tabele

[...] Niestety to działa na niekorzyść, chociaż moze wydawać się odwrotnie. Wina tylko i wyłącznie w diecie. Jakbym to był ja to odpuściłbym 6 weidera i dał za to 2-3 razy siłownię. Ustaliłbym konkretną dietę, wejdz sobie na tabele żywnosciowe i zobacz ile jest wspaniałych produktów na redukcję. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2011-06-07 14:58:51

[...] to wiadomo, że praktycznie do każdego posiłku będą, tylko z twoich % makro wynika suma 95%, gdzie te 5 % co brakuje? dżem to do smaku, jeśli chodzi o tune to tak mam drugą tabele gdzie rozpisane ile innego produktu zjeść zamiast danego typu zamiast tuny dorsz itp. to jest przykład na 1 dzień Zmieniony przez - nocnykur w dniu 2013-04-21 11:03:01

http://bigpaker.net/typy-budowy.htm http://www.tabele-kalorii.pl/index.php?g_wyszukiwarka_produktow2= http://www.******/dieta-na-mase-4.html

Witam Jestem aktywnym weteranem strona związku pzwla.mgo.pl moja strona masters.brist.pl dawno nieaktualizowanan ale sa tabele z wynikamami w Polsce

Moze jeszcze jakies opinie? Czy jezeli zaloze ze trenuje bardzo intensywnie (np 4-5 razy w tygodniu), mam przemiane materi na srednim poziomie (niestety nie znam typu swojej budowy tzn. izomorfik itd.itp), to te tabele nadal sa 'zbyt uogulnione'? Dlaczego?

Poczytaj jak wygląda rekrutacja, jak punktowana jest matura, kazda uczelnia moze mieć inne kryteria http://www.awf.edu.pl/kandydat/informacje-dla-kandydatow/regulaminy-zasady-tabele

nie bardzo kumam tabele :-D co oznaczają cyfry od 1-10 ?

http://www.dobradieta.pl/tabele.php lub wszystko w dzienniku posilkow www.darkthorn.republika.pl -do sciagniecia z tej strony plik w excellu np. redukcja pzdr

tak naprawde mało to mówi, musisz se policzyc teraz ile tego zjadasz w ciągu dnia i ile tam jest białka, wegli i tluszczu, tabele z zawartoscią łatwo zanlesc, od groma tego w necie

[...] więcej? Ja bym kasy nie tracił na żadne diety od specjalistów, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych, obczaj jakie są zdrowe źródła pokarmów i komponuj z tego posiłki. Są też tabele żywieniowe w których dowiesz się, jaki produkt ma rozkład btw. I tyle. Jak zaczniesz jeść regularnie r worki ryżu, 600g mięcha, warzywa i tłuszcze (taki przykład) na [...]

[...] tylko one potrafią wytwarzać kwas moczowy.. jednak okazało się ze kwas moczowy powstaje z glicyny, glutaminy, kwasu asparginowego.. w zwykłych procesach w organizmie.. Mam tabele produktow zawierajacych puryny, niestety nie mam skanera. po krotce najwiecej puryn mają: wątroba (mieso) sardynki nerki (mieso) ozorki soczewica to tak po krotce, [...]

przeanalizowalam tabele (jednak nie tak dokladnie a kalkulatorem) i uwazam, ze wszystko sie zgadza. mozliwe, ze porownujac je z innymi stwierdzisz jakies niewielkie roznice, ale to sa wartosci usrednione. jezeli chcesz wejsc tutaj i sobie porownaj: http://www.zywienie.host.sk/produkty/index.php biedroneczka

Po co wrzucac tabelę, skoro mecze z całej kolejki się nie odbyły?

dodaj zdjęcia, przód, tył bok, luzem. W bieliźnie/kostiumie :-) do wypisek z posiłków użyj: wwww.potrneingu.pl -- dzienniki --- dziennik dietetyczny. Stwórz tabelę z posiłkami i wklej tu zrzut z całego dnia :-) Śniadanie - źle. Brak źródła białka. Przeczytaj topic: Co jedzą Lejdis Bardzo mało ważysz, raczej będziesz musiała mięśnia złapać ;-)

[...] akurat RT ani ziebi ani grzeje ... nie mam powodow aby na niego najezdzac ... ograniczam sie do zwyklej konstatacji faktow .... Pani Palys rowniez nie znam, wiec tym bardziej jest mi ona obojetna ... A tabele wynikow oraz sklad kadry polski mowia same za siebie ... jakos tam zawodnikow Red Tigera nie widzialam ... Wot tyle w temacie tego klubu ..

Oczywiscie, ze mozliwe :) Spojrz na tabele wartosci energetycznych. Jem takie 2 dziennie, prawde mowic nie sa wspaniale, ale da sie wytrzymac.

Jeżeli chodzi o ziemniaki to mają różną zawartość węgli, w zależności od ich gatunku i "świeżości" (młode, późne). Dobre tabele są w postach podwieszonych a dziennik Darthorna opiera się chyba na nich, tj. bazie produktów USDA. Być może różnice, o których piszesz wynikają z tego, że Darkthorn w swoim dzienniku nie uwzględnia błonnika (i [...]

A czemu nie zrobicie do WW osobnej tabeli tych wyników jest u nas sporo.No i to my się o tą tabele upominaliśmy najwięcej.Nawet do glowy by mi nie przyszło że WL nie miało do tej pory takiej tabeli.

Rafał Oljasz w 2011r w Pomiechowku w kat do 83kg wycisnal 215kg. A najlepiej jakbysmy tabele rekordów zrobili od roku 2013r lub poprostu od zawodow Trec SFD we Wrocławiu bo tak sie zacznie wyciagac wyniki sprzed nie wiadomo ilu lat. A tak mamy nowy temat wiec mozna zaczac od w miare swiezych zawodow i wynikow... Zmieniony przez - Grubson w dniu [...]

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/50/ser_edamski_tlusty tu masz przykład edamskiego żółte sery są bogate w wapń fosforu również mają dużo nie wiem o jaką rzadką nazwę ci chodziło jeśli jesz dwa plasterki a uzupełniasz inne tłuszcze o nic nie musisz się martwić