[...] jadłam za mało. Teraz wreszcie jestem najedzona i nie mam ochoty podjadać. Może i dzięki temu hormony się poprawią. Mam też problemy ze snem niestety... :( I słabą pracę tarczycy, choć nie kwalifikuje się do niedoczynności bo wyniki w normie. Czyli co @Eveline sugerujesz podbijać kaloryczność do 1800 - 1900? Mam jeszcze straszną fobię póki [...]
aaaaaa okej dzieki wielkie! TO JESZCZE RAZ ;] Może któraś z Was Dziewczyny ogarnia wyniki badań tarczycy TSH - 1,290 NORMA - 0,270 - 4,200 FT4 13,7 NORMA 12,0 - 22,0 FT3 3,39 NORMA 3,10 - 6,80 Oczywiście widzę, że wynik jest w zakresie normy, ale konwersja jest bardzo słaba... I czy da sie to jakoś wspomóc i czy cos z tym robic?
Pewnie zahamowanie pracy tarczycy. wprowadz na miesiąc bardziej kaloryczną diete, jedz przede wszystkim 2gramy białka na kg masy ciała, 4gr węgli o niskim IG i 60gr dobrych tłuszczy. Jedz regularne posilki co 4 godziny Wprowadz na ten okres więcej aerobów - 4 tygodniowo. zanim zaczniesz myslec o dalszym odchudzaniu przywróć organizm do stanu [...]
Nie robię już ładowań od miesiąca lub nawet i dłużej, więc problem z metabolizmem może być realny. Niedługo zamierzam również zrobić badania na cukier oraz badania tarczycy tak dla pewności. Myślałem też by zrobić reefed day w dzień FBW i od następnego tygodnia obniżyć zawartość tłuszczu w diecie do ok. 40g czerpanych z siemienia lnianego lub [...]
ale żeś sie rozpisał Chłopie na temat hormonów tarczycy można tomy pisać a ty to streściłeś w 5 zdaniach ehehehehe ...Thermogenics and fat loss suplements investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
sam cierpie na nadczynnosc tarczycy (czyli zwiekszone wydzielanie t3 i ft4), chormony te powoduje najkrocej mowiac efekt termogeniczny co nie sprzyja z kolei zwiekszaniu masy, gdy zachorowalem na nadczynnosc spadlo mi 4 kilo w ciagu kiesiaca !!! natomiast gdy hormony sie unormuje nie ma zadnych problemow, wszelkie objawy znikaja, cwiczyc tez mozna [...]
[...] biegać po 16 godzin, efekty byłyby lepsze acha, przeczytałem twój post w dziale Uroda zamiast urządzać awantury napisz lepiej kiedy ostatni raz robiłas badania hormonów tarczycy i z jakim wynikiem oraz profil hormonalny wtedy byc może udałoby sie tobie doradzic cos sensowniejszego niż to co do tej pory robisz poza tym, jak widze do tej pory [...]
[...] być też inne) Dobrym źródłem są: orzechy, płatki owsiane, pełnoziarniste pieczywo, kasze gruboziarniste, mięso, nasiona roślin strączkowych. - jod - zapobiega niedoczynności tarczycy (która niestety często w ciąży występuje), wadom wrodzonym i poronieniom. Źródłem jest sól jodowana ale osobiście bardziej polecam ryby- zawartość jodu w warzywach [...]
[...] poziom 2.66 to twój największy problem, prolaktynę zbić to pikuś , jakikolwiek inhibitor prolaktyny zrobi robotę. Bierz euthyrox T4 co Tobie lekarz , przepisal . Dlatego lekarz przepisał tobie T-4 bo niedoczynność tarczycy wysoki poziom TSH sprzyja pośrednio nadprodukcji prolaktyny, a daa dolałeś oliwy do ognia, choć to tylko suplement.
Lee pewnie ze lepiej. tyle ze ja jadlem efke juz z 10 lat temu pierwszy raz i wszystkie inne 'ochudzacze' z wyjatkiem hormonow tarczycy i dnp. wyraznie napisalem ze pytam pod kontem zaawansowanych wiec prosze czytac uwaznie zastanawia mnie tez skad wziales dawke 24 gramy gramy zrozumiem ze literowka ale te 24???ciezko bedzie tusi podzielic jak i [...]
