Witam, prosze pomozcie mi dopasowac diete Cel:masa Ważę 52kg przy 160 cm wzrostu. :/ Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2215kcal Ilość białka na kg masy 2g Ilość węglowodanów na kg masy 5,5g Ilość tłuszczy na kg masy 1,4g Zapotrzebowanie Ilość białka 104 Ilość węglowodanów 286 Ilość tłuszczu 73 Zakładajac 6 posilkow dziennie: B-17,3g [...]
O kurva mozna tyle na t3 leciec ? Pytam bo sie nie znam A przy okazji spadlo Ci cos z miesnia czy tylko pas polecial ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-09-12 10:40:43
To juz mam wyznaczony cel w takim razie :D Mysle ze Carb Cyclingiem jakos sie utrzyma ten bf :) A i jeszcze pytanko jak profesjonalni kulturysci trzymaja caly czas bf w granicach 5% ? caly czas na hormonie t3 czy co ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2009-01-23 22:22:53
Siema ekipa Ziomy jakie sa objawy zablokowania tarczycy? Pytam bo skonczylem jakies 2 tyg temu wciagac TRIACIANE (niby T3) od tygodnia zachorowalem ,podkurowalem sie troche ale pozostalo mi choojowe pocenie sie,z rana jak sie budze jestem caly mokry (dodam ze spie w spodniach i bluzie dresowej zeby sie do konca podkurowac) zawsze na wieczor [...]
/SFD/Images/2015/10/22/cd5adf58c882482bb9b6b51169919e3e.jpg T3 leci w tle? Na takich Węglach i tłuszczu daje sobie kilka dni... /SFD/Images/2015/10/22/7264b781dcd241b2b25cdb335203bd12.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-21 17:20:37
Panowie, Tiromel Abdiibrahim, wałują to? UniPharma sam wała miałem i strach to brać. tiromel jak najbardziej ok, a troche t3 juz przejadłem :-)) bedziesz zadowolony.
elia12, Tarczyca wyjaśnia wszystko, rozumiem, że badania wykluczyły Hashimoto? Spróbuj tyrozyny (potrzebnej do syntezy tyroksyny przez tarczycę) http://www.sfd.pl/sklep/Produkty_specjalne_Tyrosin-opis50.html oraz gugglesteronów, np. T3 SAN'a (niestety w naszym sklepiku go nie ma)
Jogger możesz mi jeszcze wyjaśnić na czym poega ten zestaw jod+miłorząb +wie e? Jod rozumiem żeby tarczyca mogła produkować t3 ale jaki ma z tym związek miłorząb i wit e w takiej dawce 300 mg?
ej wcisnąłem na spamie wstecz i mi się coś takiego pkazał, cytuje: ����������������HTTP/1.1 200 OK X-Powered-By: PipeBoost/2.4 Date: Thu, 21 Jan 2010 15:23:17 GMT [...]
Pigułka sama z siebie sprzyja odkładaniu tłuszczu, dodatkowo może oddziaływać na tarczycę obniżając poziom hormonu T3. Ale uczucie zimna w kończynach i twarzy może być spowodowane przez zaburzenia krążenia obwodowego, i wtedy sam miłorząb potrafi pomóc.