SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w organizmie czy w organizmie

  • A jakie twoje zdanie jest sens ryzykować czy kupić coś sprawdzonego bo nie ukrywam że cena też gra rolę hehe :P Jeszcze takie pytanko wpada jak przyjmować najlepiej cytruline i ile ona działa w organizmie. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-30 10:44:06

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 2017-12-30 10:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i suplementacja do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jednak jej steżenie w komórkach wyraxnie wzrasta po 2-3 godzinach, stad tego typu rozbiezności. Karnityna jednak aby własciwie działac musi osiągnać pewną koncentracje w organizmie, co uzyskac mozna dopiero po ok. 14 dniach, dlatego najistostniejsze nie jest tyle o której przyjmiesz karnitynę, lecz czy suplementacje prowadzisz systematycznie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2005-05-13 06:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko pewnie dales sie namowic kumplom na te strzaly i pewnie jeszcze cie niezle z kasy za to gowno obciagneli? co do ZMA i TT to sa to suplementy podnosza poziom tescia w organizmie ale po takich malych dawkach jakie sobie strzeliles i przy pierwszym cyklu (zakladam ze to twoj pierwszy cykl)to obedzie sie bez nich a co do pytania czy moze ci [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2003-08-14 14:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na mozg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedzialne za przewodnictwo nerwowe. Do tego jakaś dobra multiwitamina i omega3. Ważna jest też odpowiednia podaż węglowodanów, które to z kolei przekształcane są w organizmie na glukozę a ta jest głównym paliwem dla mózgu. Jak to będzie ogarnięte, to wtedy można zaczynać bawić się w odpowiednie aminokwasy, adaptogeny czy później [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2019-04-07 18:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca sie kupić lecytynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w postaci czystej i jest stosowana jako dodatek do żywności oraz w celach leczniczych. W Unii Europejskiej, oznaczona jest kodem E 322, w listach dodatków do żywności. W organizmie człowieka lecytyna jest obecna w każdej komórce ciała, zwłaszcza jako składnik błon komórkowych. Bierze udział w rozmaitych procesach przemiany materii, jest [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2008-04-09 22:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w cięższych treningach a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dużej ilości z pożywieniem. Jest to wręcz niemożliwe. W grę wchodzi tylko suplementacja, która może być w zbyt dużej dawce lub też jakieś zaburzenia pewnych procesów w organizmie. Tutaj należy powtórzyć badania za jakiś czas, wykonując je w szerszej perspektywie, również hematokryt, hemoglobinę, ferrytynę. Następnie udać się z wynikami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2024-02-08 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jestem dobry

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] pod uwagę wiek, to są to wyniki początkującego, na którym to etapie ani teście, ani nawet odżywki nie są potrzebne. Kiedy pracuje odżywka, gdy jest zapotrzebwanie na nie w organizmie czyligdy brakuje takich składników odżywczych w codziennej diecie. Na początku nie ma takiego zapotrzenowania, bo treningi są mało intensywne. Najważniejszy jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2003-07-05 21:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    No ja nie chce pic duzo.Tylko malo i miec faze.A czy tluste zarcie powoduje jakies hamowanie dzialania alkoholu w organizmie?A nawiasem mowiac to zamierzam tam jesc normalnie ryz + piersi. Misiek

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8998 Data: 2002-12-16 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek cyklu kreatyny a beta alanina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływać na układ neurologiczny. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-13 01:15:42 z tego co wygrzebałem na stronce, to tauryna i beta-alanina maja ten sam transporter w organizmie, jednak efekt niedoboru tauryny występuje chwilowo. jednak nie ma potwierdzenia na człowiekach, że niesie to za sobą negatywne skutki:-) tak czy owak, jest to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2016-12-13 19:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na rzeźbę

    Post
    Odżywki i suplementy

    @Mlekołak wydaje mi się że pojęcia żadnego ale z racji ze głos masz to Ci wspomnę ze wiele witamin np z grupy b wpływają przemiany węglowodanów w organiźmie, pierwiastki takie jak jod, selen, cynk to główne elementy wpływające na pracę tarczycy a t a znowu na metabolizm. Czyli może zrozumiesz, odbijają się na tempie metabolizmu. :) Udowodniono np [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2012-12-20 21:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEDYTACJA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] oddechowe, które sa podstawą medytacji zarówno chińskiej (chi kung), japońskiej (zazen) jak i hinduskiej maja za zadanie regulację i unormowanie przepływu chi (ki) w organizmie w celu przywrócenia procesom życiowym organizmu ich prawidłowego przebiegu. Są to ćwiczenia w pierwszym rzędzie zdrowotne, niemniej jednak kilkunastoletnia [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2004-03-29 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase / 5x5 / Split / FBW / ??? /

    Post
    Trening dla początkujących

    Zima to kres odpowiedni na budowanie masy mięśniowej , sprzyja temu wysoki poziom melatoniny w organizmie oraz fakt że zimą nie ma za wiele rzeczy do roboty a siłownia jest dobrą alternatywą na nudę . ??? Dodatkowo nasz zegar biologiczny jest tak ustawiony by zimą gromadzić zapasy (mase) No chyba do tej pory na zimę właśnie nie było nic do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2013-12-27 09:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowanie masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    synteza 1g białka w organizmie wymaga 24kcal energii z węgli i tłuszczy. zjadając 100g białka potrzebujesz dodatkowo 2400kcal, aby zostało (teoretycznie) w 100% wykorzystane. Samo białko jako substrat energetyczny jest gorsze od węgli czy tłuszczów. Ograniczyć cukry proste, ćwiczyć ciężko, jeść nieco więcej tłuszczy ksoztem węgli no i nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-10-29 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra to tak zrobię. Zejdę na 0.75 ml co 2 dni. Czy wtedy przy stabilizacji testo w organizmie efekty biegowe mogą się trochę poprawić żeby nie mieć betonowych bucików ? Wydolnościowo dodam że nie mam problemu tylko problem jest taki że nogi ważą po kilkuset metrach z 100 kg Zmieniony przez - Kasztelan190 w dniu 2022-10-06 20:50:56

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2022-10-06 20:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc "ciężkość" treningów bywa bardzo wysoka, a 2gi powód to właśnie taki że czasami wieczorami tego samego dnia ćwiczę boks, więc wolę mieć pewność iż "paliwa" (jedzonka) w organizmie nie braknie... kamilplnk - ok 1h - czyli śniadanie odpada, a czy w takim razie 1h przed treningiem taki shake (zmielone płatki + WPC) będzie wg Ciebie ok? FiQus - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2016-07-19 10:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapper - zapping - KIT czy FAKT ?

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    aha i podobno kazdaz z czestotliwosci odopwiada za prace czegos w organizmie. Teraz wlasnie teroria teoria , ale czy praktka idzie z parze z teoria? Fajnie by bylo zeby ktos mial z tym doczynienia na sobie lub na kims ewentulanie znal kogos kto to stosowal i z jakim skutkiem ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2014-10-27 12:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ile masz procent tkanki tłuszczowej w organizmie? http://potreningu.pl/calculators/bf Tutaj możesz to bezproblemowo obliczyć. Będzie wtedy wiadomo czy nie jesteś najzwyczajniej zalany.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5823 Data: 2015-07-09 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dla kobiety-posladki, biust

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 serii - 8 powtorzen. z czasem zwieksz serie z ta sama iloscia powtorzen. Ja mam dla Ciebie jeszcze pare praktycznych rad i wskazowek: - uwazaj przy rozciaganiu!!!!!- w organizmie wciaz jeszcze moze sie utrzymywac hormon (3mce - 2lat po ciazy, szczegolnie jesli karmisz piersia)- relaxin- odpowiedzialny za "zmiekczanie" wiazadel, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5677 Data: 2006-02-24 11:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę dla zielonego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czy kaloryfer jest widoczny jest zależne od poziomu tłuszczu w organizmie, a ten jest zależny od diety. Co do ćwiczeń to: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2012-12-02 23:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytani :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I to jeszcze nie wszystko. Regularne ćwiczenia aerobowe są jednym z najskuteczniejszych narzędzi w obniżaniu ciśnienia krwi oraz zmniejszaniu ilości tkanki tłuszczowej w organizmie. Codzienne ćwiczenia, nawet o umiarkowanej intensywności, są pomocne w łagodzeniu stresu, napięcia oraz zapobieganiu depresji pochodzenia endogennego. ZE STRONY : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2005-11-21 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)