Rozsądny dietetyk nie podjąłby szerszej współpracy z klientem dopóki nie zobaczyłby jak prezentuje się jego stan zdrowia. Przecież dobierając nawet pozornie bezpieczne metody mógłby mu zaszkodzić, czy pogłębić problem. Ustawić dietę pod niski poziom teścia? Zależy z czego niski poziom by wynikał, ale modyfikując żywienie, wprowadzając celowaną [...]
kai jednak zniszczyl to pozowanie ;o na prawde ciezko bedzie sedziom wybrac ustawic zawodnikow na podium jedno jest pewne, w top 3 na pewno beda kai/vic/xman
no stary mega poprawa tric wyglada na duzy barki git, klata sie poprawia jezeli dalej bedziesz tak jechal to do wakacji sadze, ze dasz naprawde rade trzeba sie bedzie jakos ustawic na wakacje mysle nad wynajeciem kilku domkow/pokoji w mielnie i taki kilkudniowy maratonik
kristof jak już będziesz w ten sposób się rozciągał tzn na krzesłach to pamiętaj żeby ustawić jeszcze jedno przed sobą kumpel się rozciągał i zapomniał o podpraciu i jak chciał skończyć to niemógł zejść dopóki nie zawołał matki która i tak mu nie umiała pomóc to pobiegłą po sąsiadahehe
Dobra robota z dietą! tylko pamiętaj, że węglowodany również napędzają Twój metabolizm. Nie można też ustawić zbyt niskiego poziomu kalorii, bo wtedy metabolizm spada i pozbywanie się tłuszczu się spowalnia, a nie o to chodzi.
[...] ZE MOGE CI POMÓC BO DZISIAJ WAŻE 78 KG, A PÓŁ ROKU TEMU BYLO ICH JAKIEŚ 114!! Więc jeżeli chcesz schudnąć (bardzo dobrze, ze piszesz, o długotrwalym odchudzaniu) powinieneś ustawić sobie wszystko tak, że będziesz jadł nawet 7 posiłków dziennie co 2 i pol godziny. Jak mozesz się domyśleć bardzo łatwo utrzymac taka dietę, bowiem po każdym [...]
[...] może być na brzuch Odwiedź dział odżywianie w zwiąku z dietą. No i te rzeczy które wypisałeś też są ok Ogólnie z udami tragedii nie masz, troche zarysu, troche zgubić fatu i bedzie git. Ale nie jest źle. diete możesz nawet na 0 ustawić - nie musi być na ujemny bilnas, ale jak chcesz - wejdziesz w dział odżywianie to się zorientujesz co i jak.
Przecież 60g owsa, to nie 60g węgli. 60g owsa ma jakieś 37g węglowodanów strawnych. Moim zdaniem NAJPROŚCIEJ jest korzystać z dziennika Vitalmax. Można ustawić własny rozkład B/T/W na każdy dzień, a reszta liczyć będzie się sama No, ale niech każdy robi, jak mu pasuje Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-04-04 18:00:27
Jak Waszym zdaniem najlepiej będzie ustawić okno w trybie dnia: 8:00 - 16:00 praca (siedząca); trening start w przedziale godzinowym 18:00-20:00? Zakładając okno 8h i zejście do 6 h?
I ostatnie pytanie narazie czy lepiej kupić hyperion II heavy który wytrzyma chyba 400gk czyli 2x wiecej, i wydaje mi się że jest duzo solidniejszy niz tryton III za to tryton moze odłączc stojak na gryf i ustawić po niżej poziomu co jest zaletą z tego ci kolega wyzej napisal.
Dzięki za odpowiedź coolkill :) "piszesz że jesz 6 posilkow przedstawiasz 3 posilki" No bo reszta to migdały i suszone owoce, albo jak jestem strasznie głodna to jakaś sucha bułka grahamka ;) "platki owsiane o 19.00 ? zdecydowanie odradzam . .. na noc powinnas dostarczyc wiecej bialka a wegli minimalnie." Acha, dzięki. Płatki [...]
Powinni ustawic walke Pudzian vs Popek. ciekawe kto by mial wieksze poparcie wsrod publiki. Popek pewnie by mial najwieksze wsrod kozaczacych szczeniakow wprzedziale 13-16 lat.5-)
Eeee, podciagaj sie na gumie :) Osobiscie na maszynie nie robie podciagniec bo moje cialo nie chce sie dobrze ustawic wiec gume mam. I wtym cwiczeniu budujesz piekna sile.
No właśnie nie.moge ich inaczej ustawić nie wiem w.czym jest problem . Postaram się jutro bo dziś już mocy na mostek brak Ale generalnie kładę się na ziemi i podnoszę z ziemi i może dlatego mam już tak od razu ręce ułożone Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-10-26 10:42:50
Nie umiem ustawić zawodników z różnych kategorii kto lepszy tak do końca ale moja czołówka to: Carlos Condit Anthony Pettis Vitor Belfort Mirko Cro Cop(teraz już nie to samo co prawda ale nadal, w ringu jednak radził sobie znacznie lepiej niż w klatce ze względu na wymiary i kształt) Jose Aldo TJ Dillashaw Renan Barao Ktoś by się jeszcze dał [...]
[...] przewidzieć, że ktoś napisze tu maila?? bo przewąznie pewnie robią, że popatrzą na tabele piewszej strony i oodrazu wysyłają wypowiedź z mailem. szkoda, że Mateo nie może ustawić automatycznego usuwania wypowiedzi z mailami---a może by dać taka propozycje co?? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]