tri

Tri Amazonek, wodę ukończyli wszyscy :) /SFD/2017/4/30/57639790b03c4afb8245314da912b137.jpg

Tak sobie czytam, ogromnie gratuluję Pirlo, mam wniosek taki, dla takich robaczków jak nasza cała reszta na forum (pomijam Xzaar'a który potrafi nieziemsko pobiec) to tak naprawdę problemy w TRI nie istnieją, jest sama radość i fun. Problemy i kombinacje zaczynają się tam gdzie Ty jesteś. Całość robi wrażenie, piękny start, kilka elementów poszło [...]

Wczoraj zrobiłem lekki spin 30 minut. Dzisiaj nie robię nic jutro lekki basen i lekkie 5 km biegu. Na szczęście po starcie nie odczuwam większego problemu z pasmem a nawet jest mniejszy bo dyskomfort ograniczył się tylko do przyczepu przy biodrze czyli akurat tego co odczuwa się na rowerze -) wczoraj trochę przypominało to jakby chodzić z wbitym [...]

Ronin niestety póki co w mojej krótkiej przygodzie z tri w piance nie pływam zbytnio lepiej -( pewnie dlatego że te defekty w technice które koryguje pianka u mnie nie są zbytnio wielkie za to teraz skupiam się na prawidłowym włożeniu ręki do wody bo robiłem to pod złym kątem i dwa szersze włożenie tzn robiłem to trochę za blisko osi ciała przez [...]

Bardzo ciekawe spostrzezenia Pirlo, dojrzale. W zwiazku z tym, to jeszcze bardziej smieszy cala stawke od polowy w dol w TRI, ktora sie spuszcza nad aero bidonem i dyskiem na tylnim kole, a nie potrafi zrobic 200 W na rowerze czy pobiec 10 km ponizej 50 minut... To jest porazka dopiero ... Ale jak to ktos juz napisal, "Co nie dotrenujesz to do [...]

Dalej slabo rozumiesz... jazda po gosciu, ktory osiagnal 500 razy wiecej zarowno w Tri jak i odnosnie swojej sylwtki, w stylu "brakuje ci jaj" czy "diety" (???) jest zenujaca. Az dziwne, ze tak ordynarny hejt robisz z otwarta przylbica. Masz nadwage i slabo biegasz a madrzysz sie jakbys zjadl wszystkie rozumy. Zal :-). Co wiesz o mnie, zeby pisac [...]

[...] pływania za granicą największa przepaść u amatorów to właśnie poziom pływacki tam się pływa od dziecka a u nas zaczyna się pływać jak wpadnie się na pomysł żeby wystąpić w tri a że sport ten rozwija się od niedawana w PL to jeszcze ich nie dogoniliśmy ze średnim poziomem pływackim u amatorów. " Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-26 22:34:43

[...] pływania za granicą największa przepaść u amatorów to właśnie poziom pływacki tam się pływa od dziecka a u nas zaczyna się pływać jak wpadnie się na pomysł żeby wystąpić w tri a że sport ten rozwija się od niedawana w PL to jeszcze ich nie dogoniliśmy ze średnim poziomem pływackim u amatorów. " Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-06-26 22:34:43 [...]

Sezon mini ogórkowy więc napiszę jakie plany startowe na drugą cześć sezonu i podsumuje pierwszą. Starty w pierwszej połowie 2017 12.02.17 - Druga dycha do maratonu, Lublin, czas 40'52'' 12.03.17 - Bieg Zielonych Sznurowadeł, półmaraton, Puławy, czas 1'28''02 04.09.17 - Czwarta Dycha do Maratonu, Lublin, czas 39'49'' 30.04.17 - V Triathlon [...]

[...] no i wyszło -) Od początku równo wiadomo że tempo siadało delikatnie z kolejnymi kilometrami ale bardzo nieznacznie można śmiało powiedzieć że pobiegłem równiutko na warunki triathlonu. Biegłem sobie tą Świętojańską i się zastanawiałem co tam jest takiego trudnego że tak wszyscy o tym mitycznym podbiegu mówili jakby to był monstrualny podbieg ot [...]

