1. czy złamany obojczyk sie nastawia tzn. przed założeniem gipsu? - Jeśli trzeba to ciągną ręce do tyłu przy zakładaniu ósemki 2. czy wsadzili was w gips czy w jakas tam osemke ;D ? - Ósemka może być z gipsu. Tzw. gips Dessaulta zakłada się raczej przy złamaniach bez przemieszczenia/z małym przemieszczeniem. 3. ile czasu zajeło wam mniejwiecej [...]
[...] Jestem świeżo po skończonym leczeniu złamania. Złamany na rowerze 12 maja prawy obojczyk. 2 tyg łażenie z przemieszczonym złamaniem które nie miało szans się samoistnie ustawić w unieruchomieniu (jak powiedział ordynator na urazówce "źle trafiona zmiana w pogotowiu") Zabieg 31 maja - obojczyk złapany na pętle i jakoś się udało że [...]
[...] kości o ile nie są zrośnięte, poza tym szkoda tracić czasu :) prawda taka że złamanie z przemieszczeniem albo leczy się na tę brzydką zakładkę albo tylko operacyjnie można ustawić kości w naturalnym położeniu skoro jesteś zdecydowany i pewny że to najlepsza decyzja to walcz o to tym bardziej że w szpitalu może być ciężko ich przekonać bo sam [...]
Jest odwrotnie to hormony decydują o tym, co się z nami dzieje, i na identycznej diecie jedni chudną, a inni tyją . Zależnie od tego, co u kogo powoduje tycie, można tak ustawić dietę, żeby bądż zmniejszyć (u ciebie poziom hormonów płciowych) czy zwiększyć (np. na kopenhaskiej hormony tarczycy) to co trzeba "Wszystko jedno gdzie się żyje, [...]
[...] danych): https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html Po ustaleniu zapotrzebowania, jeżeli naszym celem jest budowa masy, musimy ustawić nadwyżkę kaloryczną. w tym celu dodajemy do naszego zapotrzebowania np. +400-500 kalorii. Oczywiście równie ważne jest ustawienie makroskładników, odpowiedniej ilości [...]
ja polecam wage kuchenna lucznika, bodajze z artv euro agd :) cena 39zł chyba ale w sklepach stacjonarnych taniej sie nie dorwie :) nie jest płaska, tylko taka z takim czyms jak ktos wstawił i wg mnie wygodniejsza. mozna ustawic na niej duza miske a i tak nie zasłania wyswietlacza.
A czy przy IF jak zjem obiad to po jakim czasie mogę rozpocząć trening ? I czy zaraz po nim mogę zjeść posiłek ? Pytam bo nie wiem jak sobie trenig ustawić względem posiłków ?
[...] Moga być odwrotne pompki. Ok. 1a. wznosy bioder hip thrust 3x 20 1b. x-band walk 3x 30sek 60 sek. przerwy edit: Aha, jeszcze kwestia kolejności - wydaje mi się, że lepiej ustawić to 1. nogi; 2. klatka, plecy, brzuch; 3. barki, bic, tric - to będzie jakby od największych mięśni do mniejszych, jak np. robi się w ramach jednego treningu FBW [...]
redukujesz ile chcesz ,tyle ze jak wazysz np.100kg i spadnie waga do 90 to i musisz dietwe ustawic pod 90kg a nie jechac caly czas na to 100kg http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html lub http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
[...] z ustawieniem swojej ortezy, warto poprosić pracownika sklepu medycznego, aby Ci pomógł. Natomiast jeśli lekarz zalecił Ci ustawienie zegara na 30 stopni, to oba zegary ustawić powinieneś na 30 stopni, natomiast po 2 tygodniach, ustawiasz oba zegary na 60 stopni, zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego. Pamiętaj, aby wdrążyć również [...]
Teoretycznie mozna zastąpić sciąganie drazka do karku - podciąganiem. jednak w praktyce, jesli chodzi o tuszowanie wystających łopatek, wyglada to troche inaczej... Sciągajac drazek do karku mozesz ustawic odpowiedni ciezar - taki, aby w 100% skupic sie na technice, dobrze odciągac łokcie w dół i do tyłu, mocno spiąc łopatki, masz takze dobrej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Klatka piersiowa jest jednym z elementów naszej sylwetki, na którym większości osób początkujących zależy najbardziej. Zaraz obok niej można ustawić biceps. Te dwie partie trenowanie są z reguły najczęściej i poświęcane jest im najwięcej uwagi na treningach. Powód tego jest prosty, to właśnie one decydują w dużej mierze o naszym wyglądzie i [...]
Grilla elektrycznego polecam Bosch TFB3302V 1800W. Jakies 1,5 miecha temu dorwałem go w promocji w RTV Euro AGD :)) Za 229zł. Szybko sie nagrzewa i ma fajny +. Mianowicie mozna ustawic górna pokrywe by była w powietrzu i opiekała mięso, ewentualnie do jakichs zapiekanek opiekania czy cos :)
[...] was zapytać o opinie co bardziej trafi waszym zdaniem w to czego oczekuję. Podstawową funkcją na która bardzo by mi zależało jest timer. Chciałbym na spokojnie rano sobie ustawić godzinę włączenia urządzenia tak, żeby po powrocie z pracy mieć świeże gotowe warzywka, ryż i ewentualnie mięso. Druga sprawa to oczywiście funkcjonalność i trwałość [...]
[...] was zapytać o opinie co bardziej trafi waszym zdaniem w to czego oczekuję. Podstawową funkcją na która bardzo by mi zależało jest timer. Chciałbym na spokojnie rano sobie ustawić godzinę włączenia urządzenia tak, żeby po powrocie z pracy mieć świeże gotowe warzywka, ryż i ewentualnie mięso. Druga sprawa to oczywiście funkcjonalność i trwałość [...]
[...] ksylitol: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html, 6. 1 aromat waniliowy. Całość wymieszać w misce do uzyskania konsystencji ciasta. Piekarnik ustawić na 175 stopni i po osiągnięciu temperatury włożyć masę ciasta, na około 25-30 minut, w formie z papierem do pieczenia. Można kombinować i dodać trochę rodzynek. Ja [...]
Alonzo21 napisz do mnie na [email protected] bo tu się chyba niczego nie dowiesz. robi sie romantycznie koles wogule po to sie chyba zarejestrowal zeby sie ustawic na kawe i ciacho Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-31 03:50:25