t3

Kamrys ja wlasnie dzis zaczałem i jadłospis mam identyczny jak ty;) T3 dodajecie od razu i lepiej leciec stała dawką czy tydzien on/tydzien off ? np.75mcg. Do tego leci tesc 1g, exemstane 1/2tab 2 razy w tyg i dodam od jutra tren 50-100mg ed by nie popalic wszytkiego %-)

Nie chodzi o sens tylko o realne zagrozenie zlikwidowania ciezko wypracowanych miesni, na tescie solo nie zdecydowalbym sie na t3, Dawki ponizej 37.5 nie maja zadnego sensu

Dzięki za odpowiedź Czy cypio + clen + t3 to dobre wyjscie na VLCD czy lepiej się nie "pchać" ?

Dodanie trenu i t3 to jest wlasnie kombinowanie, dieta, trening, troche testa i nic wiecej nie trzeba

Jestem tego samego zdania jak Pan wyżej, jednak jak już leciałem na trenie tak czy siak to wrzuciłem T3 :-))

[...] aktualna waga to 90kg wiec polecialo 7kg w ciagu tych 4tyg i tutaj powiem ze napewno jest to sporo tluszczu bo poprawa sylwetki jest bardzo widoczna, na podklad leci 50mcg t3(nie polecam przekraczac 50mcg dawka na vlcd wydaje sie optymalna) cyklicznie dodaje heliosa, leca u mnie tez aero jako ze przed silowym wrzucam 45mg efki i 600kofy ladnie [...]

Czy taka dieta nada się na VLCD info: waga 74,5 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b6b5dcf37104321b15454b4bf8123f4.png W tle leci 150 trenu 150 masteronu 150 propa t3+t4 +IA, cardio 7x40 min na czczo+5 x po treningu siłowym 40 min (tętno cały czas w granicach 65-75 Zmieniony przez - biddestroyer w dniu 2014-04-11 12:40:49 Zmieniony przez - biddestroyer [...]

ponizej 0 %-) 5x silowy 12x cardio vlcd t3 t4. to sie nie moze dobrze skonczyc! Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-04-11 13:23:31

Do VLCD wliczasz wegle z warzyw również :-) co do T3-t4 to jednak do tego przydaly by sie wegle.

a jak z t3 na vlcd? Obecnie wyglada to tak zrobilem 2 pomiary tkanki i : 10 kwiecień: 81.4kg(70.4kg czysta masa miesniowa) 13.5% bf 16 kwiecien: 79.2kg(69.4kg czysta masa miesniowa) 12.5% bf A wiec z tego wynika ze leci mi tez miecho? Czy to dlatego ze juz glikogen sie wyczerpał(dodam że wrzuciłem od wejscia na VLCD 2x 1/4 armidexu) Zmieniony [...]

ja wpierdzielac bede ale dla psychiki poszlo z rana 2ml heliosa w brzuchol i 100mcg t3 %-) do tego zaraz ide pobiegac po lesie zanim zabiore sie za wpierdzielanie, wczoraj tez juz peklem i poszlo kilka kawalkow stefanka z orzechami i sernik z maslem orzechowym %-) mielonych mimo postu tez nie odpuscilem, a po swietach wrzucam sally i aviva [...]

Właśnie, że się powtórzę - rozmyślam poważnie nad VLCD, ale w związku z brakiem stabilizacji chodzi mi po głowie zwyczajowo T3 do cyklu. OBecnie BF mam na poziomie około 20%. Jeżeli czysto teoretycznie zawojowałbym 5 tygodni na VLCD, to co potem? I czy prawdą jest, że z niskiego BF łatwiej potem robić suchą masę... szczerze powiem mam dość [...]

Rafiz Ty to jesteś fenomen normalnie, jedyna osoba o jakiej słyszałem, na która tak działa VLCD ;-) ps. ładowanie aż 12 dni ? prędzej przerwa od diety :) Może ktos odpowiedzieć na pytanie co z t3 na vlcd? rzekomo lepiej działa na wyższych weglach zatem nie spełni swojego zadania na valcu ?

Właśnie moim zdaniem warto ze względu na to, że organizm jednak spowalnia metabolizm, stąd tyle osób po dłuższym czasie ma zastoje. T3 mogło by tu pomóc.

ja robiłem z 400g kiszonej i 500g piersi, zapycha duuużo bardziej niż 400 brokułów.gwarantuję %-) jak będzie na t3 nie wiem, nie brałem

jest około 2tyg przed okresem jeśli o to chodzi TSH 4,5 - badała sobie specjalnie niedawno bo kiedyś miała problemy i jej zbijali do poziomu około 2 o ile dobrze pamietam...może to przyczyna, że znowu jest wysoko? I nie ukrywam, że planuje teraz dorzucić clen/helio a w przerwie sibu i może nawet T3 na zbicie wlaśnie tego poziomu. Na tych [...]

panowie szybko i bez spamu 1. powracam do vlcd za kilka dni, zamierzam ciągnąć 6-8 tyg zalezy od efektów mam clen t3 heliosa (antykataboliki tez są ale nie o tym mowa) wrzucać je odrazu ewentualnie jak je rozłożyć, kiedy dać. 2. co z alkocholem (czystą wódką - gdy się wliczy i zmieści w kaloriach) na takiej diecie wybija z ketozy? - nie nie [...]

Warto dołożyć t3 w niskiej dawce (25mcg) ?? Jak to jest z twarogiem?? 500g dziennie może być czy za dużo??

[...] od początku walić vlcd. Od jutra wracam juz na vlcd po przerwie na bilansie zero. Tak mi apetyt skoczył przez te 2 tyg, że jutro chyba padnę z głodu... jeszcze w tle pójdzie t3 to ssanie masakryczne. Co myślicie o pospolitej kreatynie (mono) zawsze po niej byłem taki napompowany, może i teraz coś by pomogła na tą płaskość... ( z 2 strony co ma [...]

Każdy reaguje na to inaczej zwykle w pierwszym tygodniu jest najgorzej u mnie od 2 dnia do 4 była miazga z głodu... (jeszcze t3 idzie w tle...) ale juz jest ok, ratuje sie galaretkami marchewkami i wszelkimi wynalazkami ze słodzikiem ;-)