t3

[...] 4 tygodnie ale w zamiantego nie musisz pizgać aero przez 10-12tyg zeby podobną forme osiągnąć. są plusy i minusy jak wszedzie No ale tak czy siak, robienie VLCD z clenem i t3 bez podkładu antykatabolicznego, to raczej ciężko. BTW, co byście polecili właśnie na katabolizm, ale nie z saa.(pytanie raczej z ciekawości :-D) imo HMB najlepsze. U nas [...]

Bialka i tak bedzie 350+ g wiec nie ma co podbijac, wlasnie mialem zapytac o jakies zapychacze 0 kaloryczne, poczytam i pokombinuje Btw stosuje ktos t3 na tek diecie? Bo troche sie boje ze mnie zje za bardzo przy tak niskich kcal mimo saa w tle Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2014-07-15 15:45:43

[...] niewiele i ciagle i tak glodny chodze, nawet 3g/kg nie ma nie marudze, nie jest zle i nie traktuje tego VLCD jako calej wycinki tylko ostatniego etapu, ale spodziewalem sie wiecej szczerze mowiac, szczegolnie, ze silowe codziennie, cardio codziennie, t3, clen lecial, ale mnie meczyl za mocno, moze wleci efy troche master + tren ed + 50 propa e2d

Taka ilosc jest do przyjecia ja podkrecilem troche za mocno czego efektem bylo spowolnienie metabolizmu do tego stopnia ze nie bylem w stanie nic zrobic Przy dawkowaniu t3 moze by ten problem nie nastapil ale tego nie wiem jedynie przypuszczam Zmieniony przez - Shooter w dniu 2014-07-18 16:37:29

[...] marnowanie srodka i lepiej zostawc go a na vlcd przybic test solo ? jak propa to ile ? jak enana to ile?do tego bedzie szedl clen 2tyg on 2tyg off na zmiane z hellfire i t3 vlcd zaplanowalem sobie 8tyg, a moze do testa dorzucic winko 40mg ed? ktora z tych opcji najlepiej sie zda? 1. prop,npp,master (wszystko po 100mg e2d) 2. test solo [...]

[...] marnowanie srodka i lepiej zostawc go a na vlcd przybic test solo ? jak propa to ile ? jak enana to ile?do tego bedzie szedl clen 2tyg on 2tyg off na zmiane z hellfire i t3 vlcd zaplanowalem sobie 8tyg, a moze do testa dorzucic winko 40mg ed? ktora z tych opcji najlepiej sie zda? 1. prop,npp,master (wszystko po 100mg e2d) 2. test solo [...]

Od ok miesiaca mam zastuj z waga ladowania nie batdzo pomagaja bo przez kolejny tydzien pozbywam sie wody co wpadnie ok 3kilo. Areo nie dokladam bo dopada mnir hipoglikemia po 30min yragiczne uczucie . Na ostatni szlif daje do 1.09 t3 i clen podklad 500mg cypio zobaczymy jak tobedzie Zmieniony przez - Kamrys w dniu 2014-07-23 12:41:04

[...] zaczynalem co prawda z w miarę niskim, ale mam wątpliwości czy "zwyklej" wycince by nie wyszło podobnie lub nawet lepiej, a już na pewno przyjemniej. Cały czas leci t3, leci clen z efa na zmianę, dzień zupełnie bez treningu siłowego wypada raz na 10-12 dni, codziennie jeszcze na czczo 20 min cardio... chyba spodziewałem się więcej po [...]

