i gibon ma racje , bo ja miałem po DNP zastój , ale to dobrze bo akurat teraz dieta kuleje , a mi to odpowiada bo forma stoi , ale zaraz po skonczeniu testa , robie powtorkę z lutego i znow wskakuje na 1600 Kcal i T3 z clenem i aeroby aby bujnąć metabolizm . I wiem , że forma się bujnie . Od lutego nie mam stagnacji praktycznie tylko jak to [...]
Mysle, ze przy mega nafutrowaniu sie splaczami mozna osiagnac moze 5% podkrecenia metabolizmu w stosunku do balansu kalorycznego, a to malo %-) (t3 pewnie sporo wiecej) Bardziej chodzi jak juz napisano o stymulacje menatlna i bloka laknienia.
@Logan Czyli jak jest T3 to yohy z clenem nie łączyć? Ja mam HCL wiec to mnie wogole nie trzepie. Stosuje z samym clenem 120mg clen + 18mg yoh (rano naczczo 1,5h przed jedzeniem)
Narazie postawiłem diagnozę sam :) do potwierdzenia, ciśnieniomierz za każdym razem pokazuje nierówna prace serca, i puls podwyzszony i tyle co lekarz pierwszego kontaktu mnie osluchal i stwierdził ze praca jest równa i co jakis czas jakby dodatkowo uderzenie. Wcześniej tego nie miałem. W 99% stawiam ze to po T3. Z drugiej strony, szkoda mi [...]
ja zawsze na redukcji dawałem w pierwsze 2 do 3 tyg metanabol 5mg rano i 5mg po treningu zeby w to wejść po robiłem cykl na winku propie i małych dawkach t3 małych bo do 50mcg więcej u mnie nie miało sensu ze względu na ostre spadanie wagi
cel treningu LBM tak jak cel cyklu =] waga siakeis 90 kg bf +/-(8-9) % wzrost 179 , soczki : superka,test prop,enan,t3,metax a obecnie w polowie cyklu na omnadrenie,który i tak ebdzie ciągnięty do końca.
no ja jak czytałem o t3 kiedyś to też były doświadczenia robione i pisali że nawet jak zejdziesz z dawki z dnia na dzień to organizm w ciągu kilku tygodni wróci do normy:)
Czy mogę wrzucić delikatnie t3 bo mnie strasznie korci , chociaż 2 tabsy novo i tak poleci 500 testa więc powinno być ok ? A siła też powinna w miarę być ok jak będe na wysokich węglach
Ile teraz na tym trenie lecisz już? Może by go pociągnął dalej, bo fajnie by tu z testem, masterem i t3 zagrał. A nawet wtedy by można było dać połowę mniej testa to i wody przy okazji by trochę zleciało, mimo że nie będzie ww, to by było jeszcze bardziej sucho.
no nie oczekujmy ze TS bedzie dzialal jak T3 (nie to cos od sana to btw) albo clen to inna liga i inny dzial ale jako dodoatwek do dobrej diety i treningu nie powinien zawiesc nikogo kto ma sensowne oczekiwania
No jak mus to mus :-) po głębszej analizie doszedłem do wniosku, że polece prop + tren (200+100 albo 100+50, ale przy 100mcg t3 to raczej wersja 1) 1. WIEK: 27 2. WAGA: 128 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: 128 -udo: 85 -talia: 106 (na wysokości pępka) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: długoooo 6. DIETA: w trakcie układania... na oko B: ok [...]