Ty masz luksus bo chyba w KRK robią takie specjalistyczne fitingi pod tyłek tzn. badają tensometrami naciski itd. nie wiem czy ja nie pojade gdzieś zrobić czegoś takiego może w WAWIE coś takiego robią, muszę zobaczyć. Taka perspektywa zdjęcia tak naprawdę tylko go dotknąłem bo spychał mnie na kanał do odpływu deszczówki -) w TRI fauli nie ma więc [...]

[...] składa. To ja mam pytanie: jaki zestaw ćwiczeń poleciłbyś mi na siłę na jesień / zimę? Mam sztangę prostą, łamaną, sztangielki, jednego ketla 16, brak drążka, bez ławeczki. Taka tri - siła. Żeby trochę mięśnia zbudować i się wzmocnić ogólnie. Jak będziesz miał chwilkę, skrobnij kilka słów na ten temat, jestem pewien że nie tylko ja skorzystam..

[...] w top5 brakowało marginal gejnsów. Na czym straciłem? Oczywiście nawigacja powiedzmy 20 sekund straty. Mój znajomy wybiegał może 5 sekund przede mną na rower a miał buty do tri i na pierwszych 2 minutach jazdy odjechał mi 70-90 metrów mniej więcej 15 sekund tylko dlatego że ja nie mam takich butów i muszę je długo zapinać. Muszę sobie kupić [...]

[...] z innego klubu oraz np. mnie klub staje się organizacją skupiającą zawodników. Wstąpiłem zobaczymy co z tego będzie akurat większość zawodników to biegacze ultra, górale a triathlonistów jest 4rech ze mną ale w tych 4rech jest 2/4 najlepszych w województwie więc siła jest z nami -) Jak ktoś ma fejsa klub nazywa się Stay Insane a niedługo [...]

[...] szacun. Jestem ciekawy jak wypadniesz w Malborku. Jeszcze, może się orientujesz, jak to wygląda w praktyce. Czasem są właśnie zawody z dozwolonym draftingiem - zawody tri i duathlonowe. W regulaminach jest zapis, ze kierownica nie może wystawac poza obrys roweru i zakładają taką niby ochronke. I jak to jest: normalnie na tego typu zawodach [...]

[...] szytce na rynku tak mówi mi kolega -p), strata z mojego ogumienia to może być spokojnie ponad 30 sekund tym bardziej że ja jeżdżę na butylu, idąc dalej on miał buty do tri więc na starcie zyskuje 10-15 sekund przy zapinaniu/wpinaniu w rower, jechał na lekkim dysku i chyba śmigle więc miał najszybszy set jaki może być na świecie ja ze swoim [...]

[...] w Cliftonach moge biegac bez i lydka nigdy nie spieta do tego ladowanie jest niesamowicie przyjemne bo nie da sie nie wyladowac na calej stopie a to jest szczegolnie w tri bardzo wazne. Minusem jest nie mala cena ale jesli przelicze na cene na dystans to wypadaja tak jak tansze modele ktore konczyly mi sie szybciej. Do dlugiego biegania jak [...]

[...] solidnych przygotowań, ale zima była na tyle łaskawa, że udało się sporo pobiegać i pojeździć. Tylko to pływanie u mnie ssie. Czekam, aż duathlon dogoni popularnością tri w PL i zmieniam dyscyplinę %-) Co do książek, to te które wymienił Xzaar77 również mogę polecić z czystym sumieniem. Do tego jeszcze mała broszurka - Steve Trew "Mój [...]

Gratki za występ :-) Mi się wydaje, że wszystkie konkurencje typu: dua, czy tri jeszcze w Polsce raczkują na tle biegania. Ale myślę, że co roku można spodziwać się rozwoju tych dyscyplin ;-)

Co do Tri - to nie za bardzo. Na wszystkie imprezy z najwyzszej polki wszystkie miejsca sprzedane ;) Organizacja w Polsce tych imprez jest na poziomie serii IM - duzo lepiej niz np w Niemczech - choc tu triathlon jest impreza mega popularna.