trenerzy

Tak z ciekawosci, bo pracuje na lodowisku u uk, ile u Ciebie trenerzy kasuja za 15 minut lekcji? U mnie przedzial 11-13 funtow. Do tego oplata za lod, testy, stroje (dla dziecka 1000 funtow!!!), wyjazdy na turnieje itd. Masakra... A to wszystko for fun, bo szans na jakiekolwiek osiagniecia bez wyjazdu za granice nie ma. Rozmawialem kiedys z jednym [...]

Tak z ciekawosci, bo pracuje na lodowisku u uk, ile u Ciebie trenerzy kasuja za 15 minut lekcji? U mnie przedzial 11-13 funtow. Do tego oplata za lod, testy, stroje (dla dziecka 1000 funtow!!!), wyjazdy na turnieje itd. Masakra... A to wszystko for fun, bo szans na jakiekolwiek osiagniecia bez wyjazdu za granice nie ma. Rozmawialem kiedys z jednym [...]

Zapisz sie do Pure, tam nikt nie dyskutuje ze mna, trenerzy od 'laseczek' omijaja mnie z przerazeniem w oczach, ci bardziej kumaci pytaja co slychac albo koryguja moje przysiady.

żeby tylko ten głód się opłacał Trenerzy są meczący, są od poprawiania i doradzania, a nie pouczania

Jeżeli trenerzy wiedzą to ok, to nie są lekkie ćwiczenia :-) Zdecydowanie jestem za tym, żeby ktoś sprawdził Ci technikę tych przysiadów. Zamiast sztangi do przysiadu możesz wziąść jeszcze hantle albo kettlebell - będzie lżej. Ale nadal - pierwsza kontrola techniki (może poproś dzisiaj fizjo o sprawdzenie) Wizyta u fizjo cieszy :-) daj znać [...]

To tak samo jak budowanie dynamiki robiąc rwania po 20 powtórzeń :-) Nie temat o tym, ale polecam doczytać co inni trenerzy o tym piszą, raczej anglojęzyczne strony.

[...] w zaangażowaniu mięśni podczas MC czy przysiadów a innych ćwiczeń Więc wcale się nie dziwię dlaczego są tak zachwalnymi ćwiczeniemi. W tym wszystkim wkurzajace jest to że trenerzy sa tak niechętni do dawania kobietom takich ćwiczeń. Niedojże musimy się prosić, to i tak często zbywają nas innymi ćwiczeniami Bezsensu. W najbliżyszym czasie i [...]

Ciezko powiedziec czy lepiej. Mialabym sie kogo o rady popytac (trenerzy i tak zawsze maja swoje koncepcje i nie słuchaja) a tak to same "marysie" wkoło!

Nooo! w koncu sie przemoglas teraz to bedziesz miala konkretne treningi hehe i moim zdaniem o wieeeele przyjemniejsze niz na maszynach co do techniki to jak trenerzy byli obok ale nie podchodzili to pewnie ok, bo na pewno by poprawili Cie (no chyba ze sie obrazili ze nie chcesz ich sluchac hehehe )

kavva super!! po takim treningu czuje się to pozytywne zmęczenie byle tak dalej a trenerzy i tak dobrze że wogóle są u mnie jest właściciel który przechadza się czasem po sali i służy pomocą żeby rowerek albo bieżnię ustawić.....

dzieki dziweczyny tez sie ciesze ze wokńcu sie przemogłam trening był ciekawy i przyjemny, dziwnie sie na mnie patrzeli trenerzy z takim szokiem w oku a zwlaszcze widzialam jak taka trenerka sie przypatrywała jak robier tricepsa bo była na tej czesci i cwiczyla z jakas dziweczyna i ona mnie zniechcała bardzo do sztangi hehe pewnie sie [...]

Moze to zle sformułowałem Od poczatkow cwicze splitem i wiem ze caly czas brnę nim do przodu jak mawiaja trenerzy zwycięskiego składu sie nie zmienia wiec nie warto stosowac jakis nowych wydziwien bo mozna sie pogubic w wlasnych przemysleniach , wg mnie zasieganie po nowe plany w czasie gdy wspaniale idzie nam na obecnym jest głęboko [...]

Ja rozumiem ze trenerzy chca doradzic (a noz widelec sprzedadza personale) ale zeby stac nad glowa i dyskutowac... ja bym juz chyba zdzielila typa @@-) poza tym co sie przejmujesz... kategoria fitness model to nie figure czy athletic. w kazdej kategorii dochodzi sie do innego bf.

[...] Ito. Polak skoczył na odległość 114,5 metra. Tak więc po dzisiejszych zawodach Adam stracił już szanse na dobry rezultat w tegorocznym TCS. Jestem ciekaw jak dalej postąpią trenerzy czy nastąpi wycofanie Adama, czy dalej będzie startował? Moim zdaniem powinien "doskakać" Turniej, a potem odpuścić Loty na Kulm bo przy takiej formie nic [...]

[...] ). Obraz głupiego pakera - kulturysty nieco się zmienił na przestrzeni kilku ostatnich lat przez rozpowszechnienie ogólnie bycia fit. Wiele kulturystów to po prostu trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci, a najczęściej posiadają w każdym temacie wiedzy na tyle, żeby pomóc początkującym adeptom zmienić swój wygląd, poprawić [...]

wiesz sam jeszcze nie wiem :D raczej jedno ale tu już zależy od wielu czynników. Zobaczymy co trenerzy powiedzą

[...] na ciężarach co 2,5kg 3.jeśli ktoś chce robić tam AEROBY to polecam bo bieżni,rowerków itp to jest tego w chuyyyy !!! 4.miła obsługa na recepcji płci przeciwnej :-), trenerzy i trenerki personalni na miejscu Co mi się nie podobało 1.maszyn więcej niż w jakieś fabryce , i wiele maszyn powtarzających się np: na dwójki ud nie wiem na chuy [...]

"Sforcia bikini competitor IFBB Personal Trainer madafaka" |-)|-)|-) nie zapominaj, to są poważni trenerzy z licencją trenera i rokiem stażu no ew 2 %-) wiedza ponad poziom. Nie lekceważ ich 8-)

"Sforcia bikini competitor IFBB Personal Trainer madafaka" |-)|-)|-) nie zapominaj, to są poważni trenerzy z licencją trenera i rokiem stażu no ew 2 %-) wiedza ponad poziom. Nie lekceważ ich 8-) |-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)

[...] mam nadzieję już wszystko będzie tak jak być powinno i forma będzie się wyłaniać,a fat się będzie palić. W przyszły poniedziałek mamy mieć sesje zdjęciową na siłowni - trenerzy i wszyscy pracownicy więc jako tako muszę wyglądać }:-(}:-( A tak jak pisałam, to z początkiem listopada przyjdą zmiany i w diecie i w treningu 8-) których już się [...]