tom

Tom Platz jest kojarzony przede wszystkim z niesamowicie masywnymi nogami. W czasach złotej ery kulturystyki nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Kiedy był u szczytu kariery, Platz był jednym z najbardziej interesujących zawodników na scenie kulturystycznej. Nie bez powodu zyskał przydomek Quadfather, właśnie ze względu na [...]

Ukształtowanie solidnych nóg bywa trudne. Nie każdy z nas jest w stanie poddać się wysiłkowi, który pozwoli na ukształtowanie wielkiej masy mięśniowej w ich obrębie. Przyczyną zazwyczaj jest brak chęci na solidny wycisk, który będzie odpowiednio stymulował nogi do wzrostu. Nie okłamujmy się, ciężki trening nóg jest w stanie mocno wyeksploatować [...]

W dniach 1-5 maja w Myrtle Beach w Południowej Karolinie odbyły się zawody World's Strongest Man 2024, które okazały się jedną z najwspanialszych edycji zawodów ostatnich lat. Tom Stoltman i Mitchell Hooper byli głównymi faworytami do zdobycia tytułu i obaj czuli ogromną presję, gdyż Hooper wygrał zawody w 2023 roku, a Stoltman w 2021 i 2022. Była [...]

Kiedy myślimy o rowerzyście, zazwyczaj wyobrażamy sobie człowieka o szczupłej i wysportowanej budowie ciała z silnymi, niezbyt masywnymi nogami. Tak naprawdę ciężko by było pomylić kolarza z kulturystą... Wygląda na to, że niemiecki kolarz torowy Robert Forstemann całkowicie odmienia ten obraz. Jazda na rowerze jest sportem opartym na [...]

Po wyczerpujących trzech dniach kwalifikacji, 10 zawodników strongman walczyło w weekend o tytuł Najsilniejszego Człowieka Świata. Tegoroczne zawody odbyły się w Sacramento w Kalifornii. To pierwszy raz od siedmiu lat, kiedy wydarzenie odbyło się w tej lokalizacji. Wszystko za sprawą upałów na Florydzie. W tym roku nie zobaczyliśmy kilku znanych [...]

Złoty Orzeł w świecie kulturystyki, czyli Tom Platz (63 l.) miał niesamowicie rozwinięte mięśnie nóg. Najwięksi fani kulturystyki wiedzą, że nie miał sobie równych jeśli chodzi o tę partię mięśniową. Ale może nie wszyscy znają jego historię, więc przeczytajcie... Gdy miał 9 lat, Platz zobaczył zdjęcie Dave'a Drapera z Betty Weider. Sylwetka [...]

W wieku 52 lat zmarł kulturysta PRO Tom Prince. Informację o jego śmierci podał portal Evolution od Bodybuilding, pisząc, iż powodem były "komplikacje zdrowotne" i przegrana walka z rakiem. Kariera kulturystyczna Toma trwała zaledwie siedem lat, ale niestety została przerwana z powodu choroby nerek. U jej szczytu rywalizował z najlepszymi [...]

Zawody World’s Strongest Man 2022, w których dwudziestu dziewięciu zawodników walczyło o tytuł najsilniejszego człowieka na świecie są już za nami. Spośród dziesięciu siłaczy w finałach, aż czterech z nich miało już na swoim koncie tytuł WSM. Byli to Brian Shaw, Martins Licis, Oleksii Novikov i Tom Stoltman. Walka do samego końca była bardzo [...]

Wioślarstwo jest dyscypliną bazującą na wytrzymałości oraz dobrej wydolności zawodnika. Łączy się tam konieczność utrzymania pewnego określonego progu mocy na danym dystansie (na którym rozgrywana jest konkurencja), ale ma również znaczenie siła i zdolność do nagłego zwiększania mocy. To powoduje, iż wybór odpowiedniej suplementacji nie jest łatwy [...]