Nie tędy droga. Ustaw sobie jakiś startowy sensowny bilans - proponuję 120/80/150 b/t/w. 150 ww to takie przyzwoite minimum aby nie zajechać do końca tarczycy i aby wspomóc przemianę/konweesję T4 w T3. Przy Hashi eliminujesz gluten. Raczej na zawsze i raczej nie obstawiałabym w tym przypadku powrotu na stałe po jakimś czasie chleba razowego na [...]
[...] Skint, ja wlasnie teraz obcinam kcal i dodaje aero wiecej bo chce sie dociac prawie tak jak goscie na scene :D spalaczy jeszcze zadnych nie bylo ale od czw/lipca jakies t3 poleci, moze clen albo sibutramina a od wczoraj jeszcze bede dawal atd 12,5mg e2d i powinno tez bardziej sucho byc :D Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-05-11 [...]
probuj sie nie odwadniac.. ari itp odpadaja w takim przypadku bo woda zejdzie ze stawow nawet. no tren fajna sprawa %-) wiec t3 tez odpada, bo ssanie zwieksza, metabolizm nakreca konkretnie. wiec sibu nieglupie w sumie nieglupie :-))
doszlo 50mcg t3 i gliceryna 30g ed moze jeszcze uda sie cos w tydzien poprawic%) test jednak nie bd 750 ew tylko jakies ~500 bo za bardzo puchne Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-07-28 13:33:43
od 3 tyg lece 25mcg t3, pare dni bylo po 37.5-50 ale to chyba narazie za duzo dla mnie bo ssanie nie do wytrzymania%-) wiec wole mniej woda mam nadzieje szybciutko zejdzie calkiem i troche tlusczu sie spali%) Karpiu wlasnie mialo byc fajnie ale przed fotami na plazy poszlo pare lodow troche dzemu, ciastek ale juz chvj z tym%) ale teraz juz w domu, [...]
6 dzien na 1000-1200kcal lece %) /SFD/Images/2016/1/24/222779c450124b36a0eba7352c2198ee.jpg moze wkoncu dojde do yebanego 6% od tygodnia chyba t3 juz off
t3 wyyebalem bo sie balem katabolizmu! %-) a po 2 to na tak amatorskim poziomie nikt by nie zgubil "miesa" jak sie wydaje maly/plaski/slaby/albo ze pali miecho etc to IMO to takie pyerdolenie a to nie bylo mieso tylko woda fat %) za jakis czas sie podladuje tzn w sobote bo ide na wesele to sie okaze czy wymiary itp mocno spadly :D Zmieniony przez [...]
zeby celowo uposledzic troche dzialanie T3, spowolnic. Uwrazliwic sie mocniej na inse dzieki jednoczesnemu obnizeniu wegli, potem powrot na wysokie wegle i waga up momentalnie, oczywiscie tkanka miesniowa. 600kcal na plusie to smiesznie malo
Co do aerobów to nie jest błąd, choć osobiście uważam, że lepiej je oddzielić od siłowni, można je wtedy zrobić bardziej intensywne, dłuższe oraz wykorzystujemy partycjonowanie kalorii dwa razy dziennie. Jednak powtarzam, to nie jest błąd, jedyny warunek to góra 30 min i niska intensywność. Po ok miesiącu na EC organizm się częściowo uodporni, [...]
prima poleci jako antykatabol przez caly cykl bo moze dojdzie t3 master na 8 tyg i prop.Jeszcze czas wiec pomysle. Grzesiu wlasnie koncze cypio i wino, wiec nie bede pozniej juz chcial dodawac winka. Zmieniony przez - Joy w dniu 2010-03-16 23:26:12
W celu potwierdzenia diagnozy zleca się przeprowadzenie badań laboratoryjnych, takich jak: oznaczenie poziomu testosteronu w surowicy, poziomu estradiolu, HCG lub/i LH, badania czynności wątroby (poziom bilirubiny, aminotransferaz, proteinogram, czas protrombinowy), przy podejrzeniu nadczynności tarczycy - TSH, T3, T4, kariotyp przy podejrzeniu [...]