tabele

sory nie wszystkie linki działają już to naprawiam ostatnio chciałem na forum stworzyć nowy dział download ale niestety większość społeczeństwa sfd mnie nie poparła więc wrzuciłem ciekawe pliki na serwer. zachęcam do pobierania o pozdrawiam. DOWNLOAD http://odsiebie.com/pokaz/1662090---5318.html -plik [...]

Pierwsza liga Liderem dobrze spisujące się w tym sezonie Newcastle United (DUDEK), na drugiej pozycji Villarreal (BeeV)a trzecie miejsce okupuje Fiorentina (erminho). Ostatnie trzy miejsca to mała niespodzianka, szczególnie zła wydaje się sytuacja Boltonu Wanderers (Grubmen). I liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. [...]

[...] miejscu znajduje się Bayer Leverkusen (orzeszq), który lepszym stosunkiem bramek wyprzedza Hamburger SV (pawiel). Na trzeciej pozycji plasuje się Hannover 96 (haesor),a tabele zamyka Nurnberg (KafarXXL). Niewątpliwie dziwi niska pozycja Borussi Dortmund (wikt). II liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. Bayer [...]

A Boltonik kochany oczywiscie przegrał w Carling Cup z Man. City wiem, ze to nie ma znaczenia na tabele ale w moim przypadku kazda przegrana to ogromny cios

[...] (orzeszq) i trzecim Hannoverem 96 (haesor). Znaczny spadek w tabeli zanotował Wolfsburg (King_Odin), nadspodziewanie słabo spisuje się Borussia Dortmund (wikt), a tabele zamyka Nurnberg (KafarXXL). II liga - Tabela mecze/punkty/bramki strzelone/bramki stracone 1. Hamburger SV (pawiel) 13 27 20-10 2. Bayer Leverkusen (orzeszq) 13 21 [...]

Pierwsza liga Na pozycje lidera wskoczyło Atletico Madryt (BPL-G), które zepchnęło na drugą pozycje Villarreal (BeeV). Trzecie miejsce zajmuje spisujący się znakomicie w tym sezonie Espanyol Barcelona (Black Pete). Swoją fatalną passe przerwał Newcastle United (DUDEK). Na ostatnie miejsce spadło Deportivo (Krzysiek12). I liga - Tabela [...]

[...] w sumie juz od poniedzialku jezdze 45-60 minut.. zmniejszac? Chyba nie, prawda? :) Sluchaj, kiedys mialam z jakies stronki, do ktorej link byl gdzies na forum fantastyczna tabele z wieloma produktami: zawartosc kcal oraz b t w - musze ja miec, zeby sobie ulozyc posilki, pamietasz/wiesz moze, gdzie ona jest na necie? I jesli mozesz powiedz.. [...]

Tania tłusta ryba jest tańsza od omega 3 w suplementach. Polecam wziąć do ręki kalkulator i tabele zawartości omega3. przeliczałeś? i na poważnie Ci taniej wyszło? to napisz jak liczyłeś albo skąd i jakie masz tłuste ryby i olej rybi jeden z tańszych tranów http://imgx.doz.pl/image/preparaty_zdjecie/151569 5 ml zawiera 1084 mg kwasów tłuszczowych [...]

byl okres ze mieli duzo wiecej , niepamietam dokladnie ale przegladalem tabele jakis czas temu ,jeszcze Tottenham byl w czolowce ...

Ladnie ... Gratuluje wyniku w tescie Coopera :) Tylko pozazdroscic ... Osiagnales wynik BARDZO DOBRY !!! Tutaj masz tabele do oceny wynikow: http://testcoopera.pl/o-tescie/

Novyneo pisze: KBM = Kettlebell Muscle. To program treningowy. Link Opcja 6 lub pełne 12 tygodni. 3 sesje tygodniowo po max około 20 minut. Trening na dubletach, czyli z parą odważników. Wyżej zamieściłem tabelę z tygodniami 7-12. Jest tam co i jak wraz z legendą Mógłbyś podrzucić rozpiskę na cały plan. Szukam czegoś na przerywnik od ROP. [...]

[...] Frequently Asked Questions by Si2uiel - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 Tabela wartości odżywczych - http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html Pozdrawiam, Paweł "Znawca" w działach: Trening, Humor i Szatnia Czytelnik działów: Komputery, Odżywianie "Tak to bywa: jednemu serce pęka, [...]

[...] te 165 funtów w tabeli, powinienem wyciskać na ławce BEZ ćwiczenia ok. 119 funtów (ok. 54 kg), a po 3-9 miesiącach regularnego treningu ok. 68 kg. Oczywiście są tam też tabele z danymi odnośnie innych ćwiczeń itd. - taka ciekawostka Piszę to dlatego, że ćwicząc przeszło miesiąc (w miarę regularnie) - ja wyciskam na serię 3/4 x(10-12) [...]

wybaczcie, że dopiero teraz, ale wcześniej nie mogłam wejść. zaraz uzupełnię info dot. jedzenia, tutaj wrzucam przykłady posiłków od dietetyczki: ŚNIADANIA: 1 opcja = szkl mleka + musli z suszonymi owocami + szynka drobiowa 4plastry (łącznie ok. 321kcal) 2 opcja = Ser twarogowy chudy 150g, chleb żytni razowy, winogrona (łącznie ok. 304kcal) 3 [...]

BWT 120/130/reszta tłuszczy do 1700kcal masz 130 g węgli, więc w tym musisz zmieści owoce. Ale nie powinnaś przekroczyć 25 g fruktozy.. http://www.sfd.pl/Fruktoza_w_owocach-t794215.html tu masz tabele.

Dzien dobry:-) Dzien 28 Dzisiaj relaksujacy dzien z synciem:-) Cwiczenia tylko na szczeline. Koniec dnia jeszcze daleko,wiec moze jeszcze dodam jakies cwiczonka;-) Dodaje tabele z wymiarami. Micha na dzisiaj:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f071695045a4a1abf9a5b664bed8c57.png Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-04-12 15:26:18

Witam:-) Dzien 5 Tydzien 2 Dzisiejszy dzien bedzie poswiecony synkowi,ale aktywna bede i to bardzo przy nim;-) Podaje miche i tabele(jakos bez wiekszych spadkow:-(). Milego dnia:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c21a5aa752994abca8b71a9134447f78.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b1bae37968f438eb522a224bd74bf33.png Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-04-26 [...]

[...] Pozniej wykonalam zestawy na brzuch. 1. Podawanie pilki od nog do rak 3x25 2.Odwrotne brzuszki. 3x25 3.mostek izometryczny na pilce 3x50s Cool down 10 mins. Dodaje tabele i miche. Milego dnia:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f45c7eb5dcf46ba9396cf8e5c87f13a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2d059dcf820b42ac9e344a1cee2d0204.png Zmieniony przez - [...]

Z pomiarów nie jestem zadowolona. Czemu spadło mało Albo sobie jaja robisz, albo ja jakoś źle czytam tabelę %-)

Z pomiarów nie jestem zadowolona. Czemu spadło mało Albo sobie jaja robisz, albo ja jakoś źle czytam tabelę %-) No przez 2 tygodnie jakoś mało mi się wydaje, że spadło. Żadnych jaj }:-(