szpagat

mam pytanie czy masturbacja ma jakis wplyw na rozciaganie miesni do szpagatu??

jak zrobić szpagat?

mama na imie wiki koledzy mówią do mnie(marycha) i chcę umie szpagat jak cwiczyc??? Żeby go umiec??????

jakie zrobic cwiczenia aby zrobic szpagat

chciała bym zrobić szpagat ale nie wiem jak

Tak jak w temacie szukam jakiś dobrych ćwiczeń na rozciągnięcie które pozwolą zrobić szpagat ;)

chce nauczyc sie robic szpagat prosze o porade i jestem nawet osobą wysportowaną

jak zrobić szpagat w dwa tygodnie?

jak sie rozciągnąc i jak go zrobic. nie jestem gibka i w ogóle. prosze o pomoc

ello jestem maja kolezanki mówią ze nie jestam wstanie zrobic szpagatu pomocy

jak zrobić szpagat jakie ćwiczenia wykonywać by rozciągnąc mięśnie?

ciągle ćwicze i nie moge zrobić szpagatu

Jak zrobić szpagat jeśli się wcale jeszcze nie rościągałam ???

Co trzeba zrobic żeby zrobić sszpagat w 2 dni?

Jak w tydzień rozciągnąć sie do poziomki damskiej.?

chce zrobic szpagat ale niewiem jak mam cwiczyc jesli kto wie niech pisze na forum

bo niewiem jak zrobic szpagat ?

Chcem zrobic szpagat ale nie wiem d czego moge zaczac ??

jak trzeba ćwiczyć do szpagatu jak trzebba ćwiczyć rzeby zrobić szpagat

czy trudno wykonać szpagat?