wklejam wyniki badan ft3 po 3 dniach brania dawki75mcg.zaczynałem od 12,5mcg zwiększając co 3 dni az doszedłem do dawki ostatecznej.lot 11 04 exp 07 2014. mimo działającego t3 redukcja idzie mi opornie.obecnie leci 600mg cypka scantela oraz 25mg atd dziennie.aeroby 3 razy w tyg po 25min.dieta dopięta. [...]
[...] rezultatu,zaczelem zapyeprzac aero jak pisal procek, teraz biegam na czco 30-45minut 5-7x w tyg i wyciety jak nigdy w zyciu, niestety trzeba yebac nie ma lekko bo jak sobie ktos mysli ze wezmie clen czy t3 itp i troszke potruchtuje 2-3x w tyg to szkoda zdrowia,towaru.. nic z tego nie wyjdzie. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-07-20 19:45:43
Troche poszperałem w necie i narazie sam sobie zdiagnozowałem delikatną subliniczną niedoczynność tarczycy cechy subkliczninej niedoczynności : TSH podwyższone, t3,t4 w normie, podwyższony cholesterol LDL (co prawda ten ostatni jest w normie jeszcze ale jest dość wysoko) Biorąc pod uwage poprzednie wyniki TSH robione 3 lata temu widać że [...]
subkliniczna nie wpływa na poziom t3 i t4 więc nie ma się typowych objawów niedoczynności tarczycy Konsekwencjami subklinicznej nadczynności tarczycy są: częste występowanie arytmii nadkomorowych, zwiększenie masy lewej komory serca oraz upośledzenie jej czynności rozkurczowej, zaostrzenie niewydolności krążenia, zwiększona zachorowalność i [...]
Paweł kiedy dychę biegniesz , bo tempówki biegasz tak jak ja sprinty 3'32. Właśnie uświadomiłem sobie gdzie jest moje miejsce w szeregu, i jeszcze po dałeś rade legsy zrobić? Tylko ostatni odcinek zrobiłem szybciej, reszta była po ~3'50. Na dłuższe dystanse to się nie przekłada niestety z powodu dużej jak na biegacza wagi (95-98kg). Zrobiłem [...]
sb, 08-08-2015 - REST DAY ---------------------- nd, 09-08-2015 PUSH WORKOUT SKOS SZTANGA - 3 SERIE PO 10 R1' +REDUKCJA SKOS HANTLE - 3 SERIE PO 10 R1' PORĘCZE - 3 SERIE PO 10 R1' WYCISK WĄSKO - 3 SERIE PO 8 1' +REDUKCJA WYCISK HANTLI SIEDZĄC - 3 SERIE PO 15-12 1' +REDUKCJA WYPROSTY LEŻĄC - 3 SERIE PO 10 R1' WZNOSY PRZEDNIE - 3 SERIE PO 20 R1' [...]
Brzuch ma dobry, ale słabo go tu spięła. Kostkę ma dobrą. Ona dopiero wraca do formy po zerwaniu ścięgna achillesa. Sporo masy mięśniowej straciła leżąc w łóżku. Chciałaby wystartować kiedyś na scenie. Muszę ją chyba wziąć pod opiekę i zabawić się w trenera. ;-) A jeśli o mnie chodzi to myślę, że 2-4 tygodnie bez biegania i z pewnymi restrykcjami [...]
cz, 10-09-2015 Dziś skusiłem się na odrobinę szybszego tempa. Znów pojawia się jakieś drętwienie nogi. Samopoczucie ok. Jutro wypoczynek. Mam nadzieję, że teraz przez następne dziesięć dni uda mi się powstrzymać przed mocniejszymi treningami. :-) STEADY & SPEED 5.5K/T5'03 2K/T4'13 1K/T3'38 1.6K/COOL DOWN TOTAL: 10.1K WRZESIEŃ: 51.6K 2015: 1512K [...]
sb, 03-10-2015 Wznawiam jednak te treningi już dziś. Czuję się już nieco lepiej, słonko świeci i jakoś nie mogę się powstrzymać. :-) Edit: słabo się biegało, nie ma siły. 6.9K EASY RUN T6'08 HR146 +SH INT 150*4/T3'33 R150/1' TOTAL: 8.25K 2015: 1573K Do kolejnego startu na 10K jest 5,5 tygodnia. Wstępny plan zakłada cztery mocne akcenty (TEMPO [...]
#pt, 16-10-2015 TEMPO 2K/T4'02 (HRmax172) 1K recovery 2K/T3'56 (HRmax177) 0.55K recovery TOTAL: 5.55K/T4'39 (HRavg157) 2015: 1689K Ciągłe szukam optymalnego treningu biegowego, ciekawego, wszechstronnego, z szybkim bieganiem, bez periodyzacji, ale też bez wpadania w przemęczenie. Bardziej niż na wynikach zależy mi na satysfakcji z treningu. Mam [...]
[...] ed 100mg ed 7 200mg 200mg 20mg ed 100mg ed 8 200mg 200mg 20mg ed 100mg ed 9 200mg 200mg 20mg ed 100mg ed chcialbym zaznaczyc iz mam 25l, 1,5 roku stazu i co najwazniejsze mam tendencje do tycia koles twierdzi ze mozna tu upchnac jeszcze t3 ewentualnie t4 ja nie wiem wydaje mi sie ze troszke duzo tego
u mnie cypio wygrywa pod wzgledem samopoczucia i libido, jak i sylwetka wyglada zdecydowanie lepiej niz na enanie lub mixie lecialem cypio pierwszy raz i sie zakochalem dla mnie rewelacja. tren enan niestety nie mialem okazji jeszcze przybic. t3/clen darzucasz Marcin?
Efekt byl zadowalajacy moja osobe. W sumie pierwsza redukcja po latach kombinowania z dieta. Waga na 82kg dawki male 75e2d trenu wins 40mg t3 100mcg szczyt kilka dni.
winstrol zaostrza cale cialo wiec rysy twarzy tez chyba, cytomel tez chba zaostrza jak spalisz fat np na bicku przy pomocy t3 to chyba normalne ze jego kształt sie zaostrzy ale nijak się to ma do twarzy a za d****i pewnie dostaniesz bana