale moze przewrazliwiony jestem... Zmieniony przez - krac w dniu 2010-05-19 20:23:30
[...] np. nie zaleca się łączenia wapnia i magnezu, a jeśli już to w stosunku 2:1 na korzyść wapnia, gdyż mogą częściowo blokować swoją przyswajalność (są odpowiedzialne w organizmie często też za przeciwstawne funkcje np. wapń bierze udział w skurczach mięśni, natomiast magnez w ich rozluźnianiu - dlatego poleca się magnez przy skurczach [...]
[...] pilem 2miarki po treningu i jedna na noc a w dni nietreningowe pilem jedna miarke na do sniadania i jedna na noc. Dodam jeszcze ze oczywiscie jestem na diecie, myslicie ze powodem jest zbyt duza ilosc bialka w organizmie? Jezeli tak to jak radzilibyscie dawkowac bialko? Raz po treningu? czy tylko raz na noc? Dziekuje za pomoc, pozdrawiam
[...] przyswajasz. wapnio winno byc 2 razy wiecej niz magnezu w diecie łacznie pozywienie+suple. jesli wapnia jest wiecej /duzo wiecej to chamowana jest wchlanialnosc magnezu w organizmie....co dalej skutkuje tym ze z,mniejsza sie tez wxchlanianie wapnia bo jest niedobor magnezu...i tak kolko sie zamyka... wiec jak je sie duzo wapnia z twarogow [...]
[...] ilość makroskładników w danym okresie czasu żeby mógł funkcjonować i się rozwijać:) Nie. Na IFie masy nie zrobisz, bo przez zbyt długi czas masz złe stężenie aminokwasów w organizmie - co prawda na tyle duże, aby zahamować katabolizm, ale na tyle małe, by robić na tym mięso. Druga sytuacja, już redukcja. Dla endomorfika wypicie 200g płynnej [...]
[...] podaje się testosteron i w takich dawkach jak podałem, tak wiec nie wiem czemu odnosisz się w artykule do dawek metanabolu, ktory testosteronem nie jest, ani się nie staje w organizmie. Tym samym na podstawie mety, a nie testa wnioskujesz dawke 3mg.. według mnie ten fragment jest bez sensu. Jeszcze zrozumiałbym wcześniejszy argument, ze w [...]
Poniżej postarałem się zawrzeć informacje na temat Podstawowej Przemiany Materii oraz wyliczania zapotrzebowania kalorycznego organizmu - czyli Całkowitej Przemiany Materii. Artykuł składa się z dwóch części. Część pierwsza to skrótowa charakterystyka tego czym jest Podstawowa Przemiana Materii. Część druga to wyliczanie PPM oraz dziennego [...]
[...] niepozorne ziółko można spokojnie określić jako “polski żeń-szeń” jako, że kozieradka przyczynia się do podniesienia naturalnego poziomu testosteronu w organizmie. Optimizing Digestive Enzyme Complex- enzymy trawienne Zingiber Officinale- Imbir lekarski Medycyna ludowa krajów Azji Wschodniej od wieków stosuje go jako [...]
[...] :) Zaopatrzylam się w oliwkę :) (najlepsza w żelu, wydajniejsza). Słuchajcie moja mama odchudza się razem ze mną :) Ostatnio w badaniach wyszło jej ze ma za mało żelaza w organizmie itd..więc pije żelazo w tabletkach musujących (wiecie cos jak plusssz)no i..moje pytanie brzmi czy moze pić żelazo w trakcie diety? Niby można to wliczyc wodę ale [...]
[...] witaj! Coz, moim zdaniem jestes bardzo mloda i nie wiem czy WARTO na takim etapie (przeciez Ty ciagle sie jeszcze rozwijasz) wprowadzac tego typu diete. Ma ona wypracowac w organizmie pewien "schemat" trawienia, ktory, zakladam w wieku 16 lat NIE POWINIEN BYC jeszcze zachwiany. Wedlug mnie masz bardzo poprawna wage, a jezeli mimo [...]
[...] Dzieki Jogger za podpowiedz, kupilam jakas taka "normalna", bo nie za 450 zl:), a na oko powinna byc wystarczajaca, wraz z opcja pomiaru tluszczu i wody w organizmie. No wiec podam moje dane, zeby jakos unaocznic rezultaty diety (lub ewentualne jej braki): wzrost: 163cm stan na 02 maja rano, pierwszy dzien diety: 62 kg, FAT [...]
[...] jesc w miere regularnie i dosc obficie..Nie mialem jakichs problemow a nadwaga wiec moge sobie chyba pozwolic na cos takiego..Teraz planuje zakup bialka aby je uzupelnic w organizmie bo wydaje mi sie ze w moge go mie za malo..W jedenj z odpowiedz znalalzem uwage ze lepiej wykonywac mniejsza licze powtorze z wiekszmi cezarami..Zgadzam sie z ta [...]
Tomek do 48 w lapie dojde, nima c.h.uja za 2 centy wiecej nie bede robil roz******lu w organizmie znowu tak czy inaczej lapy jak B-50 nie bedzie nigdy i trzeba sie z tym pogodzic <kurva mac>
Samemu raczej nie sprawdzimy czy przedawkowaliśmy cokolwiek bo większość badań krwi nam nie mówi czy mamy nadmiar w organizmie, tylko co jest w krwi obecnie a to co innego, oczywiście da radę to sprawdzić ale to nie jest tanie. Jedynie pozostaje nam samopoczucie i obserwowanie własnego organizmu i z czasem nauka jak organizm reaguje. A [...]
[...] więc też nie mogą być nadzwyczaj długie prawda!? Aeroby vol.3 Pada deszcz - rower i las odpada. Akurat z przyczyn wielu złożyło się że basen odpadł. Lub też np. czuć w organizmie lekki katarek i przeziebienie. i co teraz? Pozostaje w dniu bez treningowym w którym mam wykonać ~1h aerobowy trening. I co? Pozostaje mi dalej wyżej wspomniana [...]
[...] mozesz na rowerek stacjonarny lub sprzęt ala ortrec. Aeroby vol.3 Pada deszcz - rower i las odpada. Akurat z przyczyn wielu złożyło się że basen odpadł. Lub też np. czuć w organizmie lekki katarek i przeziebienie. i co teraz? Pozostaje w dniu bez treningowym w którym mam wykonać ~1h aerobowy trening. I co? Pozostaje mi dalej wyżej wspomniana [...]
[...] które są na pewno ale ukryte pod tkanką tłuszczową. Ponadto trening siłowy przyspiesza metabolizm i wywołuje termegenezę potreningową to przemiany metaboliczne zachodzące w organizmie zachodzące długo po zakończonym treningu a na które organizm potzrebuje energii więc korzysta z zapasu energetycznego w postaci tkanki tłuszczowej. FBW. Takie FBW [...]
mam pytanie do jakiego maksymalnie poziomu tluszczu dochodzic robiąc mase i czy jeśli poziom tluszczu w organizmie jest ok 20, lepszym rozwiazaniem bedzie maksymalne ograniczenie weglowodanow ze wzgledu na opornosc insulinowa w miesniach? w jakim przedziale tluszczu w ciele miesnie staja sie oporne na insuline a w jakim wątroba?
a i jeszcze jedno jak wykryli w organizmie iversona marihuane czy posiadal juz nie wiem dokladnie ale byla wielka afera w zwiazku z tym a tysona walke uniewaznili w walce z golota wiec za taka marihuane moga miec tylke klopotow TO JUZ NA PEWNO sie nie biora za doping bo by byli skreslenie juz do konca zycia W USA (i niech MI ktos tu nie mowi ze [...]