t3

Tak? To mi się porąbało. Przepraszam :-) Za to pocę się nieziemsko jak tylko w zjem coś ciepłego albo wejdę w ciepłe. Może jeszcze schodzi dziadostwo ze mnie no i leci clen + t3.

[...] dodać przetrewningówkę np jack3d . A i jak jest z przyprawami normalnie można przyprawiać kurczaka bazylią chili solą itp . A i z witaminek będzie jechać prop tren ace t3 i clen na zmianę . Bo tutaj macię filmik http://www.youtube.com/watch?v=JGBvEXM_m0A i nie wiem czy słuichać tu pana słodkiewicza :) A i co sądzicie o kazeince na zapchanie [...]

bialym- t3 leć cały czas. Dawanie na zmianę z clenem jest bez sensu, tylko sobie redukcję możesz zyebać takimi wahaniami hormonów tarczycy.

ja do insy i trena napewno dam 1 tab (75mcg t4.+15mcg t3) ,mam nadzieje ze to wystarczy ale nie schodzmy z tematu vlcd zbytnio juz

No dobrze, a jakie są obecnie leki w polskich aptekach zawierające Liotyroninę sodu (t3)?

oki ja właśnie od jutro zaczynam clen bo zjadłem już jedno opakowanie i od poniedziałku t3 i może w końcu polecę w dół :) a do jakiego poziomu bf chcesz zejść ? do jak najniższego jak się da ?

Zrobiłem mały eksperyment, mianowicie będąc na CKD i cotygodniowych skromnych ładowaniach/cheatach (skromnych, bo do keto powracałem po 2-3 dniach z umiarkowanym treningiem), zaraz na drugi dzień wchodziłem nagle na 1400kcal łącząc to z depletion/interwałami na bieżni - efekt z tego taki, że z około 48h opóźnieniem od dnia VLCD łapało mnie spore [...]

Że to bzdura. Tarczyca nigdzie nie jedzie wiec nigdzie nie wysiądzie. Przy niskiej podaży węgli konwersja T4 do aktynego T3 może ulec spowolnieniu - co skutkuje spowolnieniem metabolizmu, ale wystarczy zrobić ładowanie i wszystko wróci do normy. Tarczycę można "wykończyć" dietą bogatą w gluten i jod(przy małej ilości selenu), cukry proste i [...]

[...] dniami jak cholera pomino ladnej pogody Silka 5x tyg do tego aero 3/4 tyg 30min od dwoch tyg a z zaplecza 500mg prolki ew i 40mg vinsa ed Badanie w zeszlym tyg pokazalo ze t3 jest blisko dolnej granicy ale nadal w normie A moze to przetrenowanie bo luzu w treningach to juz z pol roku nie bylo.. Zrobie dwa dni przerwy w treningach w niedziele [...]

Zrób tydzien przerwy od treningów. Jedz węgle. Kalorii ile masz chęć ale nie opychaj się. 50/50 czysto. Najwyżej Cię podleje. Po takim tygodniu będzie lepiej. Z tym zimnem to może być wszystkoco piszesz. Niskie T3 Przetrenowanie Poza tym na niskich kcal/węglach też tak jest

Dzieki Wasabi za podjecie tematu Niskie t3 mialem zawsze tsh w normie a t4 zawsze wysoko Syfu nie ruszam Moze na lighcie w niedziele I ustrzegam sie prostych jak moge bo zalewa mnie po nich blyskawicznie Moze nie bawilbym sie w revrse tylko od razu podwoil kalorii 2x i powoli zwiekszal pulap co kilka dni o te kilkaset a wegle zaczne dorzucac [...]

[...] dniami jak cholera pomino ladnej pogody Silka 5x tyg do tego aero 3/4 tyg 30min od dwoch tyg a z zaplecza 500mg prolki ew i 40mg vinsa ed Badanie w zeszlym tyg pokazalo ze t3 jest blisko dolnej granicy ale nadal w normie A moze to przetrenowanie bo luzu w treningach to juz z pol roku nie bylo.. Zrobie dwa dni przerwy w treningach w niedziele [...]

[...] dniami jak cholera pomino ladnej pogody Silka 5x tyg do tego aero 3/4 tyg 30min od dwoch tyg a z zaplecza 500mg prolki ew i 40mg vinsa ed Badanie w zeszlym tyg pokazalo ze t3 jest blisko dolnej granicy ale nadal w normie A moze to przetrenowanie bo luzu w treningach to juz z pol roku nie bylo.. Zrobie dwa dni przerwy w treningach w niedziele [...]

ale mloda jak masz potrzebe to sobie TSH (albo T3/T4) zmierz, ja mialam 0.99 i wtedy zaczelam LC to teraz moge popaczec jak wyglada

[...] Zeby uzyskać lepsze wyniki wysiłkowego spalania tłuszczu, bierz kilka godzin wcześniej standardowy zestaw kelp + ginkgo bilobae + wit. E Trochę dyskusji n/t: http://www.sfd.pl/Niedoczynno%C5%9B%C4%87_tarczycy__problem_niedoceniany-t393801-s1.html To co uważasz za z. jelita wrażliwego może być po prostu reakcją na skokowe zmiany poziomu T3.

[...] Ćwiczenia na plecy specjalny zestaw co mi dała pani doktor. Tabta: Pierwsza seria na lajcie ;D Z tego filmiku. Dieta B - 140 | T - 73 | W - 150 | KCAL - 1780 FOR FUN http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSP1aNDMbYUUMQ6QjRNKE64LhS2CGanN5m5h_tG5YtcFFu6qiWQ2w Czuje, że żyje :-D Zmieniony przez - pantera_amerykanska w dniu 2014-04-09 20:30:35

uczcie sie leszcze jak wyglada gosc co nie lazi na silke i je frytki korwa mam wy***ke t3 chyba

ktos Ci antka dal zamiast t3

eee tam , T3 podstawa no i do tego aero nie zapomnij

żeby sprawdzić czy to już czas odejść od low carba i zmienić dietę na high carb żeby poprawić konwersję T4 do T3 i przyspieszyć metabolizm