[...] : Dieta : jem tyle zeby masa szla do przodu, znam podstawy i zachowuję wymagane BTW Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : właśnie kończe kreatyne vitalmaxa 300g zieloną, ale wcale nie idzie szybciej niż bezniej, jakbym wogole nie bral Ostatnio przerabiany plan: plany ciągle zmieniałem i to był błąd raz był przed [...]
[...] samej czystosci potwierdzaja to moi koledzy - ktorzy kupili classic i mowia ze za***iscie działa. 2. porcja kreatyny + weglowodany (30-50g) - ktore chcesz, poważnie. moze byc dekstroza, moze byc carbo. jak masz szybko przemiane materii - to 100% kupuj dekstroze/glukoze. do tego mozesz wziasc 100-200 kaps vitalmaxa tauryny - i do 5g walic 1-2 kaps
[...] bialka w stosunku do weglowodanow 2) rodzajem bialka w nim wystepujacym 3) cena i smakiem z tanszych i mniejsza zawartoscia bialka (10-15%) mozesz np wziasc gainera1 vitalmaxa (ale smak strasnzie slodki) lub gain bolica 6000 olimpu. z zawartoscia bialka 20% gainera mct olimpu lub mass xxl treca. z 25-30% super whey gainera 4000 olimpu lub [...]
Ankieta musi być!! Witam planuje zrobić cykl na białku Vitalmaxa 82% cykl na białku hehehewdł braków w diecie do tego chce dokupić albo: UNIVERSAL Storm (820g) UNIVERSAL Shock Therapy (1050g) Albo: OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 300 kaps./1250mg BIOGENIX Cell Pump 665 g Który z tych dwóch zestawów byście polecali? A może macie jakiś inny plan na [...]
ano wlasnie i rano nie wstaje i nie sikam na pomaranczowo ale porownujac ceny nutrendu i vitalmaxa z zwykla witamina C - to jest prawie 2-3x roznicy cenowej!
kreatyna jak kreatyna polecam vitalmaxa co do diety to po szczegoly udaj sie do dzialu odzywianie w przyblizeniu bialk 2 gramy na kg masy ciala ww w zaleznosco od 4 do 6 tluszcze okolo 1 grama na kg masy ciala
ja polecam carbo biogenixa dobrze sie rozpuszcza sa chyba dwa smaki jablko i pomarancz....w smaku dobre!a z vitalmaxa nie probowalem pozdrawiam a jaka cena jest tego carbo z vitamaxa?
[...] uzupełnij węglowodanami. po przeczytaniu art z linku to co napisałem wyda ci się łatwiejsze do zrozumienia przy układaniu diety i wyliczaniu jej makroskładników prztdatny będzie dziennik vitalmaxa który ściagniesz z: http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html Powodzenia Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-04 15:10:50
http://allegro.pl/item129648680_dhea_zachowaj_mlodosc.html do tego dodaj tribulus super vitalmaxa i na to samo ci wyjdzie za 80 zl a nie 150.Swoja droga ostatnio zastanawiam sie nad ''cyklem'' z dhea przy diecie wysokobiałkowej 50mg dziennie (jakby slabo dzialalo to 100mg)i do tego wlasnie tribulus vitala.Jadl ktos DHEA tylko nie Biosteron 10mg [...]
Z gainera kup mass xxl ewnt. tego olimpa. Ten z megabola zawiera białko pszenne i dlatego odpada. Dokup ZMA Nie musisz brać żadnej dekstrozy do vitalmaxa. A jak sie uprzesz to kup glukoze - wyjdzie CIe dużo taniej
wszyscy zachwalaja to mono vitalmaxa a moim zdaniem to wcale nie jest taka dobra kreatyna. Kup:mono Prolaba Tauryne mega caps OLip(2tabs to kazdej porcji kretki) Vitaminki z mineralami np vitaminer(w aptece 6zl,2tabs/dzien) Omega 3 np naturella i gainer lub bialko w zaleznosci od brakow w diecie(moim zdaniem lepiej bialko np Ostrovi WPC 80,bo [...]
Faze nasycenia odpuść bezsensu tylko zmarnujesz kreatyne, dobijasz orgnizm mega dawkami kreatyniny,szybciej nasycisz miesnie i szybciej bedziesz musiał skonczyć cykl. http://www.sfd.pl/faza_nasycenia-t280727.html Do tego Serwatke po co ty chcesz ją brać przecież to sama Laktoza ? Serwatka to zwykły ODPAD który jest pochodną mleka, a ściślej [...]
No to Moze za mało jadałeś - zła dieta - zła regeneracja - zły trening i nie spodziewaj sie magi po stackach kreatynowych Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa [...]
Ja kreatynę brałem kilkanaście razy, ostatnio Vitalmaxa biorę od kilku tygodni i nigdy nie miałem bólu głowy. Poza tym wątpliwe, żeby jakiś środek spowodował takie problemy od razu w pierwszym dniu stosowania, myślę że to przypadek.
jak sie je odzywki to przewaznie juz tam jest komplet witami i mineralow , dodatkowo napj izotoniczny - tez dostarcza duzo ich , najlepiej wychodzi vitalmaxa
ee tam ostrowia spoko bialko mi tam smak nic nie przeszkadzał czasem zeby to mialo jakis smak to dawalem jedna miarke vitamin liquid vitalmaxa albo łyzke dżemu