[...] po treningu, 20 min wieczorem przed ostatnim posiłkiem. Dokładnie treningu nie rozpisuję, bo to raczej mało istotne %-) SAA: prop 100mg e2d tren a 75mg e2d master 75mg e2d t3 50mg ed clen 160mcg 2 dni on, 2 dni off Master leci dopiero tydzień. Wcześniej szło wino w tabsach, ale momentalnie zaczęły mi siadać stawy, stąd przejście na mastera. [...]
Witam mam w posiadaniu Novo 75 i myśle nad dawkowaniem, tak aby wyszlo */- 50 mcg zwykłego t3, i tak mysle ze 2 tabsy czyli teroetycznie 150 t4 i 30 t3 da w przybliżeniu tyle, ponieważ, część t4 konwertuje do t3 ? :)
Przed zawodami 10-7 tygodni przed 250 mg sustanon, dziennie 250 mg testopan (enanthate), dziennie 1000mg Deca Durabolin na tydzień Humatrope Growth Hormone, 6 jednostek, 6 razy dziennie!! (Piec razy tygodniowo) Długo działająca Insulina 100 I.U. rano Szybko dzialajaca insulina 25 jednostek co posilek (On jest teraz przestraszony jejsc bez [...]
Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]
Ginekomastia artykuł dr. n. med. Lecha Sztymirskiego Powstanie ginekomasti mogą spowodować także leki. U części mężczyzn po pięćdziesiątce z wyraźną otyłością stwierdza się prawdziwą ginekomastię. Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. Ginekomastia jest objawem, który może [...]
Na poczatku miala to byc odpowiedz na prosbe o "pomoc w ulozeniu planu na sile". Uznalem jednak ze bedzie to dosc przydatny material dla kazdego zainteresowanego SILA! Chcialem w celach heurystycznych(HEHE:tzn majacych walory poznawcze) dac kilka metod w jednym planie treningowym, wiec spedzilem troche czasu na mysleniu. Zalozenia byly ponadto [...]
Dietę stosuję od początku stycznia, z różną częstotliwością, bo czasem robię sobie luźne posiłki. Wklejam ją w formie, którą kiedyś mi polecono. Teraz mam nowe pytania, które pojawiły się w czasie jej stosowania, ponieważ chce rozwiać wszelkie wątpliwości. Złapałem ogromną zajawkę na dietę i chciałbym ją odpicować na maksa, żeby moja praca nie [...]
[...] mam Eutyrox 150 mg i hormon T3 80 mg Preferowane formy aktywności fizycznej: chyba wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Tarczyca: Euthyrox 150 mg, hormon t3 - 80 mg, Poza tym: Wit C 1000 mg x 3 Omega 3 , chrom wit B6 - 50mg, Magnefar B6 Wit D3 - 500 mg BCAA + Glutamine Fitmax pomiędzy treningiem siłowym a aerobami, Białko [...]
Dr Barnes opisał w swojej książce hipometabolizm (tzn. niską przemianę materii, charakteryzującą się niską spoczynkową temperaturą ciała). Nie jest to równoznaczne z niedoczynnością tarczycy, ale choroba ta wymaga diagnozy i leczenia! Związana jest z niską odpornością organizmu i powoduje szereg chorób podanych przez dr Barnesa. Przyczyną [...]
Ginekomastią nazywamy przerost gruczołów piersiowych (przerost tkanki właściwej gruczołu sutkowego) u mężczyzn. Ginekomastia jest objawem, który może pojawiać się z różnych przyczyn i w każdym wieku. Występuje obustronnie lub jednostronnie, zwykle częściej po stronie lewej. Niepatologiczną ginekomastię spotyka się u większości noworodków w 3.-5. [...]
Ten artykół jest bardziej mojego autorstwa niż tłumaczeniem. Postanowiłem przejść na tą forme pisania ponieważ bardzo często trudno jest znaleść artykół który poruszałby wszystkie aspekty tematu. Dlatego teraz zamiast 2 - 3 artów na tydzień będe wrzucał 1 na 2 - 3 tygodnie. Na początek specjalnie dla e-lite'a o bromokryptynie. Proponujcie co [...]
Witam! :) 1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem - mało -talia: jest ABS ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat 6. DIETA: Lekki +, High Carb -białko: 3g/kg -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O losie... Cały czas na bombie jestem. Nie brałem ostatnio przez 1 [...]
[...] Humulin R a po treningu analog novorapid. cykl: 1- insa do śniadania ludzka i po siłce analog w dni treningowe 1- HGH 5iu rano po przebudzeniu w dni treningowe 1- t3 40mcg (rano pod język) 2tab novo100 1-7 meta 40mg ed 1-7 Omka 250mg e3d 600mg week 8-10 Ketoza delikatny plus (przerwa od insy) 8-10 Omka 250mg e4d 450mg week [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1721f473139d4d099bb373d33fec9e09.jpg San Tight Hardcore 72 gel.kap. San Tight hardocore to nowoczesny spalacz tłuszczu. Zawiera w składzie 9 składników, które działając wszechstronnie i kompleksowo, znacznie przyspieszają proces redukowania tkanki tłuszczowej. Związki aktywne podzielono na 3 grupy, do których należą: [...]
Ku dobremu startowi wklejam ankietę: 1. WIEK: 25 2. WAGA: 101 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 123 -udo: 69 -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA 4000-4200 kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop / prop + tura 8. TRENING: PULL/PUSH 4xweek 9. CEL CYKLU: redukkcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: rozpisana w dalszej części 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta; prop+wino; clen+t3 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop+wino; 12 tygodni 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] dokladnie nie jestem w stanie stwierdzic teraz (mies temu mialem 18 jak sie wazylem na specialnej wadze teraz powinno byc mniej) dodam jeszcze ze od 6 tyg jestem na tesciu i t3, te 10 tyg masowki przejade tez na tesciu i NPP po czym kolejne 6 tyg redu tesc i znow t3 zalezy mi na zbudowaniu czystego miesnia bez zalewania sie wiec dodalem tylko [...]
[...] pomoc w ustaleniu posiłkow to moja dieta jezeli ide na 13 do pracy tak by wygladała moja dieta Posiłek 1 250 mil mleka b7,5/t5/w11,5 Płatki owsiane 50 g b6/t3,6/w31,2 Orzechy właskie 20g b3,2/13/2,3 3x jaja + pomidor b19/t14,5/0,9 oliwa z olwek 10 g b 0/t9/ w0 banan 100 g b1/t0,3/ww21,8 razem [...]
[...] ) Witam. Prosiłbym o sprawdzenie i ewentualną poprawkę w ułożeniu mojego odbloku oraz wrzucam wyniki badań przed PCT. cykl leciał następujący 1-18 prop 100 mg e2d 1-18 t3 od 12,5mg do 50mg aktualnie leci 25 mg ale z t3 nie planuje schodzić tylko lecieć na 12,5/25mg cały czas, moja tarczyca jest "leniwa" przed cyklem miałem ft3 ledwo w [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): brak danych 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 110 -przysiad: Przeszedlem 2 cykle - pierwszy trwa pol roku 2016- tesc tren meta t3 to bylo 2016 - na odblok bylo z 10k HCG + clomid - brak badan po 2 cykl 2017 - sam tesc 3 miesiace + t3. Badania po skonczonym odbloku - po 2 tyg LH (lutropina) 1 . . . . [...]