Ja od jutra wchodzę na vlcd i zobaczymy porównanie, czy mi bardziej podpasuje ta czy zbilansowana. Podkład prop tren t3 clen efka joszka

[...] , z wyliczonym co do grama bialkiem i zapychaniem sie warzywami nie wroce na pewno, do wersji nr. 2 , mieso i bialka jaj bez limitu- bede wracal na koniec kazdej wycinki raczej :) teraz tylko kombinuje jak najlepiej zejsc z t3 zeby sie nie okazalo, ze caly wysilek zaraz pojdzie w las Zmieniony przez - wylliam w dniu 2014-08-04 10:21:59

[...] 45min biegu(przygotowuje sie do biegu na 10km) i jeszcze tego samego dnia 30min rowerkiem narazie silowo i wydolnosciowa daje rade leci ok 1400-1500kcal z supli 50mcg t3 z rana do tego 100mg propa+100 ace e2d, nie wiem tylko czy dam rade na takiej kalorycznosci dlugo pociagnac z taka intensywnoscia treningowa podbic kcal z bialka ciut [...]

Widzisz każdy jest inny. Może to zasługa t3 bo zakończyłem branie razem z odpaleniem masy więc metabolizm był jeszcze rozkręcony ostatnio robiłem badania to po 2 tyg Ft3 było lekko ponad norme. Nie mam parcia na chamskie żarcie jak na vlcd to co jest wystarcza mi. Brzuch fakt na koniec dnia wywalony ale rano jest ok.

Śledze temat od poczatku i kilka osob bardzo sobie chwalilo t3 na vlcd(co mnie osobiscie dziwi:-D) Edit: sam sie zastanawiam nad takim rozwiazaniem, jak narazie 8 dni na vlcd - 6 kg. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2014-10-07 21:19:18

[...] to chyba prosta droga do zajechania organizmu. zreszta to bezcelowe.i tak nic nie da sie zbudowac na takiej diecie.antykatabolicznie sam test ew z odrobina trenu wystarczy. t3 cleny i cale to dziadostwo zbedne bo i tak leci z powodu glodowego bilansu a nakrecanie metabolizmu moze powodowac wieksza utrate miesni tylko. jest tez teoria i organizm [...]

Dymq dałęm na wiosnę na vlcd clen i szczerze myślałem, że zejdę. Na dodatek pracuje za fajerą i jak wsiadłem do auta, to nie wiedziałem o co kaman. Myślę, że to było bezpośrednio powiązane z vlcd, gdyż nigdy wcześniej na clenie tak się nie czułem. T3 potrzebuje węgli, a tu z założenia węgli w diecie brak. Prop i winko myślę, że byłoby w zupełności [...]

czy ma sens takie wyście z vlcd tzn. leciało 6 tygodni vlcd, teraz wyjście z vlcd przez 3 tygodnie dokładając co tydzień 200 kcal i teraz czy miałoby sens na te 3 tygodnie wychodzenia wrzucić t3 żeby dociąć to jeszcze bardziej ?

Witam mam dwa pytania czysto teoretyczne. Czy po skończeniu redukcji na vlcd i odstawieniu t3 dobrze jest dać clen by trochę podbić tarczycę? Oraz czy trzeba robić ładowanie(duża ilość ww by rozbujać tarczyce)czy można stopniowo dodawać powiedzmy po 50g tygodniowo ?

[...] do przodu i to sporo. Tylko mam problem, którego poprzednim razem nie miałem, od około 4-6 dni mam biegunkę i rano budzę się taki jakiś wzdety. Leci Novothyral 100(teraz 2 tabletki, od jutra 3), clen, prop i epi. Nie wiem czy te drobne problemy to od novothyralu bo biegunka do t3 pasuje ale te wzdęcia poranne juz nie bardzo, co myślicie?

t.jod: To zależy od wielu czynników np tez od tego co wrzucałeś na vlcd, jakieś t3 itd .. . Wydaje mi się ze nie da się jednakowo powiedzieć, u każdego to będzie pewnie inaczej wyglądać. A co do masła to jeśli Ci się makro zgadzają to okej. Osobiście wolałbym dać więcej kurczaka(lub innego źródła białka) niż dawać tłuszcze. Zmieniony przez - [...]

bez t3 i bez cardio na vlcd :) redukcja bez saa a wejscie na mase od razu z rozpoczeciem cyklu enanie e4d cardio i podbicie znaczne kcal. co myslicie Zmieniony przez - t.jod w dniu 2015-02-13 17:10:47