SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 264788

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Usunięty przez miczelx za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1576
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Miczu a co sądzisz na temat t3, czy jest w stanie zatrzymać spowalnianie metabolizmu przez organizm?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
mi sie wydaje ze nie ma potrzeby dawac t3 na tej diecie ,tylko spalacze jak clen,efka,aero na czczo z yoha i powinno leciec zajefajnie przy tak ogromnym deficycie ,no ale sam sie przekonam bo za tydzien zaczynam z tym

Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-04-25 21:37:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Właśnie moim zdaniem warto ze względu na to, że organizm jednak spowalnia metabolizm, stąd tyle osób po dłuższym czasie ma zastoje. T3 mogło by tu pomóc.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
pater007
Miczu a co sądzisz na temat t3, czy jest w stanie zatrzymać spowalnianie metabolizmu przez organizm?


Bez watpienia,
t3 czy tez konwersja t4 do t3 cierpi na diecie very low carb tym bardziej vlcd,
Mysle, ze spora czesc spowolnienia metabolizmu to wlasnie braki w t3.
Ile brac bezpiecznie, nie wiem. Ja nie biore wogole bo lece slabiutko z anabolikami.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 1907 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36081
to ewentualnie wrzucic dopiero w momencie jak sie zatrzyma a metabolizm chyba wcale tak szybko nie zwalnia jak mogło by sie wydawac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nie tak szybko, zgadza sie,
Mozna usprawniac metabolizm ladowaniami, nie za czesto bo wyjdzie nam ud2, ale jak wczesniej pisalem ladowania powinny miec swoje miejsce bo przyspiesza efekt. Wazniejszy bedzie tu poziom bf (im nizszy tym oczywiscie ladowania bardziej i czesciej potrzebne) ,a nie okres jaki juz jestesmy na diecie.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 363 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14745
miczelx
Yaaraass
ja polecam jednak przy vlcd robic treningi z wieksza liczba pow i bardziej technicznie u mnie sprawdza sie FBW 4x week zakres pow 15-20, mniejsze ryzyko kontuzji szczegolnie przy nizszym bf

co do ladowan to zdecydownie nie, cisnac ile sie da psychicznie i fizycznie bez ladowan i czitowania wtedy efekt bedzie najlepszy, ewentualnie ladowania lub dodanie oszukanego posilku rozpatrywalbym na poziomi bf jedno cyfrowego

Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-25 17:06:16



Jedna i druga rada nietrafiona,
15-20 powt to dobry sposob ale na gubienie miesni,nic tak nie trzyma miesa jak ciezki trening silowy,
a ladowania powinny byc wprowadzane w sposob przemyslany, ciagly rezim bez ladowan tylko spowolni rezultaty

Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-04-25 20:24:29

Micz a co z zabezpieczeniem,czyli jak do gry wchodzi tren+enan/cypio? Choć robiłem fbw ale nigdy metodą 5x5, pewnie spróbuje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nie rozumiem pytania

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598
Kruq
wrzuc jak mozesz ten przepis, albo podaj ktora to strona

Zmieniony przez - Seewy w dniu 2014-04-26 00:34:00

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium