[...] na internecie jak tego typu zamiany żylne wyglądają. U Ciebie pojawiła się po prostu żyłka, która uwidacznia się w sytuacji redukcji tkanki tłuszczowej. Im mniej w naszym organizmie jest tkanki tłuszczowej, tym więcej będzie się pojawiło żył na całym ciele. Najwięcej można zauważyć ich na przedramionach, później zaczynają pojawiać się na [...]
Z tym ze obiad nieraz posiada spore ilości tłuszczu, a z tego co mi wiadomo tłuszcz nie jest zalecany w okresie okołotreningowym. Jeszcze ważniejszą sprawą jest jest poziom glikogenu który należy uzupełnić zaraz po treningu i właśnie o to mi chodziło zakładając ten temat. A dokładniej: zaraz po treningu należy spożyć węglowodany o (bodajże) [...]
Witam Zastanawia mnie jedna rzecz czy warto suplementowac kreatynę jeśli poziom kretyniny w naszym organizmie jest podwyższony tzn ponad norma? Niech wypowiedzą się Ci co maja poparcie w jakiś badaniach lub sami brali kreatynę i mieli wyższy poziom kretyniny.a nie na zasadzie „wydaje mi się” , kretyny nie brałem ponad dwa lata właśnie z tego [...]
[...] mi chodzi zeby maksymalnie wydluzyc czas treningu, o nic wiecej. Nie mam czym szpanowac i zczerze mowiac nie chce miec, chce poprostu miec wieksza wytrzymalosc. A i jeszcze jedno pytanko, jak zuzyje jedno opakowanie i nie bede przyjmowac kolejnych dawek to czy nic sie nie stanie zlego w moim organizmie? Jestem totalnie zielony wiec zrozumcie ;)
problem moze miec samej natury rozwojowej. podejrzewam, ze w Twoim organizmie nie brakuje magnezu, a byc moze jest dusproporcja pomiedzy poszczegolnymi mineralami w diecie. nie tylko magnez jest wazny, wazny jest wapn, potas, jak i sod. skoro magnez suplementujesz, a nie pomoga, koniecznie wlaczyc trzeba pzoostale mineraly, jak potas, czy sod. [...]
Nie wiemy czy przejdzie Ci ten bol do poniedzialku bo nie siedzimy w Twoim organizmie ani nie jestesmy w stanie stwierdzic poziomu kontuzji. Lekarz owszem bylby blizszy prawdy niz my bo moglby zobaczyc jak sytuacja wyglada. Dlaczego tak sie stalo wiesz sam, ze wyniklo to ze zbyt gwaltownego dolozenia ciezaru i tego o czym pisze kolega wyzej. Brak [...]
[...] czucia, niepokój, zwiększoną potliwość, zaburzenia smaku. Preparat może upośledzać zdolność prowadzenia pojazdów i obsługi maszyn. Z tego co mi mówiła i sam zauważyłem to teraz jest w stanie takiej lekkiej deprsji, wahania nastroju, coś z sercem (kołatanie i czasami bule). Czy po odstawieniu leku mogły zostać jakieś zmiany w jej organizmie?
to czy ubytku miensiowego nie bedzie nie powie Tobie nikt, nie siedzimy w Twoim organizmie i moze sie okazac, ze cos tam spadnie zawsze masy miensiowej, takie sa uroki redukcji
[...] byc problemow z zdrowiem w takim razie;-) tak jak napisalem, aby rozwiac ewentualne watpliwosci mozna wykonac badania pod tym katem, aby miec jasny obraz sytuacji w Twoim organizmie, tak na na chybil trafil nie ma co bawic sie w suplementacje pod tym katem:-) jak nie widzisz niepokojących objawów, czy nie czujesz sie kiepsko, nie ma problemow [...]
[...] nie czują 400 miligramów. Z tego też względu zamiast niepotrzebne zastanawiać się nad tym, sugeruję przetestować na sobie zalecaną dawkę przed producenta kilka razy. Wtedy będzie wszystko jasne, czy pobudzenie jest zbyt słabe. Jeżeli tak, to zwiększysz ilość. Nic na tym nie stracisz w takiej sytuacji testowania suplementu na swoim organizmie.
Ćwiczenie duzych partii, wykonywanie ćwiczeń złozonych pobudza nasz organizm do wydzielania harmonów - w tym testosteronu. Im większa partia i cięzsze ćwiczenie - wiecej testosteronu. Co za tym idzie? Więcej hormonów w naszym organiźmie i większe działanie anaboliczne. Niektórzy opierają swoje plany treningowe tylko na ćwiczeniach złozonych [...]
[...] stosować te dwa suplementy diety jednocześnie. Nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Szczególnie w sytuacji takiej, że witaminy z grupy B w nadmiarze są wydalane w naszym organizmie wraz z moczem. Kwestia bardziej tego, czy rzeczywiście je potrzebujesz? Masz aż takie braki żywieniowe w swojej diecie? Jeżeli tak, to sugeruję bardziej przyłożyć [...]
[...] jakis odblok;-) nie jestes gotowy na zabawe tego typu, ktora moze namieszac w Twoim ukladzie hormonalnym, bez znajomosci chocby poziomu wyjsciowego hormonow, ktore w Twoim organizmie sie znajduja, i ktore to trzeba by bedzie doprowadzic do porzadku w razie czego, jakby cos sie posypalo;-) badania nie maja na celu ustalenie tylko czy jest jakis [...]
[...] i wziasc na przykladzie jedzenia , co jest lepiej co 3h mniej czy co 6h a wiecej ? tu chodzi o okres dzialania czyli jak zapodasz 1 tab ari co 24h tzn ze tyle siedzi w twoim organizmie i jak po 24 zapodasz 2 tab to utrzymujesz ten samo poziom ... zreszta co ja pisze nie sadze zebys bys tepakiem co tego nie rozumie Zmieniony przez - dukeluke w [...]
Powiedzcie mi jeszcze czy "stężenie"/ilość Argininy w proszku (jakimś boosterze) jest porównywalna z tą stricte argininą - jak np. ta wyżej? @Flex - taki booster przed treningowy na IF będzie w miarę dobrze rozprowadzany po organizmie? Zmieniony przez - crytek w dniu 2014-05-04 16:46:01
[...] przypadku obżarstwa, które opisałeś? Przecież nikt nie jest w stanie tego stwierdzić. Wiemy tyle samo, a nawet mniej niż Ty, ponieważ Ty przynajmniej widzisz skutki na swoim organizmie, a my nie widzimy nic. Jeżeli masz problem z wyrzutami sumienia po tego typu obżarstwie, to po prostu tego nie rób. Sugeruję nauczyć się panować nad swoim [...]
[...] to 1 miesiac na ciezarach (tzw. ATC zostal wczesniej przerobiony a wiec mam juz za soba) jesli chodzi o diete to staram sie zachowywac odpowiedni dobor skladnikow odzywczych w takich produktach jak ryz makaron cycki kurczaka itd. a jeszcze nigdy nie bralem zadnych suplementow. i chodzi mi oto czy cykl 12221 cos popierniczy w moim organizmie ?
winko albo m1t hm ale czy to nie zamota w naszym organizmie...ogolnie po cyklu wchodzac na 4 tyg. ktoregos z tych srodkow(przed nast. cyklem) jak wyglada sytuacja naszego poziomu tescia...thisame jak na cyklu... ****a nie wyspalem sie
[...] priorytetem jest wejście na masę z jak najniższym bf-em, gdyż wszystkie wcześniejsze redukcje kończyły się błyskawicznym zalaniem. Pytam się z tego powodu, ponieważ chcę się gruntownie upewnić, że dodanie większej ilości kalorii nie doprowadzi to gwałtownego wzrostu fatu w moim organizmie. Dodam, że aktualnie ważę 60 kg, więc jest to bardzo mało