z tą kwasotą sie zgadza.Ja mam jabłczan z vitalmaxa-malate i tez srobowalem,strasznie kwasne.Myslalem podobnie ze to jakis bubel ale jednak nie=) Ogolnie niezle mi łapy spuchly a niedawno zacząłem brac,tak ze polecam.
ja na stawy i sciegna uzywalem ARTROX z VITALMAXA, jest tam glukozamina, chondroityna, kolagen i wszystkie te potrzebne bajery. To sobie kup i sluchaj Krzycha
Jeśli chodzi o Gainer 737 Megabola to nie brałem zdania wielu są podzielone ja uważam że w gaineru za taką cenę nie spodziwaj się dobrej jakośći białek serwatki itp. itd. lepiej kup Vitalmaxa Gainer 2 dobry stosunek jakość/cena polecam sam dziś kupiłem Monohydrat polecam stosowałem ten Vitala nie drogi i dobry.Może go kup ale na następny cykl jak [...]
[...] zmienic na serie np 12.10.8.8.Tylko ze chyab musialbym 2 razy w tyg chodzic na silownie lub na zmiane bo ciezko ogarnac z tymi treningami, bo jeszcze praca i inne..Mase jak najbardziej chce zachowac,no i jeszcze przytyc do powiedzmy 70 :D,kupilem mass gainer od dymatize + bcaa,zapotrzbowanie oblczane za pomoca vitalmaxa w exelu.Pozdrawiam.
[...] guzik (czyt. cwiczysz kazda partie ciala, nogi tez), masz juz dobrze wyrobiona technike wykonywania cwiczen, policzony rozklad bialek, tluszczy i weglowodanow w diecie, to mozesz kupic monohydrat kreatyny, najlepiej w proszku z vitalmaxa, bo najtanszy. ewentualnie jablczan kreatyny i tu, jesli dobrze pamietam, to trec ma dosc tani w kapsulkach.
http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Odżywki Typu Gainer-Bulk/Białko czy tam Carbo nie są podstawa i na nich nie powinneś się opierać. Traktuj to jako Dodatek DO dity - Uzupełnienie Jej w Białko ew. w Węglowodany jeśli nie potrafisz dostarczyć odpowiedniej ilosci Białka i Węglowodanów [...]
składowo nie mam olimpowi nic do zarzucenia, dobry gainerek. Ja bym polecił np. Mass XXL'a (dobry i tani) albo np. Muscle Juice, albo Gainera 2 Vitalmaxa (tesh dobry)
O to chodziło to mnie interesuje napisz jotro:) dzieki banan:) zdecydowałem sie na Super whey Gainera i zobacze co z tego wyjdzie;) Moze cos mi pomoze:) Wielkie dzieki ziomek pomogłes mi nad witalmaxem tesh sie zastanawiałem ale jakos ta firma do mnie nie przemawia olimp to zawsze olimp.... hmmm a zreszta na 1 gainerka to przetestuje go co mi tam [...]
[...] olimpu..wiec ze wzgledu na cene jest to lepsza alternatywa Czy toz e kretka nie jest creapure oznacza ze jest gorsza? Nie przypominam sobie zeby ktos skarzyl sie na Kreatyne vitalmaxa, natomiast o olimpie bylo wiele razy "a jeżeli chodzi o to twoje porównywanie białka soi i serwatki to wyrażnie wypowiedziałeś się za wyższością metody, która [...]
Witam! na początek trochę z jednej strony żałuję, że nie mogę odpowiedzieć na wyp. Czarnego bo poprostu nie miałem kiedy tego przeczytać i dokładnie nie wiem co tam napisał, ale z drugiej strony zastanawiam się czy warto by było... Son tylu było czytających moją wyp. a nikt jej właściwie tak do końca jak widzę nie zrozumiał, abstrah**ąc już od [...]
białko podbij do 140-175g tłuszcze daj 70-105g reszte zapotrzebowania z wegli Ściągnij sobie dziennik posiłków vitalmaxa i tam masz ile jest czego w danym produkcie, a jak nie to tu masz tabele http://www.jedzdobrze.pl/tabele
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok, dzięki wszystkim- spróbuję porady walkera ;) piotr448- biorę zwyczajny monohydrat z Vitalmaxa Dziura2- również dzięki, przeczytałem i postaram się wykorzystać to w swoich treningach
o moj czlowiek,my w tym dziale to rzadko,no i wszystko jasne,zamawiam vitalmaxa 2,5 kg izolacik,a co do kretek moze byc?czy jakies inne rozwiazanie typu piro i citro po paczce i do tego mono?bo carbo biogenixa to biore na bank bo jest o krok do przodu od innych,jak my,chyba taki zestaw styknie na razie na mase?bo oczywiscie dieta bedzie na maxa,bo [...]
najlepiej by bylo jakbys przedstawil nam swoja diete...bo w niej pewnie tkwi blad.Pamietaj ze musisz dostarczac wiecej kalori niz potrzebuje twoj organizm.Dla ciebie idelna odzywka bedzie gainer np Vitalmaxa,treca