Dzisiaj jeden dostał w orzecha i wkomponowałem go w szrank zwykłym maigeri (nie wiem czy to tak się pisze ) tzn. nie kopłem go tylko pchnołęm nogą i dźwignie na nadgarstek im pokazałem uke kwiczał jak prosiak a nadgarstek maiłtakiiiiii wielki i był takiiii silny . Mam nadzieję że dobrze zrobiłem chcieli prezentacji to mieli . BORN TO RISE HELL [...]
700 zł miesięcznie, to już jest ładny budżet! Ja tu nie jestem specjalistą, ale moge Ci na razie zaproponować 2-3 rzeczy. Pocieszę Cie, że gdy niecały rok temu zaczynałem trening (ja mam 182 cm wzrostu) ważyłem 69 kilo, a teraz 76 -77 i dalej tyję! Najważniejszą rzeczą przy takiej wadze jak twoja to gainer. Ja Ci proponuję firmy "Weider" [...]
tylko hmb, to bym polecał raczej w kaps. Ultimate`a...lepsza cena i chyba jednak jakość. Pomyśl jednak czy wogle warto brać HMB, bo oszałamiających efektów to nie ujrzysz biorąc zwyczajowe 3 gramy dziennie przez kilka miesiecy. Aby miało szanse działac powinieneś brać ok.7-9 gram dziennie...a to już wychodzi jakieś 900 zlotych za 3 miesieczny cykl [...]
Ja na twoim miejscu skupiłbym sie na dobrej odzywce bialkowej (dla uzupełnienia bialka, ktore spozywasz z pozywienia ... do tych min. 2 gr na kg masy ciala) i kreatynce plus jakies transaportery tzn. glukoza lub ryboza, no i moze jeszcze ALA (Alpha Liponic Acid) ... ewentualnie jak chcesz podbuzowac sobie poziom tescia to do tego TT (polecam [...]
Ubap...cena którą podałem dotyczy właśnie Ultimate`a i jest właśnie najtańsza na rynku:( Doradca w dziale suplementacja
Ja uwarzam ze trec nie jest zły.Kreatyna lepsza niz Hi-tec,ja ja własnie biore i nie narzekam.Obwód skoczył o 1 cm. siła na klatke idzie ładnie,jak nigdy,dwa powtórzenia tygodniowo ostatnio to dla mnie jest niezły wynik...A ponadto pic sie chce jak cholera,ja wale wode non stop i wciaz chce mi sie pic.Nie wiem ile wypijam ale min.6 litrów.Jak [...]
ultimate.;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.
Kretka- Ultimate, Olimp, Multipower(sam musisz dokonac wyboru) Glukoze kupisz w sklepie spozywczym Glutamina- Treca Białko- WPC Olimpa
BCAA Trec, Mass XXL trec, creapure Trec, creapure prolab, prostar ultimate, wpc trec, system protein 80 olimp (stara formuła..), tauryna 1fast400 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!
zaloz jeszcze jeden temat... cierpliwosci czlowkiu sie naucz. - Ultimate Nutrition-Pure muscle carbs - to jest po prostu taki trcohe lepszy - cukier. mozesz stosowac jako uzupelnienie diety w weglowodany, ew jako dodatek do szejka potreningowego . - trec nitrobolon (nie wiem ile masz), standardowo bierz jedna porcje 20 - 30g na 15 - 45 min przed [...]
albo ultimate protein treca 139 zeta za 2750 g białka
Jak jestes podejżliwy to kup Ultimate. Zdr.
[...] kreatyna 99,99% zawsze bedzie działać, a na tych co nie działa to wyjątki. na pierwszym cyklu - kreatyna działa najmocniej i nie ważne czy mamy diete czy nie - szczególnie na siłę. ostatnio ludzie sie skrażą wiecznie ze na nich kreatyna nie działa, jak nigdy dotąd! jakie wnioski? kolego - sprobuj z kreatyną np. inkospor, ultimate, trec 200mesh
Scitec, Ultimate - to z tanich i bardzo dobrych. Z droższych Multipower, Muscletech, Prolab SONBATY
7:15 jajecznica z 4 jaj pełnych + odżywka ULTIMATE Prostar Whey Protein (28,5g- jedna porcja) + 150g owsiakow + oliwa 15g 10:35 ryż (200g) + pierś z kurczaka (200g) + migdały 50g + warzywa 12:35 taki sam jak 2 + warzywa 16:00 ryż/ziemniaki/kasza (200g) + kurczak/indyk (150g) +łyżeczka oliwy z oliwek (10g) 16:45 - nitrobolon 17:00 -18:30 - [...]
[...] + bialko na noc .Polecam taka kombinacje {oczywiscie lepiej byloby uzyc suplementow "lepszyh" firm ale dla mnie troche za drogo,bywa roznie{bralem tez kreatyne sci-tec'a i sie przejechalem-mosisz zobaczyc co dla ciebie jest najlepsze} PS:{teraz} biore ktp creatine i hmb ultimate.Jak skoncze napisze jak jest. ...POZDRAWIAM...
Magnum do du.py. Już lepiej gainbolic. Ja na Twoim miejscu wziąłbym Ultimate, bo jest najtańsze Aha co do kumpli to mówisz że nie mają diety i wyglądają fajnie? To wyobraź sobie jakby wyglądali do tej pory jakby trzymali dietę pozdro
Aby zapewnić sobie dobre przyrosty masy i siły powinieneś zastosować cykl z kombinacji: kreatyna + HMB + glutamina Kreatyna: Multipower - kapsułki HMB : Olimp - tabletki Glutamina:Ultimate Nutrition - kapsułki Pozdrawiam,
meta TT brales na odblokowanie czy po prostu glownie chodzi mi o odblokowanie . ok dzieki za odpowidzi w sumie nikt nie wyczerpal tematu ale wrzuce pare sogow tylko jeszcze nie wiem komu. morze jeszc ze jakies propozycje co do firmy narazie chyba tylko ultimate jest ?? CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
za taka kase dostaniesz msle 300g kreatyny z ultimate nutrition i powinno ci starczyc na 5 tygodni ale do tego jeszcze glukoza, woda itd. lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
