tabele

[...] Gliwice - Podbeskidzie Bielsko-Biała 2:1 Jagiellonia Białystok - Korona Kielce 1:0 Polonia Warszawa - Górnik Zabrze 2:1 18.11.2012 Lech Poznań - Legia Warszawa 1:1 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 19.11.2012 Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów 0:1 (ps napisał, że zaległe tabele weekend) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-11-15 11:52:31

Będzie na pewno teraz w weekend.Ostatnio nie ogarniam nie tylko Typera,ale i innych spraw przez ciągłe delegacje.Dziś wróciłem nad ranem do domu,a w poniedziałek znowu jadę.Obiecuję,że tabele pojawią się do poniedziałku.

[...] 18:00 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Legia Warszawa 20:45 09.03.2013 GKS Bełchatów - Widzew Łódź 13:30 Ruch Chorzów - Śląsk Wrocław 15:45 Polonia Warszawa - Wisła Kraków 18:00 10.03.2013 Pogoń Szczecin - Piast Gliwice 14:30 Górnik Zabrze - Lech Poznań 17:00 11.03.2013 Lechia Gdańsk - Korona Kielce 18:30 Zaległą tabele wrzucę w wolnej chwili

podbeskidzie - zagłębie 1:2 korona - polonia 1:1 widzew - jagielonia 1:2 gks - górnik 1:2 lech - wisła 2:1 legia - lechia 2:0 śląsk - pogoń 2:1 ruch - piast 1:1 Maksymalnie w niedzielę pojawią się zaległe tabele

Wszystko zależy jak wygląda takie ciało Ale też jestem zwolenniczką kobiet, które ważą ciut więcej niż pokazują tabele, bo przynajmniej są kobiece

Jestem przygotowana do liczenia kcal juz posciagalam wszystkie tabele mam pod reka. Wzielam ten trening bo myślałam ze bedzie dobry na poczatek w sensie przygotowania organizmu na wysilek,ale skoro mówisz że sie nie nadaje ,hmmm,malo jest planów na mase dla kobiet. Z checia pojde na siłkę tylko wolałabym wiedzieć co mam robic -a nie stanac jak [...]

Nie potrzebuje w dzienniku oceniania zachowania, fochów na temat nie takich zdjęć. Jestem tu by ćwiczyć i się odżywiać. Życie nie polega na podlizywaniu się innym ale walczeniu o swoje i determinacji. Nie wstawałabym przez rok o 5.30 przed szkołą by zrobić trening, nie gotowałabym do szkoły jajek i omletów kiedyś... Nie biegałabym czasem o 23 bo [...]

Mamy zwycięzców I modułu konkursu. Warto przeanalizować tabelę,porównać wyniki z innymi uczestnikami i wziąć się do roboty. Jeszcze jedna moja i kompletnie trywialna uwaga-ale często się o tym nieświadomie lub świadomie zapomina lub nie przykłada uwagi: Jak coś robimy,to róbmy to na 100 %,wersje lajtowe typu 50%,75 % się nigdy nie sprawdzają [...]

Ogólem z trzech modułów jest policzone : Zaraz poprawię Wasze uwagi,przenosiłem tabele i mogło coś przeskoczyć zagubić się . To muszę jeszcze raz Twój film obejrzeć i policzyć /SFD/2017/7/4/dd7c5fced0c045e99cddd6117c1a3419.jpg

[...] Z żeczy wegetarjańskich to mozesz sobie robić jakieś Dania bezmięsne i jeść z kaszą gryczaną lub ryżem http://www.kulinaria.pl/potrawy.asp?gr=4 albo jak nie lubisz piersi z kurczaka to jakas rybke morską zawieraja Tłuszcze nienasycone Są one źródłem NKKT (niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszcowych).http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html

Laseczki laseczkami gdzie są tabele z poprawnymi wynikami i punktami? Chyba nie trzeba będzie na to czekać tyle co po Warszawie.

Trzeba by sprawdzić, ale nie sądzę, ja małymi ciężarami operuję 3 do 5 serii po 10 powtórzeń na ćwiczenie. Tylko, jak postanowiłem się zająć w ramach rozwoju mojej sprawności treningami pod WW to dużo powtórzeń na klatkę robię sztangą w trakcie treningu (co drugi dzień). Liczyć warto, bo pokazuje to intensywność ogólną treningu. Pamiętam, że na [...]

Masz boku tabele wartości odżywczych i jest wyszczególniony każdy aminokwas z ilością .

Tabele wszystkich grup: Grupa A: 1 Iraklis Saloniki (GRE) 6 12 18:4 2 AZS Częstochowa (POL) 6 9 12:10 3 Fenerbahce Stambuł (TUR) 6 9 10:12 4 CSKA Sofia (BUL) 6 6 4:18 Grupa B: 1 Dynamo Moskwa (RUS) 6 12 18:5 2 Noliko Maaseik (BEL) 6 9 11:10 3 Vitoria SC (POR) 6 9 11:11 4 Jihostroj Ceske Budejovice (CZE) 6 6 [...]

A ja mam pytanie czy wiecie jak ostatnią tabelę sciągnać sobie na dysk albo cos?

Wg mnie stoisz w miejscu wagowo i z poziomem tłuszczu (myślę, że dobrze zapamiętałem tabelę i ostatnią wagę!). Różnica w wadze ok.1 kg dla mnie jest normalna z dnia na dzień :-) Dzisiaj: waga 98.7kg talia 99cm klatka 120cm udo 66cm biceps 39cm

Wg mnie stoisz w miejscu wagowo i z poziomem tłuszczu (myślę, że dobrze zapamiętałem tabelę i ostatnią wagę!). Różnica w wadze ok.1 kg dla mnie jest normalna z dnia na dzień :-) Dzisiaj: waga 98.7kg talia 99cm klatka 120cm udo 66cm biceps 39cmFajnie poszedł Ci ten mini cut! Bo jeszcze 11 lipca było tak: Teraz robie mini cuta do urlopu w sierpniu, [...]

Wrzucam już nowe typy nie czekając na podsumowanie poprzedniej kolejki, bo skoro prowadzący nie zrobił go przez 2 tygodnie, to pewnie dzisiaj też nie zrobi a już jutro zaczyna się nowa kolejka. 2 tygodnie, coś Ci się pomyliło.. sprawdź lepiej kiedy była ostatnia kolejka, a nie wyjeźdzasz z nie wiadomo czym.. Miałem wrzucić teraz rozpiskę, bo [...]

[...] 16.nuclear7------0-------8 17.warqula-------0------7 18.Sedzimir------0-------6 19.Vorgall--------0-------5 20.MOLINEZJA---0-------4 21.Dżings--------0-------3 21.Jaskulek------0-------3 Typer kolejki :Cinool (10) + 1 punkt Lider i zwycięzca: Black Pete Graty. W razie wykrycia błędów piszcie w tym temacie. Zaraz dodam tabele oficjalną :-)

Dzisiaj bede zapisywac co i ile jem, takze jutro wrzuce nowa tabele. Ta jest mocno przykladowa - wiele produktow ktore sa u mnie dostepne, nie ma na liscie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ac8574cc4334a96a424429cbd8e850f.png