Dzieki za odp, polece najpierw na wyzszych tluszczach, a jak bedie zastoj to je obetne. A co myślicie, żeby na wyjściu z VLCD dodać 50mcg T3? Napędzi metabolizm i spokojnie będzie można podnieść kaloryczność
Ale nigdy po żadnym z tych środków tak nie miałem, wiec nie wiem czy po zmianie na vlcd czy po novothyral bo z niego pierwszy raz korzystam, wcześniej używałem innego t3. Może teraz tak zareagowałem.
Panowie jak na vlcd ze skupieniem , koncetracją ogólnie mi chodzi o nauke. Sam teść wystarczy na zabezpieczenie mięcha i mam clen t3 i ECA dodawać czy tylko sam teść wystarczy ?. Ile tyg najwięcej można lecieć na vlcd bo wiadomo zbyt zdrowa ta dieta nie jest .
Panowie jestem drugi tydzień na vlcd, leci 350mg cypio week i 45mcg t3. Po posiłku nagle serducho zaczyna mocniej walić, nie jest to bardzo dokuczliwe jednak dzieje się to tylko jak coś zjem. Normalna sprawa, nie przejmuj sie
pod tym względem jak piszesz to jasne racja, ale aby napędzić metabolizm? tą dietą można go co najwyżej zj**ac. jasne jest to fajna opcja, szybka wycinka, efekty blyskawiczne.. ale metabolizm raczej po tej diecie kuleje. dobrze miec zapas t3..
dzieki za odp to lepiej bez wina, bez t3 tez lepiej %-) ale tren + test chyba ok jedynie jeszcze ciekawi mnie wlasnie sprawa jakiego tescia dac. chyba na propie mniej wody bedzie, to wyglad bedzie ostrzejszy ? Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-05-19 16:06:48
Jak już wiecie po vlcd bez częstych ładować tarczyca jest przyblokowana a co myślicie aby podczas wychodzenia wrzucić t3 w dawce 25-37,5mcg ? Wtedy na zdrowy chłopski rozum tarczyca nie będzie zablokowana i nasz metabolizm nie zwolni do tego stopnia, że będziemy łapać wagę na 2000kcl. A co wy o tym myślicie ?
[...] z kilo i następnie może z 0.5 przez tydzień, co zmienić albo co dołożyć jakiś spalacz czy coś innego doradźcie coś myślę żeby pociągnąć vlcd jeszcze z 2-3 tygodnie no chyba ze efekty będą słabe czasem sie nie da, matabolizm zwalnia szybciej i mocniej niz planowano, mozna kombinowac ze spalaczami i t3, ale mozna tez przejsc na normalna redukcje
Narazie zrobie po swojemu 150-200 ww I sporo cardio bo ostatnio sie wkrecilem w Ta kadycje. Jeszcze basen po nowym roku dojdzie I niego w terenie jak sniegu nie bedzie. Vlc dam jak bede mial zastoj I zmniejsze aeroby wtedy. Tez bedzie T3 I eca.
Będę wychodził z vlcd po 5 tyg. Na redu 250 test enan e7d. Teraz bedzie leciało niecałe 450 testa + 250 Deca. Wychodził będę bez ładowania tylko + 100g węgli co tydzien, bo wiem, że jak zrobię łądowanie to popłynę. Mam 10x 25 ug t3. Warto dodać na wyjście?
Będę wychodził z vlcd po 5 tyg. Na redu 250 test enan e7d. Teraz bedzie leciało niecałe 450 testa + 250 Deca. Wychodził będę bez ładowania tylko + 100g węgli co tydzien, bo wiem, że jak zrobię łądowanie to popłynę. Mam 10x 25 ug t3. Warto dodać na wyjście? Zrób jak napisałeś to dobre rozwiązanie
[...] mnie nie ma już takiego słowa jak masa, jest trzymanie formy ewentualnie jakaś załamka i wtedy objadanie a później powrót do formy Książę-Jaśniepan ja byłem uzależniony od t3 i w sumie waliłem je chyba łącznie z 2 lata non stop, aktualnie nie jem w ogóle i do vlcd bym nie polecał i tak kcal są bardzo nisko Zmieniony przez - Yaaraass w dniu [...]
Nie robiłem tluszczami,w sumie ładowanie tluszczami to chyba bardziej dla psychiki, a ww kręcą tarczyce. Strong to po pierwszym ładowaniu zobaczysz jaka jest fajna walka z samym sobą i na wyjściu zobaczysz czy jest tak kolorowo.:-) leci T3 to nie muszę ładować jeszcze :-)) ps. nie raz już zrzucałem ostro wagę przed walkami bo czas gonił a nadwaga [...]