udka

Pieczone udka kurczaka Ryż basmati Młoda kapusta kiszona /SFD/Images/2016/7/13/8aa57f98406d4b8b9d489cb123263efc.jpg

Pieczone udka Kasza jaglana Sałata, ogórek, paryka /SFD/2016/8/22/574929148665407f9672da56e1e20519.jpg

1. Ryż z twarogiem półtłusty + mus z truskawek z wheyem ciasteczkowym ;-) 2. Babeczki dwukolorowe z jabłkami 3. Udka z kurczaka z ziemniakami z sosem z masła klarowanego i suszonej żurawiny 4. Roladki z farszem z papieru ryżowego /SFD/2016/9/10/3d4117dc51d24ce39986769457f7ede9.jpg /SFD/2016/9/10/d94dd178476f4fc687cd467edaf3e374.jpg [...]

[...] sałatą, papryką, pieczarkami, orzechami włoskimi i jogurtem greckim 0%, 2. Pierś z kurczaka duszona z papryką i dynią + puree z ziemniaków + pomidor + owoce, 3. Pieczone udka z kurczaka z kolba kukurydzy i gotowaną dynią, 4. Kotleciki z mięsa z indyka z dynią, imbirem i koperkiem (coś pięknego) z pomidorem + marchew gotowana. Jak widać, [...]

1. Omlet z masą z avokado+kakao+stevia 2. Udka z kurczaka, marchewka oraz kasza jęczmienna 3. Lody na bazie mrożonych truskawek + whey + kasza jaglana + banan /SFD/2016/10/20/9af608f6d78a4e338eb07c9126c8d3cf.jpg /SFD/2016/10/20/b369c39883a5443d89c8d543605e111b.jpg /SFD/2016/10/20/d90aa82a4ab84bdfa2bd78141eadb1d1.jpg [...]

ryż basmati z filetem z udka plus surówka /SFD/2016/10/30/032994ea232347fd9fa1b534965fa511.jpg /SFD/2016/10/30/bfaa4c58cfb94e2e82a917bd6494ccdc.jpg

Mielona wolowina Jw Filet z udka /SFD/2017/1/6/483ed974d569492e9844a2e728d06e00.jpg /SFD/2017/1/6/5fc0a7a600524591a67841e91ec25cb2.jpg /SFD/2017/1/6/3e9850afd5ca4de6886595c2ae8929e8.jpg

Udka pieczone z ziemniakami z maslem i koperkiem /SFD/2017/1/8/d5961da9d606484385273393b248cca7.jpg /SFD/2017/1/8/859cbea009174db9b094e053303271e1.jpg /SFD/2017/1/8/8d49ee46a4aa48759679e26975a7ade8.jpg

1. Jajecznica z chorizo i cebulka 2. Udko z kaczki, ziemniaki pieczone 3. Udka z kurczaka, fryty 4. Pizza ryzowo-gryczana z sosem czosnkowym /SFD/2017/1/23/6f30174c02894c57b21b771681416a1f.jpg /SFD/2017/1/23/3034d03ee4604669a5328893bbd3d40a.jpg /SFD/2017/1/23/e09b3daeb8f24dc9bf87719ba06c9cf4.jpg /SFD/2017/1/23/1d8e7b40aec345dda323b2a929a63b29.jpg

Udka duszone z cebula /SFD/2017/2/25/c7557917c04942c4bf7f795ff5c31daf.jpg

Szaszłyki: udka z kurczaka, boczek, papryka cebula, Ryż, Mix sałat /SFD/2017/2/26/f2537158f9b142ac92b0d0c5d6e939e2.jpg

To i ja dodam coś od siebie, z ostatnich paru dni: 1. Udka z kurczaka pieczone + pieczone ziemniaki + surówka z marchwi i kapusty kiszonej + gruszka, 2. Placki twarogowe z selerem, 3. Pierogi leniwe LC (gotowane i później podpieczone w piekarniku) + szpinak z cebulą i pieczarkami, 4. Ciasto z batatów z odrobiną budyniu czekoladowego na wierzchu, [...]

Udka z kurczaka Mus truskawkowy /SFD/2017/6/15/9f9b378e91b7460fa382f3ccf857d125.jpg /SFD/2017/6/15/c8cf8290b37c4e47901d9f2abad15a84.jpg

Jedzonko wczoraj: - jakieś płatki + owsiane + mleko z białkiem - kosa omlet z masą owoców - udka z kurczaka + ogórki małosolne - kanapeczki z twarożkiem http://i.imgur.com/BJD3B1b.jpg http://i.imgur.com/xVIq5kJ.jpg http://i.imgur.com/4WUaE4G.jpg http://i.imgur.com/ab3b5uy.jpg

Udka pieczone :-) /SFD/2017/7/30/3d9d959303b842b0a6f086b9406d069d.jpg

[...] to głównie (jak zwykle u mnie) mięsiwo: - filet indyka w formie pulpetów gotowanych w sosie pomidorowym http://i.imgur.com/p4nvTAe.jpg http://i.imgur.com/cZ8P5lW.jpg - udka z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i mizerią http://i.imgur.com/yfMWTnT.jpg http://i.imgur.com/Zbpe0mT.jpg - jajecznica z kiełbasą i cebulą [...]

W weekend trochę podjedzone, bo walka była żeby nie pojechać do sklepu i nie wykupić całego działu ze słodyczami :-D Sobota 1. Jaja sadzone z pomidorami https://images81.fotosik.pl/783/7ad62a5b63b7fd01med.jpg 2. Szakszuka na "żywych" pomidorach :-) https://images82.fotosik.pl/784/60c8c3ae61392179med.jpg 3,4. Udka pieczone plus warzywka [...]

Zostały mi z wtorku udka pieczone w piekarniku. - porwałem je widelcem. - na patelnię - pod koniec smażenia dodałem sos słodkie chili. (nie można wcześniej bo się pali) I gotowe ;) A tu bonus. Ponad 400g ;p /SFD/2017/9/22/a7e89bcd5a0b40689ee5c59db2a52475.jpg

[...] https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg kolejna wersja prostej sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa (pomidor,cebula,papryka czerwona,ogorek zielony i [...]

. /SFD/2017/10/11/408230e584a141acacbb0f079dbd50f7.jpg /SFD/2017/10/11/cb1ae74d676742d782893ffe452f566d.jpg /SFD/2017/10/11/d27d84c1a0be4796ba877aec7b8a4031.jpg Udka z grilla Jablecznik Spaghetti Filet w sosie bbq z mizeria i ziemniakami /SFD/2017/10/11/cbade73d5a4d4c58b123fee35a20a5b3.jpg /SFD/2017/10/11/200c6f25e5fa44998ad831aaf9d0cd9a.jpg [...]