WITAM WSZYSTKICH SERDECZNIE.Mam guz na więzłach chłonnych nazywa sie odczynowy i po tej samej stronie pod pacha i na tarczycy często boli mnie gardło czy to może być coś poważnego a czasem bolą mnie ręce i puchną mi palce co mam robić iść od onkologa !!!!!!!!!!!
A ja bym uzyl i uzywam- dodac troche wegli i spoko nie ma co robic tragedi z t3, u mezczyzn sie szybko regeneruje tarczyca w przeciwienstwie do kobiet. Dave palumbo zaleca nawet 3 miesieczne cykle z t3 po 75-100mcg dziennie nie paterny z anabolexu z kilometrowym tapreingiem na koncu. Taki tapering czesto przedluza regeneracje tarczycy
No wiesz, szukałem tego i tyle tylko znalazłem (co na początku napisałem). Mnie ciekawi czy nadczynność tarczycy powoduje zmiejszenie wzrostu całkowitego? Czy sport zwieksza wzrost ? Czy po 17 rokiem życia, mozna urosnąć powyżej 10cm ? I czy są jakieś ćwiczenia polepszający końcowy wzrost? Nie mam jakiś kompleksów czy coś, tylko poprostu mnie to [...]
[...] na silownie ,ale niestety cwiczenia silowe nie sa moja pasja,mimo wszsytko je wykonuje,bo wiem ze znacznie pomagaja w ksztaltowaniu sylwetki i miesni. Mam mala niedoczynnosc tarczycy,ale uregulowana.Biore jedynie euthyrox 50mg.Ostatnie badanie nie odbiegaly od normy. Preferencje zywieniowe: Uwielbiam ryby,wszelkiego rodzaju i kazdej postaci,lubie [...]
[...] ginekomastii leży w pierwotnej lub wtórnej nadczynności przysadki i że nie można całkowicie wykluczyć działania pośredniego innych hormonów, między innymi nadnerczy i tarczycy. Schorzenia związane ze zwiększoną produkcją estrogenów i gonadotropiny kosmówkowej (HCG) to: * guzy feminizujące jąder, * złośliwe guzy pochodzenia [...]
[...] czemu lekarze to wmawiają pacjentkom. wszystko w normie tak, ze wszystkie wyniki masz "po środku"? żadne wartości nie ocierają sie o skrajne granice? wiesz, przez rok w tarczycy mogło się naprawdę wiele zmienić, ale z tego, co piszesz, raczej nie masz objawów niedoczynności. 1500 kcal to mało. daj 1700 na początek ( tak będziemy dodawać) [...]
[...] to co pisza na innych boardach to teoria i ktos sie kiedys na tej teorii przejedzie...szczegolnie na zabawach z T3. hgh spoko, insa tez jak ktos trzyma diete, koksy zaden problem , ale poczytaj troche o tarczycy, o jej funkcjach, potencjanych skutkach ubocznych T3, czy nawet T4 i popytaj kogos kto to zna z praktyki, a nie rozpiski na oko.
Za dużo info na dzisiaj 88-O TSH, FT4, FT3, USG tarczycy, przeciwciała antyTPO i antyTG To jako podstawę powinnam mieć zrobione. Zrobiłam test http://hashimoto-pl.appspot.com/test#0 1. Objawy, które odczuwasz •powracające infekcje •zmniejszona potliwość, nawet podczas wysiłku fizycznego •nie pojawiający się wcześniej brak ochoty na seks •przy [...]
To mam nadzieje ze zostaniesz na dluzej :) Nie czytalam nigdzie czy mozna stosować przyprawy przy chorej tarczycy, czy lepiej umiarkowanie.. Pomysł na temat genialny :) Poruszylas ciekawa kwestie - "chora tarczyca". To nie tarczyca jest chora przy Hashimoto, tylko układ odpornosciowy, tarczyca obrywa, owszem, ale to jest objaw. Mysle, ze to